YẾU SINH LÝ NÊN ĂN GÌ? 10 MÓN ĂN TĂNG CƯỜNG SINH LÝ PHÁI MẠNH
Dinh dưỡng là giải pháp đơn giản, dễ áp dụng, phù hợp với mọi nam giới, đặc biệt những người muốn cải thiện phong độ một cách an toàn, hiệu quả mà không cần dùng thuốc. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn thông tin yếu sinh lý nên ăn gì, kèm theo 10 món ăn vàng dành riêng cho phái mạnh giúp tăng sức bền, tăng khoái cảm và nâng cao bản lĩnh đàn ông.
Tại Hà Nội, nam giới có thể đến Phòng khám ĐKQT Hà Nội, số 152 Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội. Là 1 trong 10 địa chỉ chữa yếu sinh lý uy tín tốt nhất. Phòng khám có hệ thống thiết bị đo chức năng sinh lý nam giới. Giúp đánh giá chính xác tình trạng yếu sinh lý. Căn cứ vào từng nguyên nhân, tình trạng để đưa ra phác đồ điều trị yếu sinh lý hiệu quả.
Các thiết bị phục hồi chức năng sinh lý, thuốc đông y –t ây y kết hợp, các bài tập…. Được kết hợp điều trị. Giúp điều trị từ căn nguyên gây bệnh, giúp hiệu quả điều trị đạt được cao nhất. Không gây tác dụng phụ.
Phòng khám bảo mật thông tin bệnh nhân. Khu khám chữa bệnh riêng tư, kín đáo, giúp nam giới giảm bớt áp lực tâm lý. Chi phí chữa yếu sinh lý hợp lý. Thủ tục khám chữa bệnh đơn giản, nhanh gọn.
Mục lục:
Yếu sinh lý nên ăn gì? Kiêng ăn gì?
Theo các bác sĩ chuyên khoa, việc áp dụng một chế độ ăn uống khoa học, có hiệu quả cao trong việc chữa trị bệnh yếu sinh lý. Vậy, yếu sinh lý nên ăn gì? Kiêng ăn gì? Đây chắc hẳn là câu hỏi mà nhiều anh em đang tìm kiếm.
Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn những loại thực phẩm nào?
Chồng bị yếu sinh lý nên ăn gì để tăng cường sinh lý? Điều mà không phải chị em, quý ông nào cũng biết. Dưới đây là danh sách những thực phẩm, món ăn tăng cường sinh lý tại nhà, giúp nam giới sớm lấy lại bản lĩnh đàn ông của mình.
1. Ăn nhiều rau xanh hoa quả tươi
Yếu sinh lý nên ăn gì? Nam giới nên ăn nhiều rau xanh và quả tươi.
- Rau xanh và hoa quả tươi có hàm lượng vitamin dồi dào và vô cùng đa dạng. Chúng giúp thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc, giúp cải thiện sức khoẻ tổng thể và giảm mệt mỏi.
- Tăng sản xuất hormone sinh dục nam, nâng cao chức năng sinh lý nam giới, cải thiện sinh lý phái mạnh rất tốt.
- Trái cây như cam, ổi, bưởi lựu,… giàu vitamin C và chất chống oxy hóa. Giúp bảo vệ tinh trùng và giảm tình trạng tinh trùng yếu.
2. Yếu sinh lý nên ăn chim sẻ
Đông y không chỉ coi chim sẻ là một vị thuốc mà còn là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Khi chế biến với các loại gia vị, chim sẻ giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực, cải thiện ham muốn và giúp khắc phục yếu sinh lý rất hiệu quả.
Hơn nữa, chim sẻ cũng dễ mua và chế biến. Nam giới bị yếu sinh lý đừng quên bổ sung loại thực phẩm này vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày nhé.
3. Ăn nhiều hải sản
Yếu sinh lý nên bồi bổ gì? Đừng quên các loại hải sản như hàu, sò huyết, tôm, hải sâm,…
- Hải sản rất kẽm – đây là khoáng chất quan trọng nhất để sản xuất testosterone. Giúp tăng chất lượng, tăng ham muốn, cải thiện khả năng thụ thai.
- Các khoáng chất trong hải sản còn giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật, hỗ trợ cải thiện rối loạn cương dương.
- Giúp cơ thể nhanh hồi phục sau quan hệ hoặc hoạt động mạnh.
Nam giới có thể chế biến thành các món ăn tăng cường sinh lý phái mạnh tùy theo khẩu vị của bản thân. Làm sao đó để cảm thấy ngon miệng, tinh thần sảng khoái
4. Yếu sinh lý nên ăn cá chạch
Cá chạch đồng là loại họ nhà lươn, da trơn. Cá chạch có tính bình, vị ngọt, có tác dụng bổ thận, tráng dương, thanh nhiệt trừ thấp, cải thiện xuất tinh sớm,đặc biệt ở nam giới thể “thận khí hư”.
Ngoài ra, cá chạch còn giàu protein và khoáng chất, giúp tăng sức bền khi quan hệ. Giảm mệt mỏi, tăng ham muốn ở người suy nhược cơ thể.
Cá chạch cũng không khó mua, giá thành rẻ nên chúng ta có thể dùng để chế biến các món ăn ngon như cháo cá chạch, cá chạch kho nghệ, cá chạch om chuối đậu,…
Gợi ý cho bạn TOP 10 Địa chỉ chữa yếu sinh lý an toàn, hiệu quả tốt nhất ở Hà Nội
Kiêng ăn gì khi đàn ông bị yếu sinh lý?
Các chuyên gia Nam học cũng khuyến cáo quý ông bị yếu sinh lý tuyệt đối không nên ăn một số loại thực phẩm sau:
- Các loại hạt, củ quả tính cay nóng như: ớt, quế, tiêu, …
- Tránh xa chất kích thích như: Rượu bia, đồ uống có ga, thuốc lá. Bởi những sản phẩm này tổn hai tới hệ thần kinh, chức năng sinh dục giảm.
- Những thực phẩm như: Đậu lành, rau răm, … không tốt cho sinh lý nam giới.
- Ngoài ra, các bạn nên tham khảo ý kiến bác sỹ điều trị để biết mình nên kiêng ăn gì để đạt hiệu quả tốt nhất.
Để chữa yếu sinh lý hiệu quả, áp dụng các bài thuốc đặc trị là chưa đủ. Nam giới cần kết hợp thay đổi lối sống, duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, đặc biệt là bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để sớm tìm lại phong độ và bản lĩnh phái mạnh.
10 MÓN ĂN TĂNG CƯỜNG SINH LÝ PHÁI MẠNH
Các món ăn không chỉ giúp nâng cao chất lượng đời sống tình dục, tinh thần, nâng cao sức khỏe. Mà nó còn có tác dụng hỗ trợ chữa trị các bệnh lý, trong đó có yếu sinh lý. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu 10 bài thuốc tăng cường sinh lý phái mạnh bằng thực phẩm.
Bài thuốc tăng cường sinh lý từ trứng gà
Yếu sinh lý nên ăn gì? Trứng gà là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Ngoài công dụng bồi bổ cơ thể, bổ úng năng lượng, trứng gà còn có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường chức năng sinh lý.
Cách thực hiện:
- Trứng gà mật ong: Lòng đỏ trứng gà 2 quả, mật ong 2 thìa café. Trộn đều 2 loại trên và dùng vào buổi sáng.
- Trứng gà trần giá: giá đỗ 150gr, lòng đỏ trứng gà 3 cái. Trần qua và ăn nóng ngày 1 bữa trong vòng 2-3 tuần
Món ăn tăng cường sinh lý đàn ông tại nhà từ trứng gà rất dễ làm, dễ chế biến. Chúng ta có thể áp dụng để tăng cường sinh lý nhé.
Trị yếu sinh lý từ món vải – mướp đắng – cánh gà
Trong Đông y, quả vải có tính ấm. Đối với những nam giới bị yếu sinh lý bổ sung thực phẩm này rất tốt. Hơn nữa, trong quả vải có chứa hàm lượng kẽm cao. Chúng có công dụng kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới.
Chuẩn bị:
- Vải 10 quả
- Mướp đắng 1 quả
- Cánh gà 2 cái
- Gừng tươi 1 miếng nhỏ
Cách thực hiện: Cho các nguyên liệu đã sơ chế sạch sẽ vào nồi đun lửa nhỏ. Cho đến khi thịt chín mềm thì có thể dùng. Nên ăn khi nóng để đạt hiệu quả tốt.
Món ăn trị yếu sinh lý từ lá hẹ
Bạn không biết ăn gì tăng cường sinh lý? Lá hẹ là lựa chọn phù hợp nhất để khắc phục chứng yếu sinh lý tại nhà. Các hợp chất allicin, sulfide thực vật trong lá hẹ giúp tăng lưu thông máu đến vùng hạ vị, hỗ trợ quá trình cương dương. Ngoài ra, lá hẹ còn giúp ăng sản xuất testosterone tự nhiên, cải thiện ham muốn.
Cách thực hiện:
- Lá hẹ vắt lấy nước cốt uống ngày 2 lần giúp phục hồi sinh lực
- Cháo lá hẹ với gạo nếp giúp tăng cường thận khí, tăng chức năng sinh lý.
Với cách làm đơn giản, tiện lợi, nam giới có thể sử dụng ngay khi phát hiện mình bị yếu sinh lý nhé.
Món ăn từ hến chữa yếu sinh lý
Hến là loại có vỏ sống ở sông. Chúng có tác dụng rất tốt trong việc cung cấp dưỡng chất. Với hàm lượng kẽm cao, hến giúp tăng testosterone, cải thiện rối loạn cương. Ngoài ra còn giúp tăng chất lượng tinh trùng, giảm mệt mỏi, tăng sức bền khi quan hệ.
Cách thực hiện:
- Hến rửa sạch, sau đó đun với nước cho sôi.
- Lọc lấy thịt, bỏ vỏ, lấy nước luộc.
- Phần thịt đem xào với hành cho thơm.
- Sau đó, thêm cà chua, xào sơ, đổ phần nước luộc hến vào. Đun sôi và ăn với cơm nóng.
Yếu sinh lý nên ăn gì – Giá đỗ thực phẩm “vàng” dành cho phái mạnh
Giá đỗ là loại thực phẩm “vàng” dành cho nam giới. Hàm lượng vitamin C, E trong giá có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ tinh trùng. Ngoài ra, kẽm, selen giúp tăng nội tiết tố nam, cải thiện khả năng cương dương, làm giảm xuất tinh sớm nhờ tăng độ nhạy dẫn truyền thần kinh.
Cách thực hiện: Giã đỗ rửa sạch ngâm qua nước muối để loại bỏ tạp chất. Có thể dùng ăn sống hằng ngày hoặc trộn salad, ăn kèm bữa chính. Ngoài ra, nam giới có thể ép lấy nước.
Thận dê – món ăn chữa yếu sinh lý hiệu quả
Theo quan niệm Đông y “ăn gì bổ nấy”, thận dê cực kỳ phù hợp cho nam giới bị thận hư, mệt mỏi, giảm ham muốn. Do đó, việc ăn thận dê cũng có tác dụng tốt trong việc cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới.
Cách làm: Chuẩn bị một quả thận dê tươi cùng 1 ít gạo tẻ. Hầm kỹ để ăn liên tục trong vòng 1-2 tháng để thấy tác dụng.
Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn baba cải thiện nhanh chóng
Baba là loại động vật có hàm lượng dinh dưỡng cao. Chúng giàu đạm chất lượng cao, vitamin nhóm B, omega 3–6
và các khoáng chất cần thiết cho nội tiết nam. Bổ sung ba ba sẽ giúp tăng testoterone tự nhiên, cải thiện rối loạn cương dương, giảm mệt mỏi khi quan hệ.
Cách làm: Baba sau khi làm thịt sạch sẽ cho vào nồi hầm kỹ. Ăn liên tục khoảng 10 ngày nghỉ 1 tuần lại ăn tiếp. Ăn liên tục trong khoảng 3-4 lần như vậy.
Tôm càng giúp nâng cao sinh lý nam giới
Tôm càng là loại tôm có chứa nhiều hoạt chất như canxi, sắt, kẽm…Do đó, có tác dụng rất lớn với sinh lý nam giới. Nếu như bạn đang bị yếu sinh lý, thì món ăn này có tác dụng rất tốt.
Cách làm: Tôm càng -1 lạng. Lá hẹ 2 lạng. Đem sơ chế tôm và xào với hẹ, nêm gia vị vừa ăn. 1 tuần có thể ăn 2-3 bữa. Có thể ăn liên tục trong khoảng 2 tháng để thấy hiệu quả tốt nhất.
Yếu sinh lý nên ăn gì – Thịt chó tăng cường sinh lý
Thịt chó có tính ấm, rất tốt cho nam giới đang mắc các vấn đề về sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, yếu sinh lý. Do đó, thịt chó cũng là món ăn để tăng cường sinh lý nam giúp tăng cường sinh lực phái mạnh.
Cách làm: thịt chó +thục địa +bạch truật +đỗ trọng + phá cố chỉ. Tất cả các vị thuốc cho vào nồi đun lửa nhỏ. Đun khoảng 1-2 tiếng đến khi nhừ. Chỉ lấy nước sau đó cho thêm thịt chó vào hầm lửa nhỏ
Hàu – món ăn chữa yếu sinh lý tại nhà an toàn, hiệu quả
Hàu là một loại hải sản có vỏ. Trong hàu có rất nhiều kẽm. Mà kẽm lại giúp nâng cao sinh lý nam và chất lượng tinh trùng. Do đó, hàu và tinh chất từ con hàu được ví như loại thực phẩm “vàng”. (1)
Cách làm: chúng ta có thể ăn hàu nướng, cháo hàu, canh chua hàu, hàu tái chanh…Tùy theo khẩu vị, sở thích của mỗi người để chế biến.
Bên cạnh các món ăn nên dùng. Bị yếu sinh lý không nên ăn gì cũng là thắc mắc phổ biến. Theo đó, bị yếu sinh lý không nên ăn các thực phẩm như:
- Đồ ăn cay nóng
- Đồ ăn nhiều dầu mỡ
- Chất kích thích
- Đồ uống có cồn, có ga
Như vậy, trên đây chúng tôi đã cung cấp các thông tin về yếu sinh lý nên ăn gì. 10 món ăn tăng cường sinh lý phái mạnh mà anh em không nên bỏ qua. Các bạn có thể nhận tư vấn MIỄN PHÍ qua tổng đài tư vấn trực tuyến. Bằng cách gọi tới số: 024 37 152 152 hoặc 0969 668 152.
