[Lưu ý] Viêm âm đạo kiêng ăn gì, nên ăn gì?
Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học là rất cần thiết, quan trọng trong việc điều trị viêm âm đạo. Nó góp phần giúp việc điều trị bệnh diễn ra hiệu quả, nhanh chóng, đồng thời, ngăn ngừa tái diễn. Vậy viêm âm đạo kiêng ăn, nên ăn gì? Bài viết dưới đây sẽ cho bạn câu trả lời.
Mục lục:
Viêm âm đạo kiêng ăn gì để giúp bệnh nhanh khỏi?
Bên cạnh việc tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ, người bệnh cũng nên thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, khoa học để bệnh có thể nhanh khỏi hơn. Theo đó, nữ giới mắc viêm âm đạo nên tránh những thực phẩm dưới đây:
Đồ ăn cay, nóng
Thực phẩm đầu tiên mà người mắc viêm âm đạo nên tránh chính là đồ ăn cay nóng. Tiêu, ớt, mù tạt, gừng… là những loại gia vị giúp kích thích vị giác, tăng thêm hương vị cho món ăn để ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên, với những người mắc viêm âm đạo thì đây chính là những “sát thủ” khiến việc điều trị bệnh gặp cản trở.
Bởi những loại thực phẩm này khi đi vào cơ thể dễ làm nhiệt độ cơ thể tăng cao. Từ đó nó làm tăng cảm giác đau rát, nóng, ngứa ngáy và sưng tấy ở niêm mạc âm đạo. Dẫn đến tạo điều kiện cho các tác nhân có hại nhanh chóng sinh sôi, phát triển mạnh mẽ, khiến tình trạng viêm nhiễm ở âm đạo trở nên nghiêm trọng hơn.
Bên cạnh đó, các loại đồ ăn cay nóng còn có thể khiến các độc tố tích tụ lại nhiều ở cơ quan nội tạng, hình thành nên các vết loét ở dạ dày. Ngoài ra, nó còn có thể khiến nước tiểu có màu đậm hơn bình thường và ảnh hưởng đến khả năng bài tiết độc tố.
Viêm âm đạo kiêng ăn gì? – Kiêng đồ ăn ngọt, chứa nhiều đường
Bệnh nhân mắc viêm âm đạo cũng nên tránh xa các loại thực phẩm, đồ ăn chứa nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt, bánh kem… Đây đều là những loại thực phẩm khiến lượng đường tăng lên nhanh chóng. Trong khi đó, đường chính là nguồn thức ăn ưa thích của nấm men. Do đó, ăn nhiều đồ ngọt, thực phẩm chứa nhiều đường sẽ tạo môi trường lý tưởng cho nấm phát triển và khiến bệnh chuyển sang mức độ nặng, dễ tái phát lại.
Ngoài ra, những thực phẩm ngọt, nhiều đường còn có thể làm tăng lượng dịch tiết trong âm đạo, khí hư ra nhiều hơn, làm cho bệnh viêm âm đạo trở nên nghiêm trọng hơn, điều trị kéo dài hơn.
Thực phẩm muối chua
Thực phẩm muối chua có lẽ là món ăn kèm khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, đây lại là nhóm thực phẩm mà chị em nên tránh xa khi mắc viêm âm đạo. Một số loại thực phẩm lên men, muối chua như cà muối, dưa muối, sung muối, kim chi, củ cải muối… đều có khả năng khiến nồng độ pH trong âm đạo mất cân bằng. Khi đó, chúng sẽ tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn mạnh mẽ hơn, gia tăng triệu chứng ngứa ngáy, đau rát âm đạo. Dẫn tới bệnh điều trị mất nhiều thời gian hơn.
Đồ ăn chứa nhiều chất béo
Viêm âm đạo cần kiêng gì? Chị em phụ nữ bị viêm âm đạo cần kiêng các loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo như đồ chiên rán, mỡ động vật, thức ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn… Bởi đây đều là những “kẻ thù” của bệnh viêm âm đạo.
Khi tiêu thụ những loại đồ ăn này có thể làm tăng nhiệt độ ở cơ quan sinh dục. Dẫn đến khí hư cũng tiết ra nhiều hơn và gây ra hiện tượng nóng rát, ngứa ngáy dai dẳng ở âm đạo. Và hậu quả chính là khiến quá trình điều trị bệnh diễn ra không hiệu quả, bệnh cũng lâu khỏi hơn.
Ngoài ra, lượng chất béo ở những thực phẩm trên khi đi vào cơ thể còn khiến người bệnh có nguy cơ cao bị béo phì, thừa cân, mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp và nhiều bệnh lý khác làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Hải sản
Hải sản là loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cực kỳ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong hải sản có chứa nhiều nguyên tố vi lượng. Một số loại có khả năng làm ấm vùng kín, khiến âm đạo ngày càng ngứa ngáy, khó chịu. Đồng thời, nó cũng làm tăng dịch tiết âm đạo, khiến nấm khuẩn có thể sinh sôi phát triển mạnh mẽ, ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh.
Do đó, hải sản cũng là nhóm thực phẩm được xếp vào danh sách đen mà chị em nên tránh xa trong quá trình điều trị bệnh viêm âm đạo.
Viêm âm đạo nên ăn gì?
Song song với việc kiêng các thực phẩm kể trên, người bệnh mắc viêm âm đạo cũng nên tăng cường bổ sung các thực phẩm dưới đây để có thể tăng cường sức đề kháng, đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh:
Trái cây tươi và rau xanh
Phần lớn trong trái cây tươi và rau xanh có chứa hàm lượng vitamin A, E, C…, nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa cùng nhiều vi chất khác. Những chất này góp phần giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể. Đặc biệt, với những người mắc viêm âm đạo, bổ sung các thực phẩm này sẽ hỗ trợ ngăn cản sự phát triển của nấm khuẩn, giúp điều trị đạt kết quả tốt, diễn ra nhanh chóng.
Do đó, chị em có thể thêm các thực phẩm giàu hàm lượng vitamin A, C, E như rau bina, khoai lang, cà rốt, bơ, cá hồi, trứng, dưa hấu, chuối, cam…vào thực đơn hàng ngày để cải thiện nhanh tình trạng bệnh.
Tuy nhiên, nữ giới cũng cần lưu ý tránh những loại hoa quả có lượng đường cao vì nó không tốt cho quá trình điều trị bệnh.
Ăn nhiều sữa chua
Sữa chua là một loại thực phẩm cực kỳ tốt đối với sức khỏe, hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi, nhanh chóng, đồng thời giúp bổ sung những lợi khuẩn cho đường ruột.
Đặc biệt, trong sữa chua còn chứa hàm lượng dồi dào vi khuẩn Lactobacillus acidophilus. Vi khuẩn này có tác dụng cân bằng, ổn định độ pH trong âm đạo, giúp ức chế, kìm hãm sự phát triển của các vi khuẩn có hại ở vùng kín. Từ đó giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng tránh sự sinh sôi, phát triển của các tác nhân có hại gây bệnh viêm âm đạo.
Tỏi
Tỏi chứa một hợp chất gọi là allicin, có tính chất kháng vi khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ. Allicin có khả năng làm giảm sự phát triển của vi khuẩn và vi rút. Từ đó giảm viêm và làm giảm triệu chứng không thoải mái do viêm âm đạo gây ra.
Các chất chống oxi hóa và chất dinh dưỡng trong tỏi có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Khi hệ miễn dịch được củng cố, cơ thể có khả năng chống lại vi khuẩn và vi rút gây ra viêm âm đạo mạnh mẽ hơn.
Ngoài ra, tỏi có tính chất khử mùi và kháng khuẩn mạnh mẽ, có thể giúp làm sạch và làm khô vùng âm đạo. Điều này có thể giúp loại bỏ vi khuẩn gây viêm và tạo môi trường không thuận lợi cho sự phát triển của chúng.
Uống đủ nước
Việc uống đủ nước giúp duy trì độ ẩm tổng thể của cơ thể, bao gồm cả vùng âm đạo. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, nó có thể loại bỏ các chất độc hại và tăng cường quá trình làm sạch tự nhiên, giúp làm giảm tình trạng viêm và khó chịu trong vùng âm đạo.
Theo các chuyên gia, khi điều trị viêm âm đạo, nữ giới nên chọn loại sữa chua không đường nhằm hỗ trợ điều trị bệnh viêm âm đạo có hiệu quả, đồng thời, giúp giảm đi lượng đường nạp vào cơ thể.
Hy vọng qua những chia sẻ trên đây nữ giới có thể nắm được những thực phẩm mà người mắc viêm âm đạo nên kiêng và nên ăn. Từ đó, bạn có thể xây dựng được thực đơn ăn uống phù hợp, lành mạnh để giúp bệnh nhanh khỏi hơn.
