Yếu sinh lý nên ăn gì? 10 món ăn tăng cường sinh lý phái mạnh

Tham vấn y khoa:

Đánh giá:

Một trong những cách đơn giản, kín đáo nhất để chữa yếu sinh lý là chế độ ăn uống hằng ngày. Vậy, đàn ông bị yếu sinh lý nên ăn gì? Bài viết dưới đây chúng tôi xin cung cấp thông tin cụ thể. Giới thiệu 10 món ăn tăng cường sinh lý phái mạnh mà nam giới không nên bỏ qua.

Tại Hà Nội, nam giới có thể đến Phòng khám ĐKQT Hà Nội, số 152 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội. Là 1 trong 10 địa chỉ chữa yếu sinh lý uy tín tốt nhất. Phòng khám có hệ thống thiết bị đo chức năng sinh lý nam giới. Giúp đánh giá chính xác tình trạng yếu sinh lý. Căn cứ vào từng nguyên nhân, tình trạng để đưa ra phác đồ điều trị yếu sinh lý hiệu quả.

Các thiết bị phục hồi chức năng sinh lý, thuốc đông y –tây y kết hợp, các bài tập…. Được kết hợp điều trị. Giúp điều trị từ căn nguyên gây bệnh, giúp hiệu quả điều trị đạt được cao nhất. Không gây tác dụng phụ.

Phòng khám bảo mật thông tin bệnh nhân. Khu khám chữa bệnh riêng tư, kín đáo, giúp nam giới giảm bớt áp lực tâm lý. Chi phí khám chữa bệnh công khai. Thủ tục khám chữa bệnh đơn giản, nhanh gọn.

yeu sinh ly nen an gi
Yếu sinh lý nên ăn gì? Kiêng ăn gì?

Yếu sinh lý nên ăn gì? Kiêng ăn gì?

Theo các bác sĩ chuyên khoa, việc áp dụng một chế độ ăn uống khoa học, có hiệu quả cao trong việc chữa trị bệnh yếu sinh lý. Vậy, yếu sinh lý nên ăn gì? Kiêng ăn gì? Đây chắc hẳn là câu hỏi mà nhiều anh em đang tìm kiếm.

Chế độ ăn uống điều độ, khoa học có thể ví như “phương thuốc” chữa yếu sinh lý rất hiệu quả. Những

Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn những loại thực phẩm nào?

Chồng bị yếu sinh lý nên ăn gì để tăng cường sinh lý? Điều mà không phải chị em, quý ông nào cũng biết.

Ngoài việc yếu sinh lý dùng thuốc nào? Thì nam giới cũng cần thay đổi kết hợp với một số thói quen sinh hoạt, tập luyện, tâm lý thoải mái, … Thì nam giới cũng cần lên thực đơn danh sách những thực phẩm, món ăn tăng cường sinh lý tại nhà, sớm lấy lại bản lĩnh đàn ông của mình. Dưới đây là 4 nhóm thực phẩm tốt cho nam giới.

1. Ăn nhiều rau xanh hoa quả tươi

Yếu sinh lý nên ăn gì? Nam giới nên ăn nhiều rau xanh và quả tươi. Rau xanh và hoa quả tươi có hàm lượng vitamin tuyệt vời. Chúng giúp thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc. Hơn nữa, việc bổ sung và thực đơn nhiều rau xanh và hoa quả tươi giúp ích rất lớn trong việc chữa bệnh yếu sinh lý.

Các loại quả chứa nhiều vitamin C, D, E, A, … Đây là các chất rất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp cải thiện rất tốt tình trạng khó cương dương. Các thực phẩm này cũng hạn chế việc xuất tinh sớm. Nâng cao chức năng sinh lý nam giới, cải thiện sinh lý phái mạnh.

2. Ăn nhiều hải sản

Yếu sinh lý nên bồi bổ gì? Đừng quên các loại hải sản. Các loại hải sản với chức năng sinh lý nam giới có tác dụng rất tốt. Bởi lẽ, trong hải sản có hàm lượng kẽm rất cao.

Kẽm với nam giới không chỉ giúp nâng cao chất lượng tinh trùng mà còn giúp tăng cường khả năng sinh lý. Hải sản có thể giúp chữa yếu sinh lý rất tốt. Các loại hải sản phải kể đến như:

  • Hàu
  • Sò huyết
  • Tôm
  • Tu hài
  • Hải sâm

Nam giới có thể chế biến thành các món ăn tăng cường sinh lý phái mạnh tùy theo khẩu vị của bản thân. Làm sao đó để cảm thấy ngon miệng, tinh thần sảng khoái

3. Yếu sinh lý nên ăn chim sẻ

Trong Đông y chim sẻ là một vị thuốc. Khi chế biến với các loại gia vị, vị thuốc có thể giúp khắc phục yếu sinh lý rất hiệu quả. Hơn nữa, chim sẻ cũng dễ mua và chế biến. Nam giới bị yếu sinh lý đừng quên bổ sung loại thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày nhé.

4. Yếu sinh lý nên ăn cá chạch

Cá chạch đồng là loại họ nhà lươn, da trơn. Cá chạch có tính bình, có tác dụng rất tốt trong việc bổ thận, tráng dương, thanh nhiệt trừ thấp, …. Do đó, đây cũng được xem là loại thực phẩm rất tốt dành cho nam giới bị yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.

Cá chạch cũng không khó mua, giá thành rẻ nên chúng ta có thể sử dụng khi bị yếu sinh lý. Giúp cải thiện chức năng sinh lý nam hiệu quả.

Kiêng ăn gì khi đàn ông bị yếu sinh lý?

Các chuyên gia Nam học cũng khuyến cáo quý ông bị yếu sinh lý tuyệt đối không nên ăn một số loại thực phẩm sau:

  • Các loại hạt, củ quả tính cay nóng như: ớt, quế, tiêu, …
  • Tránh xa chất kích thích như: Rượu bia, đồ uống có ga, thuốc lá. Bởi những sản phẩm này tổn hai tới hệ thần kinh, chức năng sinh dục giảm.
  • Những thực phẩm như: Đậu lành, rau răm, … không tốt cho sinh lý nam giới.
  • Ngoài ra, các bạn nên tham khảo ý kiến bác sỹ điều trị để biết mình nên kiêng ăn gì để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chúng ta biết rằng, yếu sinh lý là căn bệnh thuộc sinh lý nam giới. Do đó, việc áp dụng các bài thuốc chữa trị tại cơ sở thôi chưa đủ. Chúng ta cần tuân thủ các chỉ định của bác sĩ. Và đừng quên bổ sung dinh dưỡng, cũng như chế độ sinh hoạt khoa học. Bạn muốn sớm tìm lại phong độ và bản lĩnh đàn ông của mình. Hãy xây dựng, điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh nhé.

10 MÓN ĂN TĂNG CƯỜNG SINH LÝ PHÁI MẠNH

Các món ăn không chỉ giúp nâng cao chất lượng đời sống tình dục, tinh thần, nâng cao sức khỏe. Mà nó còn có tác dụng hỗ trợ chữa trị các bệnh lý, trong đó có yếu sinh lý. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu 10 bài thuốc tăng cường sinh lý phái mạnh bằng thực phẩm.

10 mon an tang cuong sinh ly phai manh
Món ăn tăng cường sinh lý

Bài thuốc tăng cường sinh lý từ trứng gà

Yếu sinh lý nên ăn gì? Trứng gà là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Rất tốt cho cơ thể. Đối với nam giới, trứng gà có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường chức năng sinh lý.

Cách làm:

  • Trứng gà mật ong: Lòng đỏ trứng gà 2 quả, mật ong 2 thìa café. Trộn đều 2 loại trên và dùng vào buổi sáng.
  • Trứng gà +giá: giá đỗ 150gr, lòng đỏ trứng gà 3 cái. Trần qua và ăn nóng ngày 1 bữa trong vòng 2-3 tuần

Món ăn tăng cường sinh lý đàn ông tại nhà từ trứng gà rất dễ làm, dễ chế biến. Chúng ta có thể áp dụng để tăng cường sinh lý nhé.

Trị yếu sinh lý từ món vải – mướp đắng – cánh gà

Trong Đông y, quả vải có tính ấm. Đối với những nam giới bị yếu sinh lý  bổ sung thực phẩm này rất tốt. Hơn nữa, trong quả vải có chứa hàm lượng kẽm cao. Chúng có công dụng kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới.

Cách làm:

  • Vải 10 quả
  • Mướp đắng 1 quả
  • Cánh gà 2 cais
  • Gừng tươi 1 miếng nhỏ

Cách làm hết sức đơn giản: Chúng ta chỉ cần cho các nguyên liệu đã sơ chế vào nồi đun lửa nhỏ. Cho đến khi thịt chín mềm thì có thể dùng. Nên ăn khi nóng để đạt hiệu quả tốt.

Món ăn trị yếu sinh lý từ lá hẹ

Bạn không biết ăn gì tăng cường sinh lý? Lá hẹ có thể khắc phục chứng yếu sinh lý tại nhà rất tốt.

Chúng ta có thể áp dụng các cách như:

  • Lá hẹ vắt lấy nước cốt uống ngày 2 lần
  • Cháo lá hẹ với gạo nếp

Với cách làm đơn giản, tiện lợi, nam giới có thể sử dụng ngay khi phát hiện mình bị yếu sinh lý nhé.

Món ăn từ hến chữa yếu sinh lý

Hến là loại có vỏ sống ở sông. Chúng có tác dụng rất tốt trong việc cung cấp dưỡng chất. Có hàm lượng kẽm cao. Do đó, hến cũng được biết đến như loại thực phẩm chữa yếu sinh lý. Và để chữa yếu sinh lý, món ăn từ hến không thể bỏ qua.

Cách thực hiện: Hến rửa sạch đun với nước cho sôi. Lọc lấy thịt, bỏ vỏ, lấy nước luộc. Phần thịt đem xào với hành cho thơm. Sau đó, thêm cà chua, xào sơ, đổ phần nước luộc hến vào. Đun sôi và ăn với cơm nóng.

Yếu sinh lý nên ăn gì – Giá đỗ thực phẩm “vàng” dành cho phái mạnh

Giá đỗ là loại thực phẩm “vàng” dành cho nam giới. Đặc biệt là với sinh lý và chất lượng tinh trùng.

Cách làm: Giã đỗ rửa sạch ngâm qua nước muối để loại bỏ tạp chất. Có thể dùng ăn sống hằng ngày.

Thận dê – món ăn chữa yếu sinh lý hiệu quả

Ông bà ta có câu “ăn gì bổ nấy”. Chứng yếu sinh lý cũng có thể bắt nguồn từ thận hư. Do đó, việc ăn thận dê cũng có tác dụng tốt trong việc cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới.

Cách làm: Thận dê + gạo tẻ. Hầm như ăn liên tục trong vòng 1-2 tháng để thấy tác dụng.

Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn baba cải thiện nhanh chóng

Baba là loại động vật có hàm lượng dinh dưỡng cao. Giá thành cũng hơi đắt một chút, tuy nhiên, chúng lại có tác dụng là món ăn chữa yếu sinh lý tại nhà, tăng cường sinh lý nam giới rất tốt.

Cách làm: Baba làm thịt sạch, đem hầm ăn. Ăn liên tục khoảng 10 ngày nghỉ 1 tuần lại ăn tiếp. Ăn liên tục trong khoảng 3-4 lần như vậy.

Tôm càng giúp nâng cao sinh lý nam giới

Tôm càng là loại tôm có chứa nhiều hoạt chất như canxi, sắt, kẽm…Do đó, có tác dụng rất lớn với sinh lý nam giới. Nếu như bạn đang bị yếu sinh lý, thì món ăn này có tác dụng rất tốt.

Cách làm: Tôm càng -1 lạng. Lá hẹ 2 lạng. Đem sơ chế tôm và xào với hẹ, nêm gia vị vừa ăn. 1 tuần có thể ăn 2-3 bữa. Có thể ăn liên tục trong khoảng 2 tháng để thấy hiệu quả tốt nhất.

Yếu sinh lý nên ăn gì – Thịt chó tăng cường sinh lý

Thịt chó có tính ấm, rất tốt cho nam giới đang mắc các vấn đề về sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, yếu sinh lý. Do đó, thịt chó cũng là món ăn để tăng cường sinh lý nam giúp tăng cường sinh lực phái mạnh.

Cách làm: thịt chó +thục địa +bạch truật +đỗ trọng + phá cố chỉ. Tất cả các vị thuốc cho vào nồi đun lửa nhỏ. Đun khoảng 1-2 tiếng đến khi nhừ. Chỉ lấy nước sau đó cho thêm thịt chó vào hầm lửa nhỏ

Hàu – món ăn chữa yếu sinh lý tại nhà an toàn, hiệu quả 

Hàu là một loại hải sản có vỏ. Trong hàu có rất nhiều kẽm. Mà kẽm lại giúp nâng cao sinh lý nam và chất lượng tinh trùng. Do đó, hàu và tinh chất từ con hàu được ví như loại thực phẩm “vàng”.

Cách làm: chúng ta có thể ăn hàu nướng, cháo hàu, canh chua hàu, hàu tái chanh…Tùy theo khẩu vị, sở thích của mỗi người để chế biến.

Bên cạnh các món ăn nên dùng. Bị yếu sinh lý không nên ăn gì cũng là thắc mắc phổ biến. Theo đó, bị yếu sinh lý không nên ăn các thực phẩm như:

  • Đồ ăn cay nóng
  • Đồ ăn nhiều dầu mỡ
  • Chất kích thích
  • Đồ uống có cồn, có ga

Như vậy, trên đây chúng tôi đã cung cấp các thông tin về yếu sinh lý nên ăn gì. 10 món ăn tăng cường sinh lý phái mạnh mà anh em không nên bỏ qua.

Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách:

Hiệu quả hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào thể trạng của mỗi người

Tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ để mang lại kết quả tốt nhất