[Tổng hợp] 10 biện pháp tránh thai an toàn, hiệu quả tại nhà

Tham vấn y khoa:

Đánh giá:

Tránh thai tại nhà là biện pháp tránh thai đơn giản, tiện lợi được nhiều chị em áp dụng khi chưa muốn có con. Dưới đây là bài viết tổng hợp 10 cách tránh thai tại nhà hiệu quả cùng với ưu, nhược điểm của từng phương pháp. Căn cứ vào đó để chị em lựa chọn cho mình phương pháp thích hợp nhất.

Mang thai khi chưa có sự chuẩn bị không chỉ làm đảo lộn cuộc sống, công việc mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Vì vậy khi chưa sẵn sàng và có kế hoạch chu đáo cho việc sinh con, chị em nên áp dụng biện pháp tránh thai. Đơn giản nhất là tránh thai tại nhà. Vậy có những biện pháp tránh thai tại nhà an toàn, nhanh nhất nào?

10 biện pháp tránh thai an toàn, hiệu quả, nhanh nhất tại nhà

Ngày nay, y tế rất phát triển, có rất nhiều biện pháp tránh thai được áp dụng cho cả nam và nữ giới. Mỗi phương pháp lại có ưu nhược điểm khác nhau. Dưới đây là những thông tin tham khảo giúp chị em lựa chọn phương pháp phù hợp nhất với mình.

Biện pháp tránh thai tại nhà bằng cách tính ngày rụng trứng

Thai nhi được hình thành là sự kết hợp của trứng và tinh trùng. Vì vậy để tránh thai cách tốt nhất là tránh quan hệ vào ngày rụng trứng. Dưới đây là cách giúp chị em tính ngày rụng trứng:

Với những người có chu kỳ kinh đều đặn từ 28-35 ngày thì trứng cũng rụng cố định vào khoảng từ ngày 14-17 của chu kỳ. Tuy nhiên tinh trùng có thể sống được 3-4 ngày sau khi vào tử cung. Vì vậy để tránh thai, bạn nên tránh quan hệ trong những ngày này. Khoảng thời gian an toàn nhất là trước và sau chu kỳ kinh 1 tuần.

Biện pháp tránh thai bằng tính ngày rụng trứng

Vậy với những người có chu kỳ kinh không đều đặn thì phải làm thế nào?

Bước 1: Theo dõi chu kỳ kinh trong ít nhất 6 tháng để xác định chu kỳ kinh của các tháng kéo dài bao nhiêu ngày. Việc làm này không chỉ giúp tính ngày rụng trứng để tránh thai mà còn giúp chị em theo dõi sức khỏe sinh sản.

Bước 2: Tính ngày rụng trứng

  • Lấy chu kỳ ngắn nhất -18. VD: 26 -18=8
  • Lấy chu kỳ dài nhất – 11. VD: 32- 11= 21

Kết quả: Bắt đầu từ ngày 8 đến ngày 21 của chu kỳ kinh nguyệt được coi là ngày nguy hiểm và không nên quan hệ tình dục..

Để chắc chắn hơn nữa bạn có thể lui lại đầu và cuối thêm 3 ngày. Tức là ngày an toàn là nguy hiểm là bắt đầu từ ngày 5-24. Những ngày còn lại là ngày an toàn.

Tuy nhiên cách tính này chỉ nên áp dụng với chu kỳ kéo dài từ 26-32. Nếu chu kỳ dài hoặc ngắn hơn, cách tính này có thể dẫn đến sai lệch.

Ưu điểm của cách tính ngày rụng trứng:

  • Đây là biện pháp tránh thai tự nhiên, không tốn chi phí
  • Có thể áp dụng lâu dài
  • Không làm giảm khoái cảm khi quan hệ
  • Không gây hại cho sức khỏe và khả năng sinh sản

Nhược điểm:

  • Chỉ áp dụng được với những người có chu kỳ kinh đều đặn

Cách quan hệ cũng là một cách tránh thai tự nhiên tại nhà

Để cả hai đạt được cực khoái, có nhiều cách chứ không nhất quan hệ theo kiểu truyền thống. Đây cũng là một biện pháp tránh thai tự nhiên vô cùng hiệu quả.

Quan hệ miệng: Đây là kiểu quan hệ dùng miệng để làm hưng phấn bộ phận sinh dục của đối phương. Vì thế mà tinh trùng không xâm nhập vào âm đạo phụ nữ cho nên hiệu quả tránh thai đạt 100%.

Quan hệ một nửa: Hai người chỉ “làm tình” bằng những cử chỉ âu yếm, ôm hôn và tác động bên ngoài cơ quan sinh dục nữ, chứ không thâm nhập vào âm đạo. Thậm chí nam giới có thể đưa dương vật vào âm đạo, nhưng đến khi chuẩn bị xuất tinh thì xuất tinh ra ngoài cách xa khu vực âm đạo.

Các phương pháp trên có ưu điểm là giúp hai người vẫn đạt khoái cảm khi quan hệ. Nhưng nếu không kiểm soát được quá trình xuất tinh thì nguy cơ có thai rất cao.

Dùng bao cao su tránh thai an toàn

Dùng bao cao su – biện pháp tránh thai tại nhà hiệu quả 99%

Bao cao su dành cho nam giới là biện pháp tránh thai hiệu quả lên đến 99%. Đây cũng là phương pháp tránh thai duy nhất phòng ngừa các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Ngày nay còn có bao cao su dành cho nữ nhưng nhưng phổ biến và tiện lợi như của nam giới.

Ưu điểm khi tránh thai bằng bao cao su

  • Không lo lắng tác dụng phụ
  • Hiệu quả tránh thai cao 99%
  • Dễ dàng mua và sử dụng bất cứ lúc nào
  • Phù hợp với mọi độ tuổi
  • Phòng ngừa các bệnh tình dục

Nhược điểm

  • Không phải ai cũng thích dùng bao cao su vì cảm thấy không thoải mái và không có cảm giác chân thật khi quan hệ.
  • Dị ứng với chất liệu sản xuất bao cao su
  • Bao cao su chỉ sử dụng được một lần duy nhất
  • Chọn sai kích cỡ, nguy cơ bị tuột hoặc rách khi quan hệ dẫn đến mang thai ngoài ý muốn.

Thuốc tránh thai hàng ngày – biện pháp tránh thai tại nhà hiệu quả cao

Thuốc tránh thai là loại thuốc có chứa progestin và estrogen nhân tạo. Cơ chế hoạt động của thuốc là làm cổ tử cung tiết dịch đặc hơn bình thường cản trở tinh trùng di chuyển. Thuốc sẽ được đánh số, mỗi ngày uống 1 viên duy nhất. Nếu sử dụng đều đặn, hiệu quả tránh thai có thể đạt trên 95%.

Nhiều người lo lắng rằng sử dụng thuốc tránh thai nhiều sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh con. Nhưng các nghiên cứu cho thấy phương pháp này khá an toàn và phòng tránh một số bệnh như ung thư nội mạc tử cung, ung thư buồng trứng…

Ưu điểm khi dùng thuốc tránh thai hàng ngày

  • Không tác động đến hoạt động tình dục vì vậy không làm giảm khoái cảm khi quan hệ.
  • Giảm lượng máu kinh, hạn chế nguy cơ thiếu máu
  • Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn
  • Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt như: đau bụng, đau lưng, mụn trứng cá…
  • Dễ dàng có thai lại sau khi ngưng thuốc

Nhược điểm

  • Phải uống thuốc đều đặn hàng ngày, tốt nhất nên uống thuốc vào một giờ cố định
  • Thuốc tránh thai chỉ có progestin có thể có các tác dụng phụ như đau đầu, buồn nôn, tức ngực…
  • Không dùng được cho người bị ung thư vú
  • Không ngăn chặn các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục

Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp sau quan hệ không an toàn

Thuốc tránh thai khẩn cấp là phương án “cấp cứu” tối ưu nhất cho những trường hợp quan hệ không an toàn.

Thuốc có chứa progestin liều cao làm chậm quá trình rụng trứng và biến đổi nội mạc tử cung ngăn không cho sự thụ thai diễn ra. Thuốc tránh thai khẩn cấp có nhiều loại có tác dụng tránh thai lên đến 120 giờ sau khi quan hệ. Nhưng càng uống sớm thì hiệu quả tránh thai càng cao.

Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp

Ưu điểm:

  • Đây là biện pháp duy nhất áp dụng được khi đã lỡ quan hệ không an toàn
  • Hiệu quả tránh thai tương đối cao nếu sử dụng thuốc đúng hướng dẫn và sớm nhất (từ 12-24 giờ sau khi quan hệ)

Nhược điểm

  • Để có những ưu điểm trên thì thuốc làm bào mòn tử cung rất lớn vì vậy không nên sử dụng quá 2 viên 1 tháng.
  • Gặp phải một số tác dụng phụ: buồn nôn, đau đầu, chóng mặt, rong kinh, kinh nguyệt thất thường. Nếu sử dụng quá nhiều trong thời gian dài có nguy cơ bị vô sinh

Cách tránh thai tại nhà bằng thuốc diệt tinh trùng

Thuốc diệt tinh trùng là một loại hóa chất được đặt vào âm đạo để tiêu diệt tinh trùng. Thuốc có nhiều dạng như kem, gel, bột… Biện pháp này vừa có tác dụng tránh thai với hiệu quả khá cao vừa tăng độ ẩm cho âm đạo.

Ưu điểm khi tránh thai bằng thuốc diệt tinh trùng

  • Dễ sử dụng, chi phí tiết kiệm
  • Chỉ cần dùng trước khi quan hệ mà không cần dùng lâu dài
  • Hỗ trợ cho các biện pháp tránh thai khác như dùng bao cao su, màng ngăn âm đạo

Nhược điểm:

  • Hiệu quả tránh thai không cao
  • Thuốc có thể gây dị ứng và viêm nhiễm phụ khoa
  • Gây nhiễm khuẩn đường tiểu ở cả nam và nữ giới

Phương pháp tránh thai tại nhà bằng màng ngăn âm đạo

Màng ngăn âm đạo cũng là một biện pháp tránh thai tại nhà áp dụng cho nữ giới. Trước khi quan hệ nữ giới sẽ đưa màng ngăn vào sâu bên trong âm đạo để ngăn không cho tinh trùng bơi vào trong. Phương pháp này sẽ đạt hiệu quả cao nhất sử dụng cùng với chất diệt tinh trùng.

Ưu điểm của màng ngăn âm đạo

  • Sử dụng được cho cả phụ nữ sau sinh 6 tuần
  • Hiệu quả tránh thai khá cao lên đến 94%, nhưng nên kết hợp với thuốc diệt tinh trùng

Nhược điểm:

  • Không ngăn ngừa được bệnh lây nhiễm qua đường tình dục
  • Chi phí cao: một màng ngăn có giá từ 1,5tr-2tr và cần thay mới 2 năm một lần.
  • Quan hệ thô bạo có thể làm bật tung màng ngăn

Thắt ống dẫn tinh ở nam giới là một cách tránh thai an toàn

Là sử dụng thủ thuật ngoại khoa để cắt bỏ một đoạn ống dẫn tinh, sau đó dùng nhiệt laze để bít 2 đầu ống thắt tinh. Đây là phương pháp hiện đại phải được làm bởi các chuyên gia giàu kinh nghiệm, tại các cơ sở y tế chất lượng.

Ưu điểm:

Thắt ống dẫn tinh không làm ảnh hưởng đến hoạt động sản xuất tinh trùng của tinh hoàn. Nếu có nhu cầu sinh con tiếp có thể đi nối ống dẫn tinh, khỏi động lại quá trình sinh tinh và phóng tinh bình thường. Phương pháp này chỉ cần thực hiện 1 lần và mang lại hiệu quả lâu dài.

Nhược điểm: lâu phát huy tác dục. Trong thời gian đợi lượng tinh dịch giảm trong khoảng 2 tháng không được quan hệ hoặc sử dụng bcs nên không tiện lợi lắm.

Triệt sản nữ

Ưu điểm: Triệt sản là cách tránh thai an toàn, đơn giản, thuận tiện và có tác dụng vĩnh viễn. Nó cho phép người phụ nữ thoải mái quan hệ mà không cần lo lắng về việc mang thai. Triệt sản sẽ không gây ra triệu chứng của mãn kinh hoặc khiến mãn kinh xảy ra sớm hơn và hầu hết những phụ nữ đã triệt sản vẫn có kinh bình thường.

Nhược điểm: rủi ro có thể xảy ra do gây mê tuy nhiên hiếm. Có thể bị nhiễm trùng khi thực hiện cắt vòi qua đường âm đạo.

Tránh thai tại nhà bằng miếng dán tránh thai

Miếng dán tránh thai là một miếng dán trực tiếp lên da và có tác dụng ngừa thai. Với thành phần có chứa estrogen và progestin sẽ ngấm qua da và phát huy tác dụng tránh thai giống như thuốc tránh thai.

Lưu ý khi dùng miếng dán: Không dán lên ngực, vùng da kích ứng hay trầy xước.

Ưu điểm của khi dùng miếng dán tránh thai

  • Cải thiện tình trạng mụn trứng cá
  • Giảm các triệu chứng đau tiền kinh nguyệt
  • Dễ sử dụng, hiệu quả cao
  • Giảm nhẹ các triệu chứng tiền mãn kinh

Nhược điểm

  • Vùng da dán có thể bị kích ứng, mẩn đỏ, khó chịu
  • Buồn nôn, đau đầu
  • Rủi ro hiếm gặp: có cục máu đông, nhồi máu cơ tim

Trên đây là một số biện pháp tránh thai tại nhà đang được chị em áp dụng. Không có phương pháp nào là hoàn hảo với tất cả mọi người. Hy vọng những thông tin trên giúp chị em chọn lựa được một phương pháp phù hợp nhất với mình.

Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách:

Hiệu quả hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào thể trạng của mỗi người

Tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ để mang lại kết quả tốt nhất