Giải đáp: Hết kinh bao nhiêu ngày thì dễ thụ thai?
Việc xác định hết kinh bao nhiêu ngày thì dễ thụ thai là mối quan tâm của nhiều chị em phụ nữ, nhất là những người đang mong con hoặc muốn tránh thai tự nhiên. Để giải đáp rõ ràng, dưới đây là phần hỏi – đáp giữa bệnh nhân và Th.s – bác sĩ CKI Sản phụ khoa Tạ Thị Hồng Duyên – Trưởng khoa phụ sản tại phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội.
Mục lục:
Hết kinh bao nhiêu ngày thì dễ thụ thai?
Bệnh nhân hỏi:
“Thưa bác sĩ, em muốn có em bé nhưng chưa biết rõ sau khi hết kinh bao nhiêu ngày thì dễ thụ thai nhất. Xin bác sĩ tư vấn giúp em ạ?”
Th.s – bác sĩ CKI Sản phụ khoa Tạ Thị Hồng Duyên trả lời:
Để xác định đúng thời điểm dễ thụ thai, trước tiên em cần nắm được chu kỳ kinh nguyệt của mình.
- Chu kỳ thường kéo dài khoảng 28 ngày, tính từ ngày đầu tiên có kinh đến ngày đầu tiên của kỳ tiếp theo.
- Ngày rụng trứng thường rơi vào ngày thứ 14 (nếu chu kỳ đều 28 ngày). Đây là giai đoạn dễ thụ thai nhất. Nếu bạn quan hệ tình dục vào thời điểm này, khả năng mang thai gần như là tuyệt đối.
- Nếu hành kinh 5–7 ngày, thì khoảng từ ngày thứ 10 đến 20 của chu kỳ được xem là “cửa sổ thụ thai”.
⇒ Như vậy, thông thường sau khi hết kinh từ 3 – 13 ngày là thời điểm nữ giới dễ có thai nhất. Tuy nhiên, cách tính này chỉ mang tính tương đối vì chu kỳ kinh nguyệt ở mỗi người khác nhau, có thể rụng trứng sớm hoặc muộn hơn.
Vừa hết kinh 7 ngày quan hệ có bầu không?
Bệnh nhân hỏi:
“Bác sĩ cho em hỏi, quan hệ sau 7 ngày hết kinh, không dùng biện pháp bảo hộ thì có thai không ạ. Mong bác sĩ tư vấn và giải đáp giúp em với. Em xin cảm ơn!”
Th.s – bác sĩ CKI Sản phụ khoa Tạ Thị Hồng Duyên trả lời:
Khả năng mang thai lúc này rất cao vì thường trùng với giai đoạn cận rụng trứng. Tinh trùng có thể sống trong cơ thể từ 3–5 ngày, nên nếu trứng rụng, chúng hoàn toàn có thể gặp nhau và thụ tinh.
Tuy nhiên, khả năng vừa kết kinh 7 ngày quan hệ có bầu còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, cụ thể như:
- Chất lượng tinh trùng: Số lượng tinh binh lớn, tinh trùng khỏe có khả năng di chuyển và tồn tại trong môi trường âm đạo nhiều ngày để đến gặp trứng và thụ tinh. Nếu tinh trùng yếu, khả năng di động thấp, khó tồn tại trong môi trường axit âm đạo thì khả năng mang thai rất thấp.
- Chất lượng trứng: Để thụ thai thành công, trứng cần có chất lượng tốt để đảm bảo khả năng phôi thai và phát triển.
- Môi trường âm đạo: Nồng độ pH trong âm đạo là yếu tố quyết định thành công của quá trình thụ thai. Bởi các tinh binh chỉ có thể tồn tại trong môi trường có tính kiềm (độ pH từ 7.0 – 8.5). Nếu nồng độ pH quá thấp hoặc quá cao thì tinh trùng không thể sống sót cho đến khi gặp trứng để thụ thai.
- Cổ tử cung: Cổ tử cung là cơ quan nối giữa tử cung và âm đạo, có chức năng sản xuất dịch nhầy giúp tinh trùng dễ dàng di chuyển đến tử cung để gặp trứng. Do đó, nếu cổ tử cung gặp vấn đề bất thường thì sẽ cản trở quá trình thụ thai của các tinh binh.
Quan hệ sau 2 ngày hết kinh có thai không?
Bệnh nhân hỏi:
“Em nghe nói quan hệ sau khi hết kinh vài ngày sẽ an toàn. Vậy quan hệ sau 2 ngày hết kinh thì có thai không thưa bác sĩ?”
Th.s – bác sĩ CKI Sản phụ khoa Tạ Thị Hồng Duyên trả lời:
Nếu chu kỳ đều đặn 28 ngày thì khả năng mang thai lúc này khá thấp, vì còn xa ngày rụng trứng.
Tuy nhiên, nếu chu kỳ ngắn hoặc trứng rụng sớm, vẫn có thể mang thai. Vì thế, không có ngày nào an toàn tuyệt đối nếu quan hệ tình dục không an toàn, không dùng biện pháp tránh thai.
Đối với những chị em có kỳ kinh nguyệt đều
Kinh nguyệt đều được hiểu là chu kỳ kinh kéo dài đều đặn từ 21 – 35 ngày với thời gian trung bình khoảng 28 ngày. Trong nhiều tháng liên tiếp, số ngày hành kinh từ 3-7 ngày với lượng máu mất đi giao động từ 50 – 80 ml. Để nhận biết chu kỳ kinh của mình có đều hay không, bạn có thể gia ra giấy hoặc đánh dấu trên lịch.
Với những chị em có kỳ kinh nguyệt đều thì ngày rụng trứng thường rơi vào ngày thứ 14, 15 của chu kỳ (tính từ ngày hành kinh đầu tiên). Do tinh trùng có thể tồn tại trong tử cung nữ giới tối đa 5 ngày nên khoảng thời gian dễ thụ thai nhất là từ ngày thứ 10 – 20 của chu kỳ.
Trường hợp số ngày hành kinh kéo dài 7 ngày thì sau khi hết kinh 2 ngày (tức là ngày thứ 9) của chu kỳ thì khả năng thụ thai thành công khá thấp.
Đối với chị em có kinh nguyệt không đều
Kinh nguyệt không đều là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt ít hơn 21 ngày hoặc dài hơn 35 ngày, thời gian hành kinh quá dài hoặc quá ngắn. Kèm theo đó là lượng máu kinh mất đi mỗi tháng mất quá nhiều hoặc quá ít. Chu kỳ kinh nguyệt không ổn định khiến thời gian rụng trứng đến muộn hoặc đến sớm hơn bình thường.
Điều này khiến chị em không thể xác định chính xác thời điểm trứng rụng. Vì thế nên không thể trả lời chắc chắn quan hệ sau 2 ngày hết kinh có thai hay không. Để biết chính xác khả năng mang thai, bạn có thể sử dụng que thử thai khi trễ kinh từ 7 -10 ngày hoặc đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ thăm khám.
Có thể mang thai ngay sau khi hết kinh không?
Bệnh nhân hỏi:
“Thưa bác sĩ, em nghe nói hết kinh là thời điểm an toàn. Vậy có thể mang thai ngay sau khi vừa hết kinh không ạ?”
Th.s – bác sĩ CKI Sản phụ khoa Tạ Thị Hồng Duyên trả lời:
Thực tế, vẫn có khả năng mang thai ngay sau khi hết kinh, mặc dù tỷ lệ không cao bằng giai đoạn rụng trứng. Nguyên nhân là do:
- Tinh trùng có thể sống từ 3–5 ngày trong cơ thể phụ nữ. Nếu bạn quan hệ ngay sau khi hết kinh và trứng rụng sớm, tinh trùng vẫn đủ thời gian để gặp trứng và thụ tinh.
- Với những chị em có chu kỳ kinh ngắn (21 ngày), trứng có thể rụng sớm hơn bình thường. Khi đó, quan hệ sau khi hết kinh vài ngày vẫn có nguy cơ mang thai.
- Ngay cả khi quan hệ trong ngày cuối kỳ kinh, nếu tinh trùng khỏe mạnh tồn tại đến lúc trứng rụng thì khả năng có thai vẫn xảy ra.
👉 Điều quan trọng cần lưu ý: Không có “ngày nào tuyệt đối an toàn” nếu quan hệ mà không sử dụng biện pháp tránh thai.
Lời khuyên của bác sĩ
- Nếu bạn chưa muốn có thai, nên sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn (bao cao su, thuốc tránh thai, đặt vòng, cấy que…).
- Nếu bạn đang mong con, hãy theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, dùng que thử rụng trứng hoặc theo dõi dịch nhầy cổ tử cung để tăng cơ hội thụ thai.
Một số lưu ý giúp tăng khả năng thụ thai thành công
Nếu đang có kế hoạch sinh con, chị em nên chú ý:
- Khám tiền sản: Kiểm tra sức khỏe sinh sản, tầm soát sớm bệnh lý có thể ảnh hưởng đến việc mang thai và sinh nở.
- Quan hệ đều đặn: Nên quan hệ hàng ngày hoặc cách ngày, đặc biệt trong thời điểm rụng trứng để tăng cơ hội thụ thai.
- Duy trì lối sống khoa học: Ăn uống đủ chất, ngủ nghỉ hợp lý, hạn chế bia rượu, thuốc lá, chất kích thích.
- Giữ tinh thần thoải mái: Tránh căng thẳng, stress kéo dài vì có thể ảnh hưởng đến hormone sinh sản ở cả nam và nữ.
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Tăng cường thực phẩm tốt cho sinh sản như thịt đỏ, hải sản (hàu, cá hồi…), trứng, rau xanh, trái cây, các loại hạt và sữa.
👉 Thực hiện đồng bộ những lưu ý trên sẽ giúp cả vợ và chồng nâng cao khả năng thụ thai tự nhiên, chuẩn bị tốt nhất cho hành trình làm cha mẹ.
Hiểu rõ hết kinh bao nhiêu ngày thì dễ thụ thai giúp chị em chủ động hơn trong kế hoạch sinh con hoặc phòng tránh thai an toàn. Tuy nhiên, chu kỳ kinh nguyệt mỗi người khác nhau, nên việc tính ngày chỉ mang tính tham khảo. Để có kết quả chính xác và an toàn nhất, hãy lắng nghe cơ thể, kết hợp các phương pháp hỗ trợ và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa khi cần thiết.
