7 Cách thu hẹp âm đạo đơn giản mà hiệu quả không ngờ

Tham vấn y khoa:

Đánh giá:

thu hẹp âm đạo

Tìm hiểu các phương pháp thu nhỏ, thu hẹp âm đạo. Liệu cách làm nhỏ âm đạo bằng tự nhiên, bài tập hay phải cần tới phẫu thuật thu hẹp âm đạo?

Thu hẹp âm đạo là gì?

Thu hẹp, thu nhỏ hay làm se khít âm đạo là một phương pháp tiểu phẫu nhỏ ở âm đạo nữ. Đây là thủ thuật nhằm thắt chặt các cơ vùng âm đạo. Từ đó, khôi phục tính thẩm mỹ, chức năng của âm đạo. Lấy lại sự tự tin cho chị em trước bạn tình.

Hầu hết, nữ giới có quan hệ tình dục, trải qua sinh đẻ nhiều lần đều đối diện với tình trạng thâm, nhão, âm đạo đàn hồi kém. Việc này khiến nhiều chị em tự ti, giảm ham muốn tình dục. Qua đó, làm hẹp âm đạo là việc cứu cánh giúp chị em khắc phục tình trạng trên.

Thu hẹp âm đạo dành cho đối tượng nào?

Là tiểu phẫu nhỏ nhưng không vì thế mà thu hẹp âm đạo dành cho tất cả mọi người. Dưới đây là nhóm các đối tượng nên và không nên sử dụng thủ thuật này, bao gồm:

Đối tượng nên thu hẹp âm đạo:

  • Phụ nữ sau sinh;
  • Đối tượng có âm đạo giãn rộng, đàn hồi kèm;
  • Nữ giới gặp bất thường ở vùng kín sau tai nạn;
  • Môi lớn, môi bé phình to;
  • Những đối tượng có mong muốn cải thiện thẩm mỹ vùng kín.

Đối tượng không nên thu hẹp âm đạo:

  • Phụ nữ đang mang thai;
  • Đối tượng mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa;
  • Đang trong ngày đèn đỏ;
  • Nữ giới mắc các bệnh lý mạn tính như tim mạch, tiểu đường, lao;
  • Chị em có tâm lý bất thường.

Lợi ích của việc thu hẹp âm đạo

Làm hẹp âm đạo là dịch vụ khá phát triển trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều chị em băn khoăn có nên thu hẹp âm đạo hay không.

Dưới đây là một vài lợi ích mà chỉ sau khi tiến hành thủ thuật thu hẹp có thể thay đổi tư duy của bạn.

Thu hẹp giúp khôi phục tính thẩm mĩ vùng kín:

Thông thường, kích thước âm đạo sẽ bị giãn rộng, chảy xệ, xỉn màu sau quá trình sinh đẻ hoặc quan hệ lâu dài.

Trường hợp này, chị em nên tìm đến thủ thuật thu nhỏ âm đạo để giúp âm đạo săn chắc, se khít. Ngoài ra, còn giúp cô bé đang thâm đen trở nên hồng hào, thẩm mỹ tốt hơn.

Giảm nguy cơ mắc bệnh phụ khoa:

Khi âm đạo giãn rộng, thành âm đạo chảy xệ sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus, kí sinh trùng phát triển.

Điều ngược lại sẽ xảy ra ở những phụ nữ có âm đạo nhỏ hẹp. Thế nên, tiến hành làm nhỏ se khít âm đạo. Sẽ giúp chị em phòng tránh bệnh phụ khoa một cách tự nhiên và hiệu quả.

Đảm bảo chức năng phân tiết của âm đạo:

Một khi âm đạo được làm nhỏ hẹp sẽ giúp các dây thần kinh phân tiết của tuyến niêm mạc an toàn hơn. Là một vài kiến thức chuyên khoa hơi khó hiểu.Tuy nhiên, bạn cần biết các tuyến thần kinh phân tiết ở âm đạo có tác dụng tăng khoái cảm và kích thích tạo chất bôi trơn khi quan hệ.

Không chỉ có thế, khi hoạt động tiết dịch ở âm đạo cũng giúp làm cân bằng môi trường ở đây. Từ đó hạn chế các bệnh viêm nhiễm xuất hiện ở vùng kín.

Mang lại đời sống tình dục viên mãn:

Khi “cô bé” giãn rộng, không còn se khít sẽ ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục. Do đó, nguy cơ rạn nứt, mâu thuẫn trong gia đình là rất cao.

Để giúp âm đạo se khít, thắt chặt, tươi trẻ thì chị em có thể tìm đến thủ thuật thu nhỏ âm đạo.

Các phương pháp thu hẹp âm đạo

Nếu như đã tìm hiểu, chắc bạn cũng biết hiện nay có thể làm nhỏ hẹp âm đạo bằng thuốc, một vài liệu pháp tự nhiên và phẫu thuật.

Cụ thể từng phương pháp thế nào, mời bạn tiếp tục theo dõi bài viết trong phần dưới đây.

Bí quyết thu nhỏ âm đạo bằng thuốc

Sử dụng thuốc được nhiều chị em coi là bí quyết thu nhỏ âm đạo sau sinh đơn giản. Bởi nó có thể được thực hiện ở nhà.

Hiện nay, các loại thuốc dùng để làm nhỏ, thu hẹp các mô âm đạo khá đa dạng. Thường chúng được bào chế dưới dạng viên nén, viên nang hoặc gel….

Tuy nhiên, phương pháp này chỉ áp dụng cho những trường hợp âm đạo bị dãn nở do lão hóa. Ngoài ra, độ hiệu quả chưa được chứng minh rõ ràng. Chúng tôi cũng không đề cập tới tên các loại thuốc đó ở đây.

Cách thu nhỏ âm đạo tự nhiên

Cách thu nhỏ âm đạo tự nhiên cũng là giải pháp được nhiều chị em, đặc biệt là thai phụ sau sinh lựa chọn. Dưới đây là 5 phương pháp tự nhiên làm nhỏ âm đạo để chị em tham khảo.

Bài tập thu nhỏ âm đạo

Kegel là bài tập thu nhỏ âm đạo đầu tiên được nhắc tới. Với bài tập này chị em, thai phụ sau sinh có thể thực hiện tại nhà.

Qua đó, chị em có thể thực hiện theo hướng dẫn sau:

  • Vệ sinh tay và âm đạo thật sạch;
  • Cho ngón trỏ vào bên trong âm đạo;
  • Dùng sức để vùng kín co bóp và kẹp chặt ngón tay từ 3 – 5 giây, sau đó thả lỏng;
  • Thực hiện liên tục khoảng 5 – 10 phút. 

Lưu ý: Ngoài ra, nên dùng găng tay và cắt móng tay trước khi thực hiện.

Bí quyết làm hẹp âm đạo bằng nha đam

Nha đam là một lại thảo dược đa năng. Ngoài dùng để làm đẹp, dưỡng ẩm và trị mụn cho da. Người ta còn truyền tai nhau cách làm hồng và se khít vùng kín với loại cây này.

Bên trong nha đam chứa hàm lượng lớn axit amin, vitamin nhóm B, C, E…. Giúp phục hồi và nuôi dưỡng các tế bào vùng kín làm chúng căng đầy, se khít hơn.

Quy trình thực hiện

Chuẩn bị:

  • 1 – 2 lá nha đam;
  • 1 thìa cà phê nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

  • Nha đam rửa sạch, gọt vỏ, giữ phần gel, đem đi xay nhuyễn.
  • Rửa sạch âm đạo, lấy nước cốt chanh hòa với nước ấm để rửa vùng kín. Mục đích giúp rửa sạch, tẩy tế bào chết ở âm đạo.
  • Rửa lại vùng kín, sau đó thoa nha đam lên vùng kín. Thực hiện trong khoảng 5 – 10 phút.

Thu nhỏ âm đạo tại nhà với lá trầu không

Có một vài nguồn tin chia sẻ bí quyết thu nhỏ âm đạo tại nhà với lá trầu không. Qua đó chị em có thể thực hiện như sau:

  • Rửa sạch lá trầu không, vò nát và đun với nước sạch.
  • Sau khi tắm, chị em dùng nước lá trầu không đun sôi để xông vùng kín.
  • Dùng khăn mềm thấm khô vùng kín.

Nước xông hơi từ lá trầu không giúp vùng kín hồng hào và còn khiến cô bé se khít hơn. Với phương pháp này, chị em chỉ nên sử dụng từ 2 – 3 lần/ tuần. Tránh việc lạm dụng làm âm đạo trở nên khô héo.

Cách thu nhỏ vùng kín với lá trà xanh

Trong lá trà xanh có chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất… Có tác dụng làm chậm lão hóa, khôi phục sự đàn hồi. Do đó, sử dụng lá trà xanh cũng là cách làm vùng kín, âm đạo nhỏ lại.

Cách thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị 100gr – 150gr lá trà xanh, sau đó rửa sạch, đun sôi với nước.
  • Sử dụng nước lá trà xanh xông vùng kín khoảng 10 – 15 phút.
  • Thực hiện từ 2 – 3 lần/tuần.

Cách thu hẹp vùng kín bằng chế độ ăn uống

Cách thu hẹp vùng kín đơn giản khác chị em có thể áp dụng đố là có chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối. Đồng thời, hạn chế thực phẩm dầu mỡ, cay nóng.

Đặc biệt, trong chế độ dinh dưỡng nên bổ sung các thực phẩm khôi phục tế bào da, ngăn ngừa lão hóa như: Cà chua, cam, bưởi, bơ, các loại cá…

Lưu ý: Cách thu nhỏ âm đạo tự nhiên chỉ có tác dụng với những trường hợp “xuống cấp” nhẹ. Ngoài ra, tùy vào từng cơ địa mà có tác dụng khác nhau. Hơn nữa, chị em cần phải kiên trì một thời gian dài mới có hiệu quả.

Với những trường hợp muốn có tác dụng nhanh, có thể tìm đến sự hỗ trợ của các chuyên gia.

Phẫu thuật thu hẹp âm đạo 

Phẫu thuật thu hẹp âm đạo được đánh giá là phương pháp hiện đại, có hiệu quả nhanh chóng. Đây là giải pháp được nhiều chị em lựa chọn trong thời gian gần đây.

Với phẫu thuật bác sĩ sẽ tiến hành liên kết lại các mô âm đạo. Tái tạo lại chức năng co giãn của cơ quan sinh dục. Phần da nheo, thừa gây nhão cho âm đạo cũng bị cắt bỏ.

Phẫu thuật làm nhỏ vùng kín cũng giúp khắc phục nhược điểm ở những người có cơ địa yếu, lão hóa tự nhiên. Quá trình tiểu phẫu đơn giản, chỉ cần 15 – 20 phút với độ chính xác và an toàn cao cùng chi phí hợp lý.

Quá trình làm hẹp âm đạo tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội sẽ theo các bước:

  • Thăm khám, vệ sinh trước phẫu thuật.
  • Gây tê hạn chế đau đớn trong quá trình phẫu thuật.
  • Bác sĩ dùng chuyên môn để kết nối, cắt bỏ, làm thẩm mỹ cho âm đạo.
  • Kết thúc quá trình, chị em được theo dõi tới khi chỉ số sức khỏe ổn định sẽ được ra về.

Thắc mắc xung quanh thủ thuật thu nhỏ âm đạo

Phần cuối của bài viết là một số thắc mắc xung quanh thủ thuật thu nhỏ âm đạo được nhiều chị em quan tâm.

Thu hẹp âm đạo có đau không?

Thu hẹp âm đạo có đau không còn phụ thuộc vào kỹ thuật phẫu thuật là gì.

Nếu áp dụng kỹ thuật phẫu thuật truyền thống thì tình trạng đau đớn là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, với các kỹ thuật hiện đại hiện nay thì nhược điểm này đã được khắc phục.

Trước khi tiến hành làm thủ thuật, chị em sẽ được sát khuẩn và gây tê tại chỗ. Do đó, chị em sẽ không còn cảm thấy đau đớn trong quá trình thực hiện.

Thu hẹp âm đạo giá bao nhiêu?

Thực tế có nhiều chị em chần chừ trong việc thẩm mỹ vùng kín là vì lo lắng chi phí thực hiện. Vậy thực hư thu hẹp âm đạo giá bao nhiêu?

Theo các bác sĩ chuyên khoa, hiện nay chưa có mức chi phí cụ thể cho việc thu hẹp âm đạo. Để xác định chi phí giá bao nhiêu còn phụ thuộc vào những yếu tố dưới đây:

Thăm khám trước phẫu thuật: 

Trước khi phẫu thuật chị em sẽ được khám và kiểm tra vùng kín. Nếu phát hiện có dấu hiệu viêm nhiễm thì sẽ được điều trị viêm trước. Sau đó, mới tiến hành thu hẹp vùng kín.

Lúc này, chị em sẽ phải chi trả thêm một khoản điều trị viêm nhiễm. Cùng với chi phí thu nhỏ âm đạo.

Mức độ lão hóa của âm đạo: 

Tùy vào mức độ lão hóa, rộng hẹp của âm đạo mà bác sĩ sẽ chỉ định kỹ thuật phẫu thuật khác nhau. Nếu mức lão hóa ít thì thủ thuật sẽ đơn giản và ít chi phí hơn.

Địa chỉ phẫu thuật:

Chi phí thu hẹp âm đạo phụ thuộc chủ yếu vào địa chỉ thực hiện. Nếu chị em lựa chọn địa chỉ uy tín, bác sĩ có tay nghề cao. Chắc chắn sẽ có mức phí cao hơn so với những cơ sở kém chất lượng.

Chi phí tái khám: 

Nếu tái khám phát hiện triệu chứng bất thường do chị em không kiêng khem đúng cách, không sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ. Lúc này, bác sĩ sẽ chỉ định thêm thuốc hỗ trợ và phương pháp khắc phục.

Trong trường hợp này, chị em sẽ phải chi thêm 1 khoản điều trị sau phẫu thuật. Do đó, sẽ tốn kém hơn so với những người khác.

Phẫu thuật thu hẹp âm đạo ở đâu tốt?

Là tiểu phẫu thẩm mỹ nên thu hẹp âm đạo cần đòi hỏi sự tỉ mỉ và tính chuyên môn cao. Qua đó lựa chọn địa chỉ uy tín với trang thiết bị và đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm là mấu chốt của vấn đề.

Qua đó, tại Hà Nội chị em có thể tìm tới các cơ sở chuyên khoa, có dịch vụ phẫu thuật thu hẹp âm đạo như:

  • Bệnh viện Phụ sản Trung Ương;
  • Bệnh viện Phụ sản Hà Nội;
  • Phòng khám đa khoa Quốc Tế Hà Nội;
  • Bệnh viện Bạch Mai;
  • Bệnh viện Đại Học Y Hà Nội.

Dịch vụ làm hẹp âm đạo tại Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội

Dịch vụ thu hẹp âm đạo ở PKĐKQTHN tự tin không thu kém gì với các bệnh viện công. Thậm chí còn có phần nhỉnh hơn về chất lượng phục vụ 5* của mình.

Hơn thế, hàng tháng Phòng khám còn đưa ra các chương trình ưu đãi giảm 30% chi phí làm tiểu phẫu cho khách hàng.

Bác sĩ Tạ Hồng Duyên, Trần Thúy Vân với hơn 30 năm kinh nghiệm là những người tái tạo lại vẻ thẩm mỹ cho vùng kín của bạn.

Ngay lúc này, bạn có thể đặt hẹn phẫu thuật để nhận 30% ưu đãi chi phí phẫu thuật thu hẹp âm đạo TẠI ĐÂY.

Lưu ý trước và sau phẫu thuật thu hẹp âm đạo

Để quá trình phẫu thuật thu hẹp âm đạo diễn ra thuận lợi, hồi phục nhanh. Trước và sau khi làm phẫu thuật chị em cần lưu ý những vấn đề dưới đây:

Lưu ý trước khi phẫu thuật:

  • Thời gian phù hợp để làm phẫu thuật thu nhỏ vùng kín là vào buổi sáng.
  • Trước đó, chị em nên nhịn ăn uống vì có thể làm một số xét nghiệm, kiểm tra trước khi thực hiện.
  • Với những chị em đang mắc viêm nhiễm phụ khoa cần điều trị trước để tránh tổn thương, nhiễm trùng vùng kín.
  • Không làm thủ thuật trong ngày đèn đỏ. Tốt nhất, nên thực hiện sau khi có kinh khoảng 5 – 6 ngày.

Lưu ý sau khi phẫu thuật:

  • Lưu ý vệ sinh vùng phẫu thuật sạch sẽ, khô ráo để tránh gây nhiễm trùng. 
  • Không thụt rửa sâu khi vệ sinh âm đạo.
  • Sử dụng thuốc kháng sinh và kháng viêm theo chỉ định của bác sĩ.
  • Kiêng quan hệ trong vòng 1 tháng sau khi làm thủ thuật.
  • Tránh vận động mạnh hoặc chơi thể thao 14 ngày sau khi làm tiểu phẫu.
  • Nếu gặp các dấu hiệu bất thường cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để khắc phục kịp thời.

Hy vọng với những thông tin trên đã giúp chị em hiểu rõ hơn về phương pháp thu nhỏ âm đạo. Nếu chị em đang gặp rắc rối do âm đạo lỏng lẻo, nhăn nheo… Hãy đến các cơ sở y tế để được tư vấn phương pháp thu nhỏ âm đạo phù hợp. Từ đó, giúp chị em tự tin, đời sống vợ chồng thăng hoa hơn.

Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách:

Hiệu quả hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào thể trạng của mỗi người

Tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ để mang lại kết quả tốt nhất