10 Biện pháp tránh thai an toàn chi tiết tỷ lệ tránh thai
Tham vấn y khoa: Tạ Thị Hồng Duyên
Nhiều bạn gái thường nghĩ rằng, để tránh thai họ chỉ có thể dùng bao cao su hay uống thuốc tránh thai. Nhưng trên thực tế, có rất nhiều cách tránh thai an toàn khác có thể hỗ trợ giúp bạn phòng tránh nguy cơ mang thai ngoài ý muốn như đặt vòng tránh thai, cấy que tránh thai hay tính theo chu kỳ kinh nguyệt…
Bác sĩ Tạ Thị Hồng Duyên – CKI Sản Phụ Khoa – Pk Đa khoa Quốc tế Hà Nội chịu trách nhiệm tư vấn chuyên môn bài viết “10 Biện pháp tránh thai an toàn chi tiết tỷ lệ tránh thai“. Bác sĩ Duyên nhận định: “Bản chất của các phương pháp tránh thai là ngăn cản tinh trùng tiếp cận trứng hoặc ngăn khả năng trứng rụng, do đó có rất nhiều giải pháp an toàn có thể thực hiện được để giúp phụ nữ tránh thai trong sinh hoạt hằng ngày”
Tham khảo ngay 10 biện pháp tránh thai an toàn nhất hiện nay
Nhằm hỗ trợ phái đẹp trong việc nâng cao kiến thức hữu ích và kỹ năng tự bảo vệ bản thân, dakhoaxadan.com xin gửi đến các quý cô 10 biện pháp tránh thai phổ biến và đáng tin cậy nhất hiện nay. Chúng tôi hi vọng rằng thông tin sau đây sẽ hữu ích cho giúp nữ giới có một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn:
Phương pháp thai phổ biến và an toàn nhất sử dụng bao cao su
Bao cao su (ba con sâu, áo mưa, ba con sói…) là một dụng cụ hỗ trợ tình dục rất phổ biến, được nhiều cặp tình nhân áp dụng như là biện pháp tránh thai an toàn, tiện dụng. Theo nghiên cứu của Hội Y học Sản khoa Hoa Kỳ (ACOG) bao cao su là biện pháp tránh thai cho hiệu quả cao, lên tới 98%. Ngoài ra, nó còn giúp hạn chế nguy cơ lây nhiễm các bệnh tình dục nguy hại cho cả nam và nữ.
Bởi vậy, nếu muốn phòng tránh thai, các bạn hãy luôn chuẩn bị bao cao su trong túi, ví. Tuy nhiên, trước khi sử dụng hãy kiểm tra chất lượng của bao cao su, thời hạn sử dụng, có bị rách hay thủng không? Nếu có, hãy đổi sang bao mới. Bên cạnh đó, trong quá trình quan hệ, nếu bao cao su bị tuột ra, bạn nên kéo lên nhẹ nhàng hoặc thay bao cao su khác để đảm bảo phòng tránh thai hiệu quả.
Uống thuốc tránh thai – Phương pháp tránh thai đơn giản, cho hiệu quả tối ưu
Với chị em phụ nữ trong tuổi sinh sản, quan hệ tình dục, hoặc phụ nữ đã có chồng có em bé. Sử dụng thuốc tránh thai là cách tránh thai thông dụng nhất. Thuốc tránh thai là các loại thuốc được sản xuất với mục đích ngừa thai bằng cách: ức chế sự rụng trứng, ngăn tinh trùng đến gặp trứng hay làm thay đổi hình thái nội mạc tử cung…
Hiện nay trên thị trường có 2 loại thuốc tránh thai được dùng phổ biến nhất bao gồm: thuốc tránh thai hằng ngày, thuốc tránh thai khẩn cấp.
Tùy vào nhu cầu, hoàn cảnh của bản thân mà bạn có thể sử dụng loại thuốc tránh thai phù hợp. Tuy nhiên các chị em cần lưu ý không nên quá lạm dụng thuốc tránh thai. Đặc biệt là với thuốc tránh thai khẩn cấp, nữ giới không nên dùng quá 3 lần/tháng. Với thuốc tránh thai hàng ngày, bạn nên dùng thuốc theo đúng hướng dẫn sử dụng để có hiệu quả tốt nhất, hoặc tham khảo sự tư vấn của các bác sĩ, dược sĩ.
Tỷ lệ tránh thai của thuốc tránh thai hằng ngày là khoảng 99% khi sử dụng đúng cách và đầy đủ. Trong khi đó tỷ lệ tránh thai của thuốc tránh thai khẩn cấp là khoảng 75-89% nếu sử dụng trong vòng 72 giờ sau khi quan hệ.
Tiêm thuốc tránh thai – Biện pháp tránh thai an toàn cho phái nữ
Với những nữ giới không muốn sử dụng được thuốc tránh thai dạng uống thì có thể lựa chọn cách tiêm thuốc tránh thai để phòng ngừa mang thai khi quan hệ.
Đây là dạng thuốc có chứa các các hormone progesterone được tiêm trực tiếp vào cơ thể nữ giới nên có công dụng nhanh hơn thuốc uống tránh thai. Đặc biệt, không chỉ cho hiệu quả tránh thai cao, tỷ lệ từ 94% đến 99,6% mà biện pháp tiêm thuốc tránh thai còn cho hiệu quả tránh thai lâu dài, trong 3 tháng.
Khi muốn có thai các bạn chỉ cần dừng tiêm và quan hệ như bình thường là có thể thụ thai, do đó sử dụng thuốc tránh thai bằng phương pháp uống hằng ngày hay tiêm đều rất an toàn.
Đặt vòng tránh thai – Biện pháp tránh thai lâu dài, hiệu quả
Đặt vòng tránh thai là phương pháp tránh thai được khá nhiều chị em phụ nữ lựa chọn sau khi đã sinh nở và không còn nguyện vọng sinh con thêm. Cách tránh thai đặt vòng sử dụng một dụng cụ nhỏ, làm bằng chất dẻo và đồng để đặt vào tử cung người phụ nữ. Nó sẽ giúp ngăn cản quá trình thụ tinh giữa tinh trùng và trứng. Từ đó cho hiệu quả tránh thai tích cực.
Đặc biệt, đặt vòng tránh thai được xem là biện pháp tránh thai cho hiệu quả lâu dài nhất, lên tới 5 – 10 năm. Khi muốn mang thai trở lại, bạn chỉ cần tháo vòng ra là có thể hồi phục lại như bình thường. Tỷ lệ tránh thai của phương pháp đặt vòng tránh thai lên đến 99%.
Tuy nhiên, việc đặt vòng tránh thai chỉ đảm bảo an toàn khi được thực hiện tại các cơ sở y tế uy tín. Khi vòng tránh thai được đặt vào tử cung, nó cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như rong kinh, ra máu, đau bụng… Tốt nhất, các bạn nên tham khảo sự tư vấn cụ thể của bác sĩ để được đặt vòng tránh thai an toàn, hiệu quả.
Cấy que tránh thai – Phương pháp tránh thai an toàn tiên tiến nhất
Trong những năm gần đây, cấy que ngừa thai là biện pháp tránh thai được nhiều nữ giới tìm hiểu và lựa chọn áp dụng. Đây là cách dùng một que nhỏ có chứa hormone progesterone để cấy vào dưới da. Thường là ở phần tay không thuận với số lượng từ 1-6 que tùy loại.
Phương pháp tránh thai cấy que có tác dụng ngừa thai lên tới 3 năm với ưu điểm là có thể lấy ra bất cứ lúc nào khi người phụ nữ có mong muốn sinh con. Tỷ lệ tránh thai của phương pháp đặt vòng tránh thai là trên 99%.
Tuy nhiên, khi dùng que cấy ngừa thai, bạn cũng có thể gặp phải một số tác dụng phụ như rong kinh, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, viêm phụ khoa,… trong vài tháng đầu. Các chị em cần cẩn trọng khi áp dụng biện pháp này, hãy hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn.
Tránh thai an toàn bằng cách tính vòng kinh
Ở phái đẹp khi vào tuổi sinh sản mỗi quý cô đều có chu kỳ kinh nhất định. Dù vòng kinh của mỗi người là khác nhau nhưng các bạn có thể dựa vào chu kỳ kinh của mình để có thể tránh thai an toàn. Đây hiện đang là biện pháp tránh thai an toàn được nhiều ưa chuộng và áp dụng.
Theo đó trong một chu kỳ kinh của người phụ nữ thường chia thành 2 thời kỳ: thời kỳ không an toàn và thời kỳ an toàn.
Thời kỳ không an toàn được hiểu là những ngày trong giai đoạn trứng rụng. Thường xảy ra vào khoảng ngày giữa của chu kỳ kinh. Các chị em nên tránh quan hệ vào khoảng trước 5 ngày và sau 5 ngày trong chu kỳ kinh vì đây là thời điểm nhạy cảm. Nếu tinh trùng di chuyển vào gặp được trứng rụng thì khả năng mang thai sẽ xảy ra.
Thời kỳ an toàn chính là khoảng thời gian trước và sau khi kinh nguyệt xảy ra (dao động trong khoảng 5 – 7 ngày tùy vòng kinh của từng người). Trong giai đoạn này, khả năng thụ thai thấp vì trứng đã rụng, bị phân hủy hoặc chưa rụng nên nếu tinh trùng có vào được bên trong cũng không xảy ra sự thụ tinh. Tỷ lệ tránh thai bằng phương pháp tính ngày kinh có thể lên đến 76-88%.
Phương pháp tránh thai theo ngày trứng rụng, còn được gọi là phương pháp kiểm soát sinh sản tự nhiên, dựa trên việc xác định ngày trứng rụng của phụ nữ để tránh quan hệ tình dục trong khoảng thời gian đó và giảm thiểu khả năng mang thai. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế nhận định phương pháp tránh thai bằng tính ngày kinh không được coi là hiệu quả như các phương pháp tránh thai khác và không được khuyến khích sử dụng .
Nhược điểm của biện pháp tránh thai an toàn bằng theo dõi ngày kinh là chỉ phù hợp với những người có vòng kinh đều đặn và phương pháp này cũng không chính xác một cách tuyệt đối. Do đó, các bạn nên kết hợp thêm với việc dùng bao cao su để giúp phòng tránh thai tốt nhất.
- Phương pháp tránh thai xuất tinh ra ngoài
Khi độ hưng phấn trong hành vi quan hệ tình dục đạt “ngưỡng” giới hạn, nam giới sẽ xuất tinh. Xuất tinh thông thường là hiện tượng nam giới phóng tinh dịch có chứa nhiều tinh trùng từ niệu đạo nam ồ ạt vào sâu bên trong âm đạo nữ. Nhờ đó, tinh trùng sẽ dễ dàng di chuyển vào sâu bên trong vòi trứng. Nếu gặp trứng thì có thể xảy ra hiện tượng thụ tinh dẫn đến mang thai.
Hiểu về cơ chế này, nhiều cặp đôi khi quan hệ đã lựa chọn cách xuất tinh ra ngoài để tránh mang thai, có nghĩa là khi giao hợp, nam giới trong giai đoạn đạt được “cực khoái”, chuẩn bị phóng tinh sẽ rút dương vật ra ngoài rồi mới xuất tinh. Do đó, tinh trùng không vào được bên trong âm đạo nên việc thụ tinh khó xảy ra. Theo thống kê cho biết những nữ giới chỉ áp dụng biện pháp tránh thai bằng cách bảo nam giới rút dương vật ra trước khi xuất tinh có tỷ lệ 20% bị dính bầu.
So với các phương pháp tránh thai khác, cách tránh thai bằng xuất tinh ngoài thường có hiệu quả thấp hơn. Nguy cơ mang thai vẫn có thể xảy ra bởi trong quá trình quan hệ, một lượng tinh dịch có chứa tinh trùng vẫn có thể bị rò rỉ vào âm đạo.
Cho con bú – Cách tránh thai an cho sản phụ sau sinh
Đối với những nữ giới vừa sinh con, có một cách tránh thai vô cùng đơn giản và tiện lợi đó chính là cho con bú. Nguyên nhân là vì khi cho con bú, nồng độ prolactin trong cơ thể nữ giới sẽ tăng lên. Nó giúp ngăn chặn hoạt động của hormone gây rụng trứng và trì hoãn kinh nguyệt nên ngăn chặn việc mang thai.
Đặc biệt, nếu người mẹ thường xuyên cho trẻ bú thì hiệu quả tránh thai lên đến 98%. Tuy nhiên cũng cần phải đảm bảo các điều kiện như: trẻ hơn 6 tháng tuổi, kì kinh nguyệt chưa trở lại, trẻ bú thường xuyên, ít nhất 6 lần/ngày, khoảng cách giữa các lần bú không quá 4 tiếng ban ngày và 6 tiếng ban đêm.
Khi trẻ ngừng bú mẹ, phương pháp này sẽ giảm tác dụng. Nếu nữ giới dùng máy vắt sữa càng nhiều, hormone kích thích sản xuất sữa càng giảm từ đó kéo theo sự giảm hiệu quả trong việc ngăn chặn hoạt động của hormone gây nên sự rụng trứng.
Dùng màng chắn âm đạo và mũ chụp tử cung giúp tránh thai an toàn, hiệu quả
Một cách tránh thai khác mà ít phụ nữ biết đến đó chính là sử dụng màng chắn âm đạo hay mũ chụp tử cung. Đây là một dụng cụ tránh thai hình nón vòm hướng vào và khít với cổ tử cung. Nó giúp ngăn chặn tinh trùng xâm nhập vào bên trong tử cung nên có tác dụng phòng tránh thai.
Theo thống kê, tỉ lệ tránh thai của phương pháp mũ chụp tử cung trong khoảng dao động lớn từ 80 – 94%. Tùy thuộc vào sự vận động của người phụ nữ và cách đặt màng ngăn âm đạo hay mũ chụp cổ tử cung. Tuy nhiên, hiệu quả ngừa thai của các phương pháp mang chắn âm đạo có thể cao hơn nếu bạn sử dụng cùng với chất diệt tinh trùng. Bạn có thể tham khảo sự tư vấn của bác sĩ về cách tránh thai an toàn này.
Biện pháp tránh thai hoàn toàn – Triệt sản hoặc thắt ống dẫn tinh (không còn nhu cầu mang thai)
Đối với những cặp vợ chồng hay cá nhân không còn mong muốn sinh con vì bất cứ nguyên do nào thì có thể áp dụng cách tránh thai triệt để nhất đó chính là triệt sản ở nữ giới và thắt ống dẫn tinh ở nam giới.
Triệt sản ở nữ giới là hình thức cắt và thắt ống dẫn trứng, do đó trứng sẽ bị ngăn chặn, tinh trùng không có cơ hội gặp trứng, trứng không đi được đến tử cung. Do đó khả năng mang thai không xảy ra.
Còn đối với phương pháp thắt ống dẫn tinh ở nam giới. Đây là thủ thuật ngoại khoa để cắt, buộc ống dẫn tinh lại. Ngăn chặn tinh trùng xâm nhập vào niệu đạo để ra bên ngoài. Do đó mang lại hiệu quả tránh thai rất cao.
Hiện nay, triệt sản và thắt ống dẫn tinh là các phương pháp tránh thai vĩnh viễn. Các bạn nếu muốn áp dụng những cách tránh thai này cần tới các cơ sở y tế uy tín để thực hiện.
Trên đây dakhoaxadan.com đã tổng hợp về 10 biện pháp tránh thai phổ biến an toàn nhất hiện nay. Hi vọng rằng những thông tin này sẽ giúp các bạn tìm ra được những cách tránh thai phù hợp cho bản thân để từ đó ngăn chặn hiệu quả việc mang thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên, để hiệu quả tránh thai được cao hơn, các bạn nên nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ. Có như vậy, bạn mới tìm được cách tránh thai phù hợp, giúp ngừa thai hiệu quả cũng như bảo đảm tốt cho sức khỏe của bản thân.
Dakhoaxadan.com là website chính thức của phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội đơn vị hàng đầu cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, khám xét nghiệm và điều trị các bệnh phụ khoa, nam khoa, thai sản và bệnh xã hội. tư vấn miễn phí tại link chat hoặc gọi 0971 989 152 – 969 668 152 trực máy 24h mỗi ngày.
