XUẤT TINH SỚM LÀ GÌ? NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ
Xuất tinh sớm là một trong những rối loạn chức năng sinh lý phổ biến nhất ở nam giới. Việc phóng tinh quá nhanh khiến cho nhiều người đàn ông cảm thấy mặc cảm, tự ti với bạn tình và làm giảm chất lượng “cuộc yêu”. Nguy hại hơn, bệnh xuất tinh sớm còn có thể làm ảnh hưởng tới vấn đề sinh sản.
Để ngăn chặn sự ảnh hưởng của tình trạng xuất tinh sớm đối với sức khỏe và cuộc sống. Dưới đây các chuyên gia nam khoa sẽ giúp cánh mày râu hiểu rõ hiện tượng xuất tinh sớm là gì? Nguyên nhân và triệu chứng xuất tinh sớm và cách chữa trị hiệu quả.
Mục lục:
Xuất tinh sớm là gì?
Xuất tinh sớm (Premature Ejaculation – PE) là tình trạng nam giới không kiểm soát được thời điểm xuất tinh, dẫn đến xuất tinh quá nhanh, khiến cả hai chưa đạt được khoái cảm trọn vẹn.
Xuất tinh sớm thường được chia thành 4 dạng chính:
- Nguyên phát: thời gian xuất tinh luôn ngắn ngay từ những lần quan hệ đầu tiên và kéo dài đến hiện tại.
- Thứ phát: trước đó thời gian xuất tinh bình thường, nhưng gần đây rút ngắn rõ rệt, gây ảnh hưởng đến tâm lý và chất lượng đời sống tình dục.
- Xuất tinh sớm không ổn định (thay đổi): thời gian xuất tinh thay đổi tùy hoàn cảnh, đối tác hoặc mức độ kích thích.
- Các rối loạn xuất tinh tương tự xuất tinh sớm: nhóm tình trạng có biểu hiện giống xuất tinh sớm nhưng không phải là xuất tinh sớm điển hình.
Theo thống kê, xuất tinh sớm là bệnh lý phổ biến ở nhiều nam giới. Có khoảng 30 – 40% nam giới sẽ gặp tình trạng này một lần trong đời.
Theo thống kế trung bình mỗi tháng có khoảng hơn 1K truy vấn xung quanh cụm từ “xuất tinh sớm”. Như vậy có thể thấy tỷ lệ nam giới bị xuất tinh sớm ở Việt Nam khá cao và ngày càng có xu hướng tăng
Xuất tinh sớm là vấn đề nhạy cảm nên nhiều nam giới thường ngại thừa nhận, né tránh thăm khám và điều trị. Tuy nhiên, việc chậm trễ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống sinh hoạt và sức khỏe sinh lý. Nếu không can thiệp sớm, tình trạng này dễ dẫn đến các biến chứng như rối loạn cương dương, suy giảm chức năng sinh lý, thậm chí tăng nguy cơ vô sinh.
Triệu chứng của xuất tinh sớm
Triệu chứng xuất tinh sớm dễ nhận biết. Thời gian kể từ khi bắt đầu quan hệ tới khi đạt cực khoái và xuất tinh dưới 2 phút thì được gọi là xuất tinh sớm. Và mức độ xuất tịnh sớm ở mỗi người sẽ khác nhau:
- Mức độ nhẹ: Là tình trạng xuất tinh chỉ sau 1-2 phút kể từ khi dương vật xâm nhập vào âm đạo.
- Mức độ vừa: Là tình trạng xuất tinh trong khoảng thời gian 30 giây đến 1 phút sau khi thâm nhập vào âm đạo
- Mức độ nặng: Nam giới có hiện tượng xuất tinh dưới 30 giây sau khi vào âm đạo. Thậm chí xuất trước khi vào âm đạo (khi mới tiếp xúc với “cô bé” hay nhận kích thích tình dục).
Nguyên nhân gây bệnh xuất tinh sớm
Có nhiều nguyên nhân gây bệnh xuất tinh sớm. Đó có thể do nguyên nhân sinh lý hoặc có thể các nguyên nhân bệnh lý. Cụ thể, một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng ra quá sớm bao gồm:
- Tâm lý: Nam giới gặp áp lực trong cuộc sống, lo âu trước khi quan hệ, tự ti về kích thước dương vật, sợ “làm bạn tình thất vọng”, từng thất bại trong chuyện ấy khiến thần kinh trở nên nhạy cảm hơn và dễ xuất sớm. Tâm lý càng căng thì xuất càng nhanh.
- Thói quen thủ dâm sai cách: Thủ dâm với tần suất lớn, thủ dâm mạnh bạo hay thủ dâm khi xem phim kích dục có thể khiến thần kinh cảm giác quá nhạy, dẫn tới xuất tinh sớm khi quan hệ thật.
- Tần suất quan hệ ít: Quan hệ với tần suất ít dễ khiến dương vật trở nên nhạy cảm hơn và gây xuất tinh sớm.
- Bao quy đầu nhạy cảm: Một số nam giới có lớp da quy đầu nhạy cảm hơn bình thường, dễ đoạt khoái cảm khi kích thích tình dục dẫn tới ra sớm.
- Bệnh lý: Một số các bệnh lý như tiểu đường, tim mạch, rối loạn thần kinh ngoại biên, cao huyết áp, viêm bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt cũng có thể khiến nam giới phóng tinh sớm.
- Sử dụng nhiều chất kích thích: Nam giới sử dụng các chất kích thích có hại như rượu, bia, thuốc lá… Khiến cơ thể nam giới mệt mỏi, căng thẳng, sức khỏe giảm sút. Từ đó, chất lượng cuộc yêu suy giảm và dẫn đến xuất tinh sớm.
Xuất tinh sớm có chữa được không?
Theo ThS.BS Lê Đỗ Nguyên – chuyên khoa Nam học tại Đa khoa Quốc tế Hà Nội, xuất tinh sớm hoàn toàn có thể chữa được. Đặc biệt, nam giới chữa càng sớm thì điều trị càng dễ dàng, nhanh chóng. Ngược lại để lâu không chữa, khiến tình trạng trở nặng hơn, việc điều trị sẽ khó khăn hơn, tốn nhiều thời gian hơn.
Một điều anh em mắc xuất tinh sớm cần lưu ý, để chữa bệnh hiệu quả cần thăm khám và điều trị tại cơ sở y tế chuyên khoa uy tín, có chuyên môn, đảm bảo điều kiện y tế về đội ngũ bác sĩ, môi trường y tế. Việc tự mua thuốc chữa xuất tinh sớm trên mạng hay dùng bài thuốc dân gian không điều trị khỏi bệnh, dễ dẫn tới những biến chứng khó lường. Hậu quả có thể là tình trạng xuất sớm càng nặng, thời gian xuất tinh nhanh, thậm chí có thể dẫn tới hoại tử dương vật.
Cách điều trị xuất tinh sớm hiệu quả tốt nhất
Như đã chia sẻ, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Do đó, tùy vào từng nguyên nhân, mức độ mắc bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp chữa trị phù hợp. Trong đó, phổ biến là những cách khắc phục xuất tinh sớm dưới đây:
Giữ tinh thần ổn định, giảm căng thẳng
Tâm lý đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc kiểm soát xuất tinh. Khi nam giới chịu áp lực công việc, căng thẳng kéo dài hoặc lo sợ mất phong độ, hệ thần kinh dễ bị kích hoạt quá mức và dẫn đến xuất tinh nhanh. Càng lo lắng thì cơ thể càng phản ứng mạnh, khiến thời gian “về đích” ngắn hơn.
Để cải thiện, nên chủ động cân bằng lịch sinh hoạt, giảm bớt áp lực không cần thiết, dành thời gian thư giãn. Việc chia sẻ với bạn đời cũng giúp nam giới giải tỏa tâm lý và phối hợp tốt hơn trong chuyện chăn gối.
Ăn uống khoa học hỗ trợ sinh lý
Dinh dưỡng là nền tảng của sinh lực nam giới. Một chế độ ăn đầy đủ protein, vitamin, khoáng chất giúp tăng lưu thông máu, cải thiện Testosterone và giảm nguy cơ rối loạn xuất tinh. Các bạn nam có thể tham khảo bài viết [Top 20] thực phẩm tốt nhất cho nam giới bị xuất tinh sớm
Bên cạnh đó cần hạn chế thức ăn cay nóng, đồ chiên rán nhiều dầu, rượu bia và thuốc lá để tránh ảnh hưởng đến hệ thần kinh và khả năng cương.
Duy trì giấc ngủ chất lượng
Giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến nồng độ Testosterone – hormone quyết định ham muốn và khả năng sinh lý. Thiếu ngủ khiến nội tiết rối loạn, tinh thần mệt mỏi, dẫn đến giảm kiểm soát khi quan hệ và dễ xuất sớm.
Vì vậy, hãy đảm bảo ngủ đủ 7–8 tiếng mỗi ngày. Tránh cafe, rượu bia buổi tối và hạn chế dùng điện thoại trước khi ngủ để cơ thể nhanh vào giấc và ngủ sâu hơn.
Phân tán sự chú ý khi gần đạt cực khoái
Đây là cách giúp tạm thời “giảm ga” khi cảm giác hưng phấn lên quá cao. Nam giới có thể nghĩ sang một vấn đề khác (như công việc, bài tập, tính nhẩm số…) hoặc điều chỉnh nhịp thở để giảm kích thích thần kinh.
Tuy nhiên, không nên lạm dụng kỹ thuật này quá nhiều vì dễ làm giảm cảm xúc thật sự của cuộc yêu.
Sử dụng bao cao su khi quan hệ
Bao cao su tạo một lớp màng chắn bên ngoài dương vật, làm giảm ma sát và kích thích trực tiếp lên quy đầu. Điều này giúp phái mạnh kiểm soát thời gian tốt hơn và khó “về đích” sớm.
Lợi ích kép: vừa tránh thai, phòng bệnh xã hội, vừa hỗ trợ kéo dài cuộc yêu.
Lựa chọn tư thế quan hệ giúp kiểm soát tốt hơn
Một số tư thế giúp giảm lực ma sát hoặc giảm nhạy cảm quy đầu, từ đó kéo dài thời gian quan hệ:
- Tư thế úp thìa: Nam nằm sau nữ, quan hệ từ phía sau. Vì góc xâm nhập nông và lực đẩy nhẹ, dương vật ít bị kích thích mạnh, rất phù hợp cho người dễ “ra sớm”.
- Tư thế cưỡi ngựa (nữ chủ động): Nữ ngồi trên, điều chỉnh nhịp độ. Nam giới gần như chỉ nằm yên, giúp giảm vận động – giảm kích thích và tăng khả năng kiểm soát cảm xúc.
- Tư thế nằm nghiêng đối mặt: Cả hai nằm nghiêng, mặt đối mặt. Chuyển động chậm, ma sát nhẹ giúp hạn chế kích thích ở quy đầu.
Tập Kegel tăng sức mạnh cơ sàn chậu
Cơ PC (pubococcygeus) chịu trách nhiệm kiểm soát tiểu tiện và tham gia vào quá trình xuất tinh. Khi cơ này khỏe, khả năng kiểm soát hưng phấn và giữ cương tốt hơn.
Cách tập:
- Xác định cơ PC bằng cách thử ngừng dòng tiểu giữa chừng.
- Nằm ngửa, co gối.
- Siết cơ PC khoảng 3 giây, sau đó thả lỏng 3 giây.
- Lặp lại 10 lần mỗi buổi.
Khi đã quen, có thể tập ở tư thế đứng hoặc ngồi bất cứ lúc nào.
Rèn luyện thể thao hằng ngày
Tập luyện giúp tăng tuần hoàn máu đến vùng sinh dục, cải thiện sức bền, giảm stress – tất cả đều giúp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.
Các bộ môn phù hợp gồm:
- Bơi
- Đi bộ nhanh
- Gym – đặc biệt các bài tăng sức mạnh
- Yoga
Nên tập ít nhất 30–60 phút mỗi ngày, từ 4–5 buổi/tuần.
Thủ dâm đúng cách trước khi quan hệ
Thủ dâm 1 lần trước quan hệ thật khoảng 30–60 phút có thể giúp giảm độ nhạy của dương vật, khiến “lần chính” được kéo dài hơn.
Lưu ý:
- Không bóp quá mạnh
- Không dùng các kiểu thủ dâm bạo lực
- Không xem phim khiêu dâm để tránh lệch kích thích
Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
Thuốc là giải pháp hiệu quả trong nhiều trường hợp, đặc biệt khi xuất tinh sớm liên quan đến nhạy cảm quy đầu, rối loạn thần kinh hoặc stress kéo dài. Bác sĩ sẽ dựa vào nguyên nhân để kê loại thuốc phù hợp.
Tuyệt đối không tự mua thuốc vì dễ gây tác dụng phụ, phụ thuộc thuốc hoặc bệnh nặng hơn. Cần tuân thủ đúng phác đồ và không tự ý tăng – giảm liều.
Vật lý trị liệu – Phương pháp hỗ trợ cải thiện xuất tinh sớm an toàn
Vật lý trị liệu là giải pháp ngày càng được áp dụng trong điều trị rối loạn chức năng sinh lý, trong đó có xuất tinh sớm. Phương pháp này tác động trực tiếp vào hệ thần kinh – mạch máu – cơ vùng chậu, giúp tăng tuần hoàn máu, cải thiện dẫn truyền thần kinh và nâng cao khả năng kiểm soát xuất tinh tự nhiên của nam giới.
Chữa bệnh xuất tinh sớm ở đâu?
Nếu như thời gian lâm trận quá ngắn không chữa trị sớm sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình, thậm chí khả năng mang thai. Do đó, việc tìm kiếm địa chỉ chữa xuất tinh sớm uy tín là điều cần thiết. Vậy chữa bệnh xuất tinh sớm ở đâu? Dưới đây là một số địa chỉ nam giới có thể tham khảo.
Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội – Địa chỉ chữa xuất tinh sớm hiệu quả
Nhắc đến địa chỉ chữa rối loạn xuất tinh hiệu quả, đầu tiên phải kể đến phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội. Trên nhiều blog sức khỏe, diễn đàn, mạng xã hội… Có rất nhiều nam giới review tốt về hiệu quả chữa xuất tinh sớm tại đây.
Đội ngũ bác sĩ đều từng công tác tại các bệnh viện lớn ở Hà Nội, có hàng chục năm kinh nghiệm khám chữa bệnh nam khoa, đảm bảo đưa ra phác đồ điều trị bệnh chuẩn xác, mang lại hiệu quả cao.
Ngoài ra, trang thiết bị được đầu tư hiện đại giúp chẩn đoánh nhanh – chính xác nguyên nhân khiến nam giới ra sớm khi quan hệ . Đây là cơ sở để bác sĩ căn cứ vào đó xây dựng phác đồ cá nhân hóa, chuyên sâu.
Môi trường khám kín đáo – bảo mật tuyệt đối, quy trình 1 bác sĩ – 1 bệnh nhân, không phải chờ đợi lâu.
Thời gian làm việc linh hoạt từ 8h–20h30 tất cả các ngày, phù hợp cho người bận rộn, ngại khám giờ hành chính.
Chi phí niêm yết rõ ràng, tư vấn minh bạch theo quy định Sở Y tế. Đăng ký khám TẠI ĐÂY!
Chữa xuất tinh sớm ở đâu tốt – Bệnh viện Việt Đức
Chữa xuất tinh sớm ở đâu tốt? Người bệnh có thể đến Khoa Nam học của bệnh viện Việt Đức để được thăm khám bệnh.
Từ lâu, bệnh viện Việt Đức là một trong những bệnh viện công lớn nhất nhì của cả nước. Trong đó, khoa Nam học của bệnh viện hội tụ nhiều bác sĩ nam khoa giỏi. Do đó, các đấng mày râu có thể yên tâm đến đây để chữa bệnh xuất tinh sớm
Tuy nhiên, số lượng bệnh nhân đến thăm khám tại khoa rất đông. Nên tình trạng chờ đợi, xếp hàng, lấy số là điều không thể tránh khỏi.
Điều trị xuất tinh sớm tại Bệnh viện đại học Y Hà Nội
Bệnh viện Đại học Y Hà Nội là địa chỉ uy tín thăm khám trong lĩnh vực nam khoa, trong đó có xuất tinh sớm.
Hiện nay, bệnh viện được đầu tư cơ sở vật chất khang trang, thoáng đãng giúp người bệnh an tâm chữa trị. Ngoài ra, đội ngũ bác sĩ tại đây đều có chuyên môn cao, nhiều kinh nghiệm. Các bác sĩ không chỉ giỏi chuyên môn mà còn tận tâm, nhiệt tình với người bệnh.
Cũng như bệnh viện Việt Đức, bệnh viện Đại học y HN cũng luôn trong tình trạng quá tải khiến nhiều bệnh nhân mệt mỏi khi đi khám bệnh.
Ngoài những địa chỉ trên, người bệnh cũng có thể đến các cơ sở dưới đây để chữa trị:
- Khoa Nam học – Bệnh viện Y học Cổ truyền Quân đội – Địa chỉ: số 442 đường Kim Giang, Quận Hoàng Mai, Hà Nội.
- Bệnh viện Bạch Mai – Địa chỉ: Số 78 Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội.
- Bệnh viện Thanh Nhàn – Địa chỉ: số 42, Phố Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Giải đáp thắc mắc xung quanh về chứng xuất tinh sớm
Ngoài việc cung cấp những thông tin xuất tính sớm và cách chữa trị, chúng tôi cũng sẽ giải đáp một số thắc mắc xung quanh bệnh lý này.
Xuất tinh sớm có phải bị yếu sinh lý không?
Xuất tinh sớm có phải bị yếu sinh lý không? Thực tế, hiện nay có rất nhiều nam giới nhầm lẫn giữa 2 bệnh lý này
Theo lý giải của các bác sĩ, yếu sinh lý và xuất tinh sớm là hai bệnh lý độc lập, riêng biệt. Trong đó, những người bệnh yếu sinh lý có thể kèm theo triệu chứng xuất tinh quá sớm. Nhưng một số người bị xuất tinh ra sớm nhưng không bị suy giảm ham muốn, vẫn có khoái cảm khi quan hệ thì không thể coi là yếu sinh lý.
Do đó, khi có những triệu chứng bất thường về sinh lý, nam giới nên đi kiểm tra để biết chính xác bệnh lý mắc phải.
Xuất tinh sớm có khiến tinh trùng yếu không?
Theo nghiên cứu, chất lượng tinh trùng sẽ phụ thuộc vào các yếu tố như:
- Cơ thể, sức khỏe nam giới;
- Cơ quan sinh sản;
- Lượng tinh dịch.
Như vậy, xuất tinh sớm sẽ không ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng.
Xuất tinh sớm có nguy hiểm không?
Xuất tinh sớm ảnh hưởng nặng nề đến đời sống cũng như sức khỏe của người bệnh. Trong đó, phổ biến là những biến chứng sau:
- Nam giới mắc xuất tinh sớm sẽ khiến cơ thể và tinh thần mệt mỏi, từ đó, làm suy giảm ham muốn. Thậm chí, nhiều trường có thể dẫn đến rối loạn cương dương, liệt dương… Ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
- Khi mắc bệnh, nam giới và cả bạn tình sẽ không thoải mãn về chuyện yêu. Lâu dần sẽ dẫn đến buồn bực, tự ti, mệt mỏi và stress.
- Trường hợp xuất tinh nhanh sẽ khiến tinh trùng không thể di chuyển vào âm đạo của nữ giới. Do đó, việc thụ tinh cũng sẽ diễn ra khó khăn hơn.
- Đặc biệt, tình trạng này gây những tác động tiêu cực đến hạnh phúc lứa đôi. Nhiều cặp vợ chồng vì không thỏa mãn ham muốn lâu dần sẽ dẫn đến sứt mẻ tình cảm.
Chi phí chữa xuất tinh sớm ở nam hết bao nhiêu tiền?
Hiện nay, để đưa ra mức chi phí cụ thể chữa bao quy đầu rất khó. Bởi chi phí chữa xuất tinh sớm ở nam giới hết bao nhiêu còn phụ thuộc vào những yếu tố dưới đây:
- Tình trạng căn bệnh nặng hoặc nhẹ;
- Cơ sở chữa bệnh;
- Phương pháp điều trị xuất tinh sớm;
Như vậy, chi phí điều trị xuất tinh sớm ở mỗi người sẽ khác nhau. Do đó, tốt nhất nam giới nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn chi phí phù hợp.
Trên đây là những thông tin chi tiết xung quanh bệnh lý xuất tinh sớm. Hy vọng qua bài viết sẽ giúp nam giới bỏ túi những cách khắc phục xuất tinh sớm. Nhờ đó, nhanh chóng lấy lại bản lĩnh đàn ông, thăng hoa hơn trong đời sống vợ chồng.
