7+ THÔNG TIN QUAN TRỌNG VỀ TINH TRÙNG LOÃNG
Nam giới thường quen với hình ảnh tinh trùng hơi sền sệt khi xuất tinh. Tuy nhiên đôi khi hiện tượng tinh trùng loãng vẫn xảy ra với các biểu hiện như tinh trùng loãng như nước, tinh trùng loãng màu vàng nhạt… Điều này gây ra nhiều sự lo lắng cho phái nam về chất lượng tinh binh và khả năng sinh sản. Vậy, tinh trùng loãng là như thế nào? Tinh trùng loãng và ít có sao không? Tinh trùng loãng có phải yếu không? Tinh trùng loãng có con được không? Những thắc mắc này sẽ được giải đáp cụ thể trong bài viết dưới đây.
Mục lục:
Làm sao biết tinh trùng loãng và tinh trùng khỏe mạnh?
Nam giới muốn biết chính xác tinh trùng của mình có khỏe mạnh và bình thường hay không thì cần phải thăm khám và làm xét nghiệm tinh dịch đồ. Dưới đây là một số tiêu chí đánh giá chất lượng tinh trùng:
- Số lượng tinh dịch và tinh trùng
Nam giới khỏe mạnh, mỗi lần xuất tinh khoảng 2-5ml thể tích tinh dịch, mật độ tinh trùng từ 60- 80 triệu/ml. Nếu lượng tinh trùng và tinh dịch của bạn ít hơn so với số liệu nêu trên. Điều đó chứng tỏ tinh trùng yếu.
- Tốc độ tinh trùng
Tốc độ di chuyển tinh trùng ở nam giới bình thường là 40% di chuyển hoặc 32% bơi về phía trước. Số lượng tinh trùng khỏe phải lớn hơn 75% tinh trùng di động. Trong đó, ít nhất có 25% tinh trùng di động nhanh.
Còn nếu tinh trùng ít, tỷ lệ tinh trùng nằm im sẽ cao hơn 25 %, tinh trùng di chuyển thấp, đồng thời cũng sẽ chuyển động chậm.
- Hình dạng tinh trùng
Theo chuyên gia, tinh trùng khỏe mạnh sẽ có đến 30% tinh trùng có hình dạng bình thường trong số tổng lượng tinh trùng xuất ra.
- Màu sắc của tinh trùng
Màu sắc của tinh trùng khỏe mạnh sẽ là màu trắng hoặc hơi vàng. Còn nếu tinh trùng có màu sắc khác thường như trắng đục, màu hồng, … Nam giới không được chủ quan.
- Thời gian hoá lỏng
Tinh trùng bình thường sẽ có thời gian hóa lỏng từ 15-30 phút sau khi nam giới xuất tinh.
Nếu độ dính của tinh dịch kéo dài đến 2cm, điều đó có nghĩa tinh dịch của bạn hoàn toàn bình thường và khỏe mạnh. Ngược lại thấp hơn 2cm, anh em cần phải đến cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ tiến hành thăm khám.
Nam giới bị tinh trùng loãng là làm sao?
Tỷ lệ nam giới bị tinh trùng loãng chiếm khoảng 10%. Tinh trùng loãng là tình trạng tinh dịch có mật độ tinh trùng thấp (< 15 triệu/ml), thể tích tinh dịch dưới 1,5 ml và tinh trùng yếu, ít di động, tỷ lệ tinh trùng dị dạng cao
Tùy thuộc vào mức độ cũng như cấu tạo ở mỗi cánh mày râu mà loãng tinh trùng ở nam giới được phân chia thành các cấp độ khác nhau:
- Không có tinh trùng: Đây là trường hợp nam giới xuất tinh nhưng tinh dịch không chứa tinh trùng, hoặc nếu có thì số lượng rất ít.
- Tinh trùng ít: Nam giới xuất tinh vẫn có tinh trùng nhưng tổng thấp, dưới 20 triệu trong 1ml tinh dịch.
- Tinh trùng yếu: Là trường hợp xuất tinh có tinh trùng nhưng khả năng di chuyển kém, gần như là thụ động.
- Tinh trùng bị dị tật là hiện tượng tinh trùng có hình dạng khác thường, nhiễm sắc thể bị rối loạn lên đến 70%.
Tinh trùng loãng được coi là bệnh lí khả nguy hiểm bởi nó ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng. Khiến cho việc thụ thai gặp nhiều khó khăn. Nguy hiểm hơn đây còn là nguyên nhân khiến nam phải đối mặt với nguy cơ bị vô sinh hiếm muộn.
Nguyên nhân khiến nam giới bị tinh trùng loãng
Có rất lí do khiến anh em nam giới bị loãng tinh trùng. Trong đó có thể kể đến các nguyên nhân sau:
Yếu tố bẩm sinh
Một số nam giới ngay từ khi sinh ra đã gặp bất thường bẩm sinh ở cơ quan sinh dục như lạc tinh hoàn, tinh hoàn ẩn hoặc dị tật sinh dục. Những tình trạng này nếu không can thiệp sớm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh tinh của tinh hoàn.
Khi bước vào tuổi trưởng thành, tinh hoàn không phát triển đúng vị trí hoặc chịu tổn thương kéo dài sẽ giảm khả năng sản xuất tinh trùng, dẫn đến mật độ tinh trùng thấp, tinh trùng loãng,…
Thiếu hụt chất dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, thiếu hụt các vi chất quan trọng như kẽm, sắt, vitamin nhóm B, vitamin E,… khiến quá trình sinh tinh bị rối loạn, dẫn đến tình trạng tinh trùng loãng.
Vì vậy, việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ vi chất là điều kiện cần thiết để đảm bảo quá trình sản xuất tinh trùng diễn ra ổn định và bền vững.
Sử dụng các chất kích thích quá nhiều
Những nam giới thường xuyên hút thuốc, hay lạm dụng đồ uống có cồn như rượu, bia, đồ có chất kích thích cao có nguy cơ bị tinh trùng loãng cao hơn nhiều lần so với nam giới bình thường.
Nguyên nhân là do:
- Nicotin và cồn làm giảm nồng độ testosterone
- Gây tổn thương tế bào sinh tinh
- Làm tăng stress oxy hóa, phá hủy tinh trùng
Lạm dụng thuốc Steroid quá nhiều
Nam giới sử dụng thuốc có chứa chất Steroid quá nhiều, không chỉ gan, tâm lí của nam giới bị ảnh hưởng. Sức khỏe sinh sản của nam giới cũng bị ảnh hưởng theo. Trong đó biến chứng nặng nề nhất là nam giới bị loãng tinh trùng, đối mặt với nguy cơ bị vô sinh hiếm muộn.
Xuất tinh quá nhiều lần
Nhà máy sản xuất tinh trùng – tinh hoàn cần ít nhất 72 giờ để sản xuất và tái tạo lượng tinh binh khoẻ mạnh. Nếu quan hệ quá nhiều hoặc thủ dâm tần suất nhiều sẽ làm giảm chất lượng và số lượng tinh binh, khiến tinh trùng loãng. Do đó, nam giới nên quan hệ điều độ, khoảng 2 – 3 lần/tuần.
Do bệnh lí
Nam giới bị loãng tinh trùng còn do các bệnh lí nam khoa như:
- Viêm tinh hoàn
- Viêm mào tinh hoàn
- Viêm ống dẫn tinh
- Viêm tuyến tiền liệt
- Giãn tĩnh mạch thừng tinh
Các bệnh lí này nếu như không phát hiện sớm. Điều trị đúng phương pháp sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, chức năng sinh sản của nam giới.
Bên cạnh đó, tinh trùng loãng, yếu có thể bị ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp từ những bệnh lý toàn thân như
- Đái tháo đường
- Béo phì
- Suy thận
- Bệnh gan mạn
Các nguyên nhân khác
Ngoài các nguyên nhân kể trên khiến nam giới bị loãng tinh trùng. Còn phải kể đến các nguyên nhân khác như:
- Nồng độ Testosterone trong cơ thể bị thiếu hụt.
- Nam giới căng thẳng, stress kéo dài
- Do tác động từ môi trường làm việc: nhiệt độ cao, hóa chất độc hại, kim loại nặng (chì, thủy ngân), bức xạ, sóng điện từ
- Do biến chứng của các như giang mai, thuỷ đậu, quai bị, gây ra.
Dấu hiệu nhận biết tinh trùng loãng
Nam giới khi bị tinh dịch loãng sẽ có các triệu chứng:
- Khi xuất tinh, tinh trùng sẽ loãng như nước, tinh dịch trong suốt. Đôi khi chỉ có lởn vởn một ít dịch trắng.
- Tinh dịch loãng có màu bất thường như màu vàng nhạt, màu hồng
- Tinh dịch có mùi hôi mùi tanh khó chịu kèm theo.
- Thời gian mà tinh dịch hóa lỏng tương đối nhanh
- Tinh dịch không có độ nhớt quánh
- Ngoài ra nam giới còn bị tinh trùng loãng và vón cục trắng.
Tinh trùng loãng có con được không?
Tinh trùng loãng vẫn có thể có con, nhưng xác suất cao hay thấp phụ thuộc vào yếu tố mực độ loãng của tinh trùng cũng như sức khoẻ sinh sản người vợ
Tinh trùng loãng nhẹ vẫn có thể có con bình thường
Về mặt sinh học, chỉ cần có 1 tinh trùng khoẻ mạnh, khả năng do động tốt tiếp cận được trứng thì vẫn có khả năng thụ thai tự nhiên. Do đó, dù tinh trùng loãng nhưng vẫn có số ít tinh trùng khoẻ mạnh và người vợ sức khoẻ sinh sản tốt thì nam giới hoàn toàn có khả năng con.
Nam giới cần phải chú ý đến chế độ ăn uống cũng như: Việc luyện tập hàng ngày để cải thiện chất lượng tinh trùng.
Tinh trùng loãng nặng – khó có con tự nhiên nhưng vẫn có con nhờ hỗ trợ sinh sản
Đối với những nam giới bị tinh trùng loãng nặng, mật độ độ tinh trùng thấp, tinh trùng yếu, di động kém thì xác xuất thụ thai sẽ thấp hơn bình thường:
- Tinh trùng yếu có khả năng thích nghi kém, dễ bị bất hoạt, chết sớm hơn tinh trùng khoẻ mạnh. Làm giảm số lượng tinh trùng có thể tiếp cận cổ tử cung và đi sâu vào đường sinh dục nữ.
- Tinh dịch loãng, tinh trùng di chuyển chậm, khiến tinh trùng khó vượt qua cổ tử cung, khó di chuyển đến vòi trứng để gặp trứng đúng thời điểm rụng.
- Tinh trùng loãng thường có mật độ thấp và tỷ lệ dị dạng cao, dẫn đến chức năng cực đầu suy giảm. Điều này làm tinh trùng không đủ khả năng để đâm thủng lớp vỏ của trứng để tiến hành thụ thai.
Hệ quả là khả năng thụ thai kém, nam giới đối mặt với nguy cơ hiếm muộn, khó có con. Nếu kèm theo tình trạng suy giảm chức năng sinh lý như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm thì nam giới có thể bị vô sinh.
Vì thế, để có câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi “tinh trùng loãng có con hay không?”. Tốt nhất nam giới nên đến cơ sở y tế chuyên khoa. Để bác sĩ tiến hành thăm khám cũng như có câu trả lời chính xác nhất.
Biện pháp điều trị tinh trùng loãng hiệu quả hiện nay
Mỗi nguyên nhân khiến nam giới bị loãng tinh trùng sẽ có biện pháp điều trị khác nhau. Hiện nay, tinh dịch loãng của nam giới đang được điều trị bằng các phương pháp sau:
Điều trị tinh trùng loãng bằng phương pháp nội khoa
Phương pháp nội khoa ở đây chính là việc sử dụng các loại thuốc đặc hiệu, thuốc thực phẩm chức năng như:
- Nam giới bị loãng tinh trùng do thiếu hụt hormone Testosterone. Các bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc có công dụng là bổ sung Testosterone cho nam giới.
- Loãng tinh trùng do thiếu kém, bác sĩ sẽ bổ sung thuốc chứa kẽm
- Loãng tinh trùng do các bệnh viêm nhiễm nam khoa gây ra. Người bệnh sẽ được bác sĩ chỉ định các loại thuốc kháng sinh kháng viêm để điều trị.
Lưu ý: Sử dụng thuốc nào, liều lượng ra sao. Người bệnh cần phải tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ. Tuyệt đối không được tự y mua thuốc về điều trị.
Tinh trùng loãng điều trị bằng phương pháp ngoại khoa
Phương pháp này áp dụng cho những nam giới bị loãng tinh trùng bị dị tật bẩm sinh cần phải dùng phương pháp ngoại khoa để phẫu thuật như: Ống dẫn tinh bị teo, viêm mào tinh hoàn, ….
Tuy nhiên, trước khi lựa chọn phương pháp ngoại khoa điều trị tinh dịch loãng. Anh em cần phải cân nhắc thật kỹ như lựa chọn cơ sở y tế để thực hiện.
Cách điều trị tinh trùng loãng tại nhà
Ngoài việc điều trị loãng tinh trùng bằng thuốc, phương pháp ngoại khoa. Anh em có thể áp dụng một số phương pháp sau để điều trị tinh trùng loãng tại nhà an toàn và hiệu quả:
Thay đổi chế độ ăn uống
Để khắc phục tình trạng loãng tinh trùng. Nam giới nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh bằng cách:
- Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mỗi ngày
- Bổ sung các thêm các thức ăn sau trong bữa ăn như: các loại hải sản; Thịt đỏ, rau xanh, hoa quả tươi, …
- Không nên ăn những thực phẩm có chứa chất bảo quản. Những thực phẩm được chế biến từ đậu như đậu nành, …
- Tuyệt đối không sử dụng đồ uống có chất kích thích như rượu bia, thuốc lá
Xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh khoa học
Anh em cần phải xây dựng chế độ sinh hoạt hàng ngày khoa học và lành mạnh như: Ngủ đúng giờ, đúng giấc, sinh hoạt tình dục điều độ, không nên stress kéo dài, … Ngoài ra, nên tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ
- Vệ sinh “cậu nhỏ” sạch sẽ bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ
- Thay giặt đồ lót thường xuyên
Quan hệ tình dục an toàn, lành mạnh
- Quan hệ tình dục an toàn, sử dụng bao cao su để phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục nguy hiểm
- Quan hệ thuỷ chung 1 vợ 1 chồng
- Sinh hoạt tình dục điều độ, tránh lạm dụng thủ dâm hoặc quan hệ quá nhiều lần
Trên đây là những thông tin cơ bản và hữu ích liên quan đến Tinh trùng loãng ở nam giới. Hi vọng, với những gì bài viết vừa cung cấp. Anh em đã có những kiến thức hữu ích và bổ ích trong việc chăm sóc, bảo vệ sức khỏe cho mình.
