[Bạn có biết] Đâu là cách chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả?

Nhiều nam giới khi bị mắc chứng bệnh xuất tinh sớm thường cảm thấy e ngại và không muốn đi thăm khám. Bởi đây là chứng bệnh khó nói và gây ra sự tự ti cho các quý ông. Cũng chính vì vậy mà nhiều người khi bị xuất tinh sớm thường tìm đến cách chữa bệnh tại nhà. Vậy việc chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà có hiệu quả không? Đâu là cách chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả? Tất cả những câu hỏi này sẽ được chúng tôi giải đáp ngay sau đây.

Bạn hiểu gì về xuất tinh sớm?

Xuất tinh sớm được xem là một dạng rối loạn tình dục. Theo đó, nam giới đạt cực khoái và xuất tinh sớm hơn so với mong muốn.

Theo các bác sĩ, một người được xem là xuất tinh sớm nếu hội tụ đầy đủ các yếu tố sau:

• Xuất tinh trong vòng 1 – 3 phút khi đưa dương vật vào âm đạo.
• Nam giới không thể kiềm chế được sự xuất tinh.
• Xuất tinh sớm diễn ra thường xuyên khiến nam giới tự ti, chán nản, ngại quan hệ.

Khi có những triệu chứng của xuất tinh sớm, đa số nam giới sẽ tìm đến các cách chữa tại nhà để cải thiện bệnh. Trong đó, phổ biến là những cách sau:

TOP 20 Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà, hiệu quả, đơn giản

Vì là một căn bệnh tương đối nhạy cảm. Do đó, phần lớn nam giới muốn tìm cách khắc phục, chữa tại nhà chứ không đi khám. Thực tế, bệnh xuất tinh sớm ở thể nhẹ có thể chữa tại nhà bằng một số cách đơn giản, dễ dàng thực hiện.

Bạn có biết đó là những cách nào không? Nếu quan tâm vấn đề này? Đừng bỏ qua 10 cách chữa xuất tinh sớm tại nhà đơn giản, hiệu quả dưới đây:

Hãy nhớ nguyên tắc khi chữa xuất tinh sớm

Hãy nhớ kỹ, muốn chữa hiệu quả nam giới phải kiên trì. Bạn không nên vội vàng đặt mục tiêu cao tới khi không làm được sẽ cảm thấy chán nản và bỏ cuộc.

Mà hãy đặt mục tiêu “kéo dài cuộc yêu” của mình lên từ từ, mỗi lần tăng 1-2 phút. Có như vậy kỳ vọng sẽ tăng lên, cảm giác tự tin hơn.

Muốn nhà vững chắc thì người thợ xây phải xây từ “móng” đi. Và đương nhiên nam giới muốn kéo dài thời gian quan hệ được thì phải có một sức khỏe tốt để cương cứng lâu hơn.

Đừng quên sức khỏe và sự thăng hoa trong chuyện ấy luôn song hành cùng nhau. Hãy xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, thói quen lành mạnh, luyện tập thể thao thường xuyên giúp cơ thể dẻo dai hơn.

Khi có một sức khỏe tốt, cộng với vẻ ngoài điển trai, săn chắc “cậu nhỏ” cường tráng và biết nghe lời thì bạn là một chàng trai tuyệt vời trong mắt nàng ấy.

Mẹo kéo dài thời gian quan hệ

Cách chữa xuất tinh sớm không cần dùng thuốc đầu tiên chúng tôi muốn nói đến chính là áp dụng một số mẹo kéo dài thời gian quan hệ.

Nếu thời gian gần đây dương vật “nổ đạn” sớm hơn dự định thì nam giới có thể áp dụng một số mẹo dưới đây.

1. Thủ dâm trước khi quan hệ – Cách chữa xuất tính sớm tự nhiên

Thủ dâm trước khi quan hệ là cách chữa xuất tinh sớm tự nhiên nam giới nên áp dụng. Phương pháp này sẽ giúp giảm sự hưng phấn và sự nhạy cảm của cậu bé. Do đó, khi lâm trận nam giới sẽ chủ động và kiểm soát dễ dàng hơn về việc xuất tinh.

Tuy nhiên, phương pháp này chỉ áp dụng cho những nam giới khỏe mạnh. Những người ốm yếu, người cao tuổi thủ dâm trước khi yêu có thể khiến bạn kiệt sức. Do đó, khi bước vào hiệp chính sẽ khiến dương vật không thể cương cứng.

2. Sử dụng bao cao su – Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà không cần thuốc

Cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc tiếp theo chúng tôi muốn nói đến chính là sử dụng bao cao su.

Nếu quan hệ bằng bao cao su sẽ hạn chế được sự cọ sát trực tiếp của dương vật. Nhờ đó, sẽ giảm bớt kích thích lên dương vật và cuộc yêu sẽ được kéo dài.

3. Phương pháp chống xuất tinh sớm – Quan hệ đều đặn hơn

Quan hệ đều đặn cũng là phương pháp chống xuất tinh sớm hiệu quả.

Thực tế, khi bị xuất tinh sớm, nam giới đều có tâm lý ngại yêu vì tự ti với bạn tình. Tuy nhiên, điều này đã vô tình khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Theo lời khuyên của các chuyên gia, để cải thiện cuộc yêu, nam giới nên quan hệ đều đặn hơn. Khi cậu nhỏ được “hoạt động” liên tục sẽ giúp ổn định cảm xúc và tâm trạng của phái mạnh.

Tốt nhất, nam giới nên quan hệ từ 2 – 3 lần/tuần vừa giúp cải thiện bệnh vừa giữ lửa hạnh phúc gia đình.

4. Trị xuất tinh sớm bằng cách “Yêu” lần 2

“Yêu” lần 2 cũng được xem là cách trị xuất tinh sớm được nhiều nam giới chia sẻ. Tuy nhiên, phương pháp này cũng chỉ phù hợp với nam giới trẻ tuổi và khỏe mạnh.

Lưu ý, nam giới không nên quan hệ với tuần suất quá nhiều hoặc quan hệ thô bạo. Vì có thể ảnh hưởng đến dương vật, sức khỏe của bản thân và bạn tình.

5. Thay đổi tư thế “yêu” – Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà đơn giản

Cách chữa xuất tinh sớm đơn giản tiếp theo các đấng mày râu có thể tham khảo chính là thay đổi tư thế khi “yêu”.

Đa số, các cặp đôi thường áp dụng tư thế truyền thống “nam trên nữ giới” trong cuộc yêu. Do đó, để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, mang đến cảm xúc mới lạ các bạn nên thay đổi nhiều tư thế trong cuộc yêu.

Trong đó, tư thế chiếc ghế, tư thế cưỡi ngựa… là những tư thế các cặp đôi có thể tham khảo.

Điều trị xuất tinh sớm bằng bài thuốc dân gian tại nhà

Điều trị xuất tinh sớm bằng bài thuốc dân gian cũng là cách chữa đơn giản, nam giới có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, phương pháp này có thể hiệu quả với người này nhưng có thể không có thể không hiệu quả với người khác. Hơn nữa, nam giới phải kiên trì thực hiện thì mới đem hiệu quả cao.

Dưới đây là một số mẹo dân gian chữa xuất tinh sớm phổ biến:

6. Cách chữa suất tinh sớm tại nhà bằng gừng tươi

Trong dân gian, gừng được sử dụng để chữa trị nhiều bệnh khác nhau, trong đó có bệnh xuất tinh sớm.

Trong gừng có hợp chất Zingiberene có tác dụng lưu thông máu, giúp lưu lượng máu đến dương vật tăng lên. Khi dương vật được cung cấp đủ lượng máu sẽ giúp khả năng cương cứng được cải thiện.

Cách điều trị xuất tinh sớm bằng gừng như sau:

Nguyên liệu:

– 1 củ gừng tươi;

– ½ thìa mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

Rửa sạch gừng, sau đó bỏ phần vỏ, giãn nát và chắt lấy nước cốt. Tiếp đến, cho ½ thìa mật ong vào nước ép gừng. Trộn đều và sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Ngoài việc sử dụng gừng và mật ong, các quý ông có thể sử dụng trà gừng mật ong, món ăn có gừng, gừng tươi ngâm mật ong… Cũng có tác dụng tương tự.

7. Cách chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ

Lá hẹ có nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sinh lực cho nam giới. Do đó, các đấng màu râu có thể sử dụng cách chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ để cải thiện.

Theo đó, các bạn có thể áp dụng một trong hai cách sau:

• Lá hẹ ngâm rượu và thảo dược:

Nguyên liệu:

– Lá hẹ; Khởi tự mỗi thứ 20g;

– Tằm đực khô 100g;

– Dâm dương hoắc 60g;

– Kim anh 50g;

– Thuộc địa khô 40g;

– Sơn thù; ngưu tất mỗi thứ 30g.

Cách thực hiện:

Các bạn cho những nguyên liệu trên vào bình thủy tinh. Sau đó, cho rượu trắng vào ngập nước. Ngâm trong vòng 1 tháng.

Mỗi ngày nam giới sử dụng 2 lần vào sáng và tối trước khi đi ngủ. Mỗi lần

khoảng 300ml rượu thuốc.

• Cháo hẹ:

Sử dụng cháo hẹ có nhiều tác dụng chữa bệnh như giảm đau lưng, mỏi gối, chán ăn. Trong đó, cháo hẹ còn có tác dụng chữa xuất tinh sớm hiệu quả.

Với phương pháp này, các bạn cần chuẩn bị 20g lá hẹ, 90g gạo. Sau đó, nấu thành cháo và sử dụng hàng ngày.

8. Cách trị xuất tinh sớm bằng trứng gà

Hàm lượng Vitamin D có trong trứng gà giúp cân bằng nội tiết tố Testosterone. Đồng thời, trong trứng gà còn có Vitamin B1, Thiamine giúp nam giới kéo dài cuộc yêu. Do đó, nếu nam giới đang tìm kiếm cách trị xuất tinh sớm thì có sử dụng thực phẩm này.

Cách thực hiện như sau: Chuẩn bị 2 quả trứng gà ta, tách lấy lòng đỏ trứng. Sau đó, đánh mịn lòng đỏ trứng gà và cho thêm chút mật ong để sử dụng.

Nam giới nên sử dụng mỗi ngày vào buổi sáng để đạt hiệu quả tốt nhất.

9. Điều trị xuất tinh sớm bằng đu đủ tại nhà

Trong đu đủ có chứa axit folic hữu ích cho khả năng sinh sảm. Ngoài ra, đu đủ còn cung cấp lượng Natri và magie giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Đặc biệt, đây còn là cách điều trị xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả và đơn giản.

Với đu đủ, nam giới có thể bổ sung bằng cách chế biến thành các món ăn và sử dụng hằng ngày.

10. Mẹo chống xuất tinh sớm bằng cây lá đắng

Mẹo chống xuất tinh sớm tại nhà tiếp theo chính là sử dụng cây lá đắng. Trong cây lá đắng chứa nhiều chất giúp kiểm soát được cảm xúc khi quan hệ. Nhờ vậy, có thể giúp nam giới đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ.

Cách thực hiện như sau: Chuẩn bị 8 – 10 lá đắng, rửa sạch và để ráo nước. Sau đó, đem vò nát lá, cho vào bình pha trà. Cho nước sôi vào bình, chờ đợi khoảng 10 phút là dùng được.

Các đấng mày râu sử dụng nước cây lá đắng thay nước lọc hằng ngày. Sau một thời gian, bệnh sẽ nhanh chóng thuyên giảm.

Các bạn có thể nhận tư vấn MIỄN PHÍ qua tổng đài tư vấn trực tuyến. Bằng cách gọi tới số: 024 37 152 152 hoặc 0969 668 152.

Bài tập chữa xuất tinh sớm đơn giản hiệu quả

Squart, tập Kegel… là bài tập chữa xuất tinh sớm phổ biến và được đánh giá chữa xuất tinh sớm hiệu quả. Theo đó, cách thức thực hiện 2 bài tập này như sau:

11. Squart – Cách chữa xuất tinh sớm đơn giản

Squart là một trong những bài tập giúp lượng máu lưu thông đến xương chậu và dương vật nhiều hơn. Đồng thời, bài tập còn giúp tăng cường Testosterone cho cơ thể.

Cách thực hiện như sau:

• Đầu tiên, nam giới lựa chọn 2 quả tạ với trọng lượng phù hợp với cơ thể. Thời gian đầu, các bạn nên lựa chọn tạ 5kg.
• Tiếp đến, bạn đứng thẳng lưng, 2 chân dang rộng bằng hông, ngực đẩy về phía trước, mông đẩy về phía sau.
• Đồng thời, hạ thấp người xuống, lưng nghiêng một góc khoảng 45 độ. Lúc này, bạn cần lưu ý phần đầu và vai, mũi chân phải nằm trên một đường thẳng.

Mỗi ngày nam giới nên thực hiện từ 10 – 15 lần, tập từ 3 – 4 động tác.

12. Bài tập Kegel – Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà

Nói đến cách trị xuất tinh sớm tại nhà thì không thể không kể đến bài tập Kegel. Đây là bài tập chủ yếu vào cơ PC – nhóm cơ giúp tạo động lực đẩy tinh hoàn ra ngoài, điều hòa xuất tinh.

Mấu chốt của bài tập là động tác thắt chặt cơ PC. Cụ thể, khi bạn đang đi tiểu tiện hoặc đại tiện, bạn nín lại sẽ cảm thấy dưới hậu môn có cơ thắt lại. Đó chính là động tác thắt chặt cơ PC.

Cách thực hiện bài tập như sau:

• Đầu tiên, bạn thắt chặt cơ PC rồi thả lỏng. Thực hiện khoảng 30 lần và làm liên tục trong 3 lần. Mỗi lần cách nhau 10 giây.
• Tiếp theo, bạn tiếp tục thắt chặt và thả lỏng cơ PC. Tuy nhiên, thời gian thực hiện trong 10 giây và làm 3 lần. Mỗi lần cách nhau 10 giây.
• Lần thứ 3, thực hiện tương tự như 2 động tác trên. Tuy nhiên, thời gian thắt và giữ cơ PC tăng lên 20 giây.
• Lần thứ 4, động tác tương tự như trên nhưng thời gian giữ và thắt cơ PC tăng lên 30 giây.

Theo khuyến cáo, với những nam giới mới làm quen với bài tập này chỉ thực hiện 2 lần trong một ngày vào sáng và tối. Sau đó, mới tăng dần cường độ lên hàng ngày để cải thiện xuất tinh sớm.

Ăn gì để chống xuất tinh sớm – cải thiện sinh lý nam?

Bên cạnh viện tập luyện thì chế độ dinh dưỡng cũng rất hữu ích trong việc cải thiện xuất tinh sớm. Vậy ăn gì để chống xuất tinh sớm?

Theo đó, trong các bữa ăn hàng ngày, nam giới có thể bổ sung những thực phẩm dưới đây để cải thiện khả năng giường chiếu.

13. Hàu – Cách trị xuất tinh sớm tại nhà

Bổ sung hàu thường xuyên trong các bữa ăn là cách trị xuất tinh sớm tại nhà khá hiệu quả.

Trong hàu có nhiều chất sắt – đóng vai trò trong quá trình tạo năng lượng cho cơ thể, cải thiện đời sống tình dục. Ngoài ra, chất sắt còn các tác dụng trì hoãn xuất tinh cho nam giới.

14. Cách chữa bệnh xuất tinh sớm bằng trứng cút

Trong trứng cút có nhiều dưỡng chất quan trọng cao gấp đôi so với trứng gà. Trong đó, hàm lượng photpho có trong trứng cút được xem là thần dược giúp máu lưu thông tốt hơn đến cơ quan sinh dục.

Vì vậy, trứng cút được xem là cách chữa bệnh xuất tinh sớm được rất nhiều nam giới lựa chọn.

15. Măng tây – Cách điều trị xuất tinh sớm

Cách điều trị xuất tinh sớm tiếp theo phải kể đến chính là sử dụng măng tây. Trong măng tây có nhiều Vitamin A, C, E, B6, Kali… giúp căn bằng Testosterone trong máu. Nhờ đó, giúp tăng ham muốn tình dục ở nam, đồng thời cải thiện xuất tinh sớm.

16. Cách chống xuất tinh sớm bằng cá hồi

Hàm lượng Omega 3 và chất béo có trong cá hồi rất tốt cho sức khỏe người sử dụng. Đặc biệt, sử dụng cá hồi được xem là cách chống xuất tinh sớm hiệu quả.

Vì cá hồi giúp tăng lượng máu đến dương vật. Từ đó, giúp cải thiện chức năng tình dục cho nam giới.

17. Chữa xuất tinh sớm bằng quả bơ

Sử dụng bơ thường xuyên sẽ giúp nam giới tăng ham muốn tình dục, đồng thời còn là cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả.

Nguyên nhân do trong bơ có nhiều Kali và axit folic, rất tốt cho việc giường chiếu.

Thuốc chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà

Sử dụng thuốc Tây y, Đông y, thuốc Nam cũng là cách chữa xuất tinh sớm tại nhà nam giới nên tham khảo.

18. Thuốc tây y – Thuốc chữa suất tinh sớm tốt nhất

Hiện nay, trên thị trường có nhiều thuốc Tây y giúp cải thiện tình trạng “nổ đạn” sớm. Cụ thể, một số thuốc phải kể đến gồm:

• Thuốc uống: Prozac, Zoloft, Cipramil, Pro power Max, Dapoxetine, Promescent, Stud 100, Licocaine….
• Thuốc bôi: Durex Play Longer, Titan, Mandelay, Emla 2 in 1, Promescent…
• Thuốc xịt: Dynamo Delay, Climax, Promescent, Male Genital Desensitizer, Procomil Spray, Long Time…

19. Thuốc Đông y chữa xuất tinh sớm

Theo Đông y, xuất tinh sớm được gọi là chứng tảo tiết. Bệnh thường gặp ở những người lạm dụng rượu bia, chất kích thích, thủ dâm, chế độ sinh hoạt không lành mạnh.Sử dụng thuốc Đông y chữa xuất tinh sớm được đánh giá là an toàn và hiệu quả. Trong đó, phổ biến là 3 bài thuốc dưới đây:

• Bài thứ 1:

Nguyên liệu:

– Địa phu tử, khổ sâm mỗi loại 30g;

– Ngũ bội tử, hạt tiêu mỗi loại 20g.

Cách thực hiện như sau:

– Đầu tiên, các bạn ngâm các nguyên liệu trên với nước khoảng 30 phút, sau đó đun sôi khoảng 30 phút.

– Tiếp đến, lọc và vắt lấy nước.

– Sử dụng nước thuốc xông hơi vùng hạ bộ đến khi dương vật và tinh hoàn ấm.

Lưu ý: Trong quá trình xông thuốc nên lộn hết bao quy đầu và kích thích dương vật để thuốc ngấm trực tiếp. Mỗi ngày thực hiện 2 lần.

• Bài thứ 2:

Nguyên liệu:

– 20g nhân sâm;

– 50g hoài sơn;

– 200g nhung huơu;

– Đại táo 25g;

– Hạ thảo 20g.

Cách thực hiện như sau:

– Rửa sạch các nguyên liệu trên, thái nhung hươu, nhân sâm thái lát mỏng sau đó phơi cho ráo nước.

– Hầm các nguyên liệu trên khoảng 3 tiếng và lấy ăn nhiều lần trong ngày.

• Bài thứ 3:

Nguyên liệu:

– Thục địa, đỗ trọng mỗi vị 30g;

– Tỏa dương 20g;

– Đuôi lợn 150g;

– Sinh khương (gừng tươi) 15g;

– Đại táo 8 quả.

Cách thực hiện:

– Rửa sạch các vị thuốc trên, gừng giã nát, đuôi lợn cạo sạch lông.

– Cho các nguyên liệu trên vào nồi và hầm trong 3 tiếng.

– Nêm nếm gia vị và ăn vài lần trong ngày.

20. Điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc Nam

Bài thuốc điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc Nam được lưu truyền trong dân gian. Nguyên liệu của các bài thuốc này có nguồn gốc từ thảo dược nên khá an toàn.

Trong đó, phổ biến là những bài thuốc sau:

• Bài thuốc 1: Điều trị xuất tinh sớm bằng rễ cau

Nguyên liệu:

– 30 gram rễ cau.

Cách thực hiện:

– Rễ cau đem rửa sạch, thái lát nhỏ;

– Sao rễ cau đến khi ngả vàng;

– Sắc rễ cau với 400 ml nước đến khi còn 100 ml thì tắt bếp.

– Sử dụng để uống vào 2 lần trong ngày.

• Bài thuốc 2: Điều trị xuất tinh sớm bằng cây ba kích

Nguyên liệu:

– 1 kg ba kích tím;

– 0,5 kg dâm dương hoắc;

– 0,5 kg nấm ngọc cẩu khô;

– 100 gram sa sâm;

– 100 gram câu kỷ tử;

– 100 gram đỗ trọng;

– 100 gram đương quy;

– 100 gram cam thảo;

– 100 gram đại táo;

– 10 lít rượu trắng.

Cách thực hiện:

– Rửa sạch các nguyên liệu trên, sau đó để ráo nước;

– Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh, đổ rượu vào;

– Đậy kín nắp bình ngâm trong vòng 1 tháng;

– Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 ly vào bữa ăn trưa và tối.

• Bài thuốc 3: Điều trị xuất tinh sớm bằng lá hẹ

Nguyên liệu:

1/2 kg hẹ tươi

Cách thực hiện:

– Làm sạch lá hẹ, sau đó ngâm với nước muối để loại sạch bụi bẩn;

– Đem lá hẹ cho vào cối xay nhuyễn, lọc lấy nước bỏ phẩn bã;

– Sử dụng nước ép lá hẹ 2 lần mỗi ngày.

Ngoài 3 bài thuốc Nam trên, nam giới cũng có thể áp dụng bài thuốc Nam từ rau ngót, củ tỏi, măng tây… cũng đem đến hiệu quả tương tự.

Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà có hiệu quả không?

Chữa xuất tinh sớm tại nhà là cứu cánh đầu tiên được nhiều nam giới sử dụng khi mắc bệnh. Vậy chữa xuất tinh sớm tại nhà có hiệu quả không?

Theo đánh giá của các chuyên gia, các phương pháp trên chỉ áp dụng với các trường hợp xuất tinh sớm do tâm lý, do nội tiết tố. Hơn nữa, chữa xuất tinh sớm tại nhà chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh chứ không thể trị dứt nguyên căn gây bệnh.

Hơn nữa, tùy vào nguyên nhân và mức độ bệnh mà hiệu quả sử dụng ở mỗi người sẽ khác nhau. Do đó, tốt nhất nam giới nên đi thăm khám khi có triệu chứng xuất tinh sớm. Tại đây, các bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp điều trị phù hợp với mỗi người.

Tùy vào từng trường hợp mà bác sĩ có thể chỉ định điều trị bằng thuốc, tâm lý, vật lý trị liệu, cắt bao quy đầu hay dùng thủ thuật. Với sự tiến bộ của y học hiện đại, xuất tinh sớm có thể chữa trị hoàn toàn nếu điều trị sớm, điều trị tại các cơ sở y tế uy tín.

Hy vọng với những thông tin trên đã giúp các đấng mày râu nắm rõ những cách chữa xuất tinh sớm tại nhà. Cũng như thực hư hiệu quả các phương pháp này.

Để xuất tinh sớm không còn là nỗi ám ảnh, các đấng màu râu hãy chủ động thăm khám khi mắc bệnh để bệnh nhanh chóng được đẩy lùi.