Làm sao để hết ra máu sau khi phá thai – Đa khoa Xã Đàn
Chảy máu âm đạo là biểu hiện bình thường của cơ thể sau khi thực hiện phá thai, kể cả phá thai bằng thuốc hay hút thai. Tình trạng ra máu kéo dài sau khi phá thai có thể khiến nhiều nữ giới lo lắng, khó chịu và mệt mỏi. Vậy làm sao để hết ra máu sau khi phá thai? Bài viết dưới đây được tư vấn chuyên môn bởi bác sĩ Tạ Thị Hồng Duyên – Bác sĩ Chuyên khoa Cấp I – Sản phụ khoa – Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội, sẽ giúp chị em phụ nữ có câu trả lời chính xác nhất.
Mục lục:
Hiện tượng nữ giới bị ra máu sau khi phá thai
Âm đạo chảy máu sau khi phá thai là hiện tượng phổ biến mà phụ nữ nào cũng gặp phải. Tùy thuộc vào phương pháp đình chỉ thai và cơ địa mỗi người mà chị em có thể bị ra máu từ 5-7 ngày, một số trường hợp kéo dài hơn 10 ngày. Bên cạnh hiện tượng chảy máu âm đạo, nữ giới sau khi phá thai thường bị đau vùng bụng dưới do tử cung co bóp để đẩy sản dịch sau hút thai ra ngoài. Thông thường, lượng máu trong ngày đầu sẽ nhiều kèm theo cảm giác đau dữ dội nhưng theo thời gian, lượng máu và cảm giác khó chịu sẽ giảm dần cho đến khi ngưng hoàn toàn.
Trong quá trình âm đạo ra máu, vùng kín trở nên ẩm ướt sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn, nấm, trùng roi… có cơ hội phát triển, sinh sôi. Nếu chị em không vệ sinh sạch sẽ sẽ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm buồng tử cung…, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản về sau. Thậm chí có một số nữ giới sau phá thai 3 tuần mà vẫn còn ra máu. Vì thế, nữ giới cần chú ý vấn đề vệ sinh vùng kín sau khi phá thai.
Nguyên nhân chảy máu âm đạo nhiều sau phá thai
Chảy máu sau khi phá thai là dấu hiệu thường thấy sau khi nữ giới sử dụng phương pháp phá thai bằng thuốc hay cả trường hợp sử dụng phương pháp hút thai. Thông thường, thời gian ra máu sau khi phá thai có thể khác nhau tùy thuộc vào phương pháp phá thai nữ giới sử dụng.
Bác sĩ Duyên cho biết, khoảng hai tuần sau khi thực hiện phá thai, nữ giới có thể sẽ bị chảy máu âm đạo trong 7 – 10 ngày. Tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài hơn kèm theo một số triệu chứng bất thường như lượng máu âm đạo nhiều; cơn đau do co thắt… thì nữ giới cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa để tiến hành kiểm tra và chẩn đoán. Từ đó có các biện pháp can thiệp phù hợp.
Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến hiện tượng chảy máu âm đạo nhiều sau phá thai, bao gồm:
- Các cơ tử cung không co lại hoặc các mạch máu không co thắt để cầm máu.
- Xuất hiện các cục máu đông bên trong tử cung nữ giới.
- Nữ giới thực hiện hút thai không an toàn, đúng cách tại các cơ sở y tế chuyên khoa kém chất lượng, bác sĩ ít kinh nghiệm, dụng cụ y tế không đạt chuẩn… thì tử cung có thể bị rách hoặc nhiễm trùng.
- Tự ý sử dụng thuốc phá thai tại nhà không có sự theo dõi của bác sĩ chuyên khoa sẽ tăng nguy cơ sót thai, sót nhau bên trong tử cung từ đó dẫn đến việc chảy máu âm đạo kéo dài.
Làm sao để hết ra máu sau khi phá thai? Giải pháp hiệu quả nhất
Để hỗ trợ quá trình ra máu sau khi phá thai diễn ra nhanh hơn, hạn chế tình trạng ẩm ướt kéo dài, khó chịu, nữ giới có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản dưới đây, những giải pháp cụ thể bao gồm:
Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ
Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc bồi bổ cơ thể và giúp chị em nhanh chóng phục hồi sau khi phá thai. Nữ giới cần ăn đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là các thực phẩm giàu đạm, giàu sắt, axit folic, loại rau củ và trái cây giàu vitatmin. Bên cạnh đó, chị em nên bổ sung một số thực phẩm có tác dụng kích thích tử cung co bóp, hỗ trợ âm đạo ra hết máu nhanh hơn như rau ngót, nước dừa, đậu đen, đậu đỏ, vừng đen…
-
Rau ngót
Rau ngót có vị ngọt, tính lạnh nên có hiệu qủa trong việc giải nhiệt, nhuận tràng và bổ máu. Ngoài ra, loại rau này chứa nhiều vitamin C, canxi, photpho…, đặc biệt là hoạt chất Papaverin khiến tử cung co bóp mạnh, giúp tống hết sản dịch ra ngoài. Vì thế, nữ giới sau khi phá thai nên ăn các món ăn từ rau ngót hoặc nước ép rau ngót.
-
Uống nước dừa
Sau khi phá thai, chị em có thể uống nước dừa để âm đạo ra hết máu nhanh hơn. Nước dừa giúp tử cung co bóp nhẹ, giúp đẩy sản dịch (bao gồm mô thai, máu..) còn sót lại trong buồng tử cung ra bên ngoài. Tuy nhiên, phụ nữ sau phá thai chỉ nên uống nước dừa với lượng vừa phải, không nên lạm dụng.
-
Uống nước đậu đen và đậu đỏ
Nước đậu đen và đậu đỏ rang giàu chất xơ, protein và nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của nữ giới. Ngoài ra, nước đậu rang còn có tác dụng làm sạch tử cung hiệu quả, ngăn chặn tình trạng ứ đọng máu tại tử cung.
Dùng thực phẩm hỗ trợ quá trình ra máu sau khi phá thai
Một số loại thực phẩm trong dân gian được cho là có tác dụng hỗ trợ, kích thích tử cung co bóp như rau ngót, nước dừa, vừng đen, đậu đen, đậu đỏ… được sử dụng rất rộng rãi để máu còn đọng trong âm đạo đẩy ra ngoài nhanh hơn.
Nữ giới có thể xay hoặc thái nhỏ rau ngót để ăn hoặc nấu canh. Hoặc có thể nấu các loại hạt để lấy nước uống hoặc sử dụng kèm trong các món ăn hàng ngày. Lưu ý: Để đảm bảo an toàn nữ giới nên hỏi ý kiến bác sĩ, dược sĩ trước khi áp dụng các phương pháp này.
Massage phần bụng dưới
Đâu là phương pháp đơn giản mà hữu hiệu giúp đẩy nhanh lượng máu ra nhanh sau khi phá thai mà nữ giới có thể thử.
Các bước massage phần bụng gồm:
- Bước 1: Làm nóng hai bàn tay sau đó xoa bóp nhẹ nhàng vùng bụng theo chiều kim đồng hồ, mỗi chiều khoảng 20 lần.
- Bước 2: Sử dụng ngón tay cái ấn miết từ rốn sang hai bên và ngược lại
- Bước 3: Lặp lại các động tác trên trong khoảng 15 phút mỗi ngày
Bên cạnh đó nữ giới có thể massage kết hợp sử dụng thêm dầu gió, rượu gừng, dầu dừa để giúp khí huyết lưu thông tốt hơn để đẩy lượng máu ra ngoài. Đồng thời cũng giúp giảm cảm giác khó chịu ở vùng bụng.
Lưu ý: Không nên dùng tay ấn hoặc chà xát quá mạnh vào vùng bụng. Điều này dễ gây tổn thương tử cung và làm tử cung lâu hồi phục hơn.
Vệ sinh vùng kín sạch sẽ
Một trong những cách hỗ trợ để âm đạo hết ra máu sau khi phá thai là vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách. Vùng âm đạo ẩm ướt là môi trường thuận lợi để các tác nhân gây hại xâm nhập gây viêm nhiễm và tăng tiết dịch.
Do đó, nữ giới nên chú ý vệ sinh “cô bé” bằng nước ấm sạch và đảm bảo khô ráo, thay băng vệ sinh 4 tiếng một lần. Nữ giới cũng có thể sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp, lành tính, dịu nhẹ để hỗ trợ việc làm sạch.Tuy nhiên, tuyệt đối không thụt rửa sâu bên trong âm đạo hay vệ sinh vùng kín quá lâu.
Tư thế nằm đẩy sản dịch ra nhanh
Sau khi phá thai, nữ giới không nên nằm gác chân hoặc nằm co chân vào bụng. Tư thế này không chỉ cản máu âm đạo chảy ra ngoài mà còn dễ gây ứ đọng máu bên trong tử cung. Nữ giới nên nằm thẳng, phần thân trên có thể cao hơn phần thân dưới để giúp dịch chảy ra dễ dàng hơn.
Bên cạnh đó, nữ giới cũng không nên mặc đồ bò sát hoặc nịt bụng để tránh chèn ép tử cung. Trong thời gian này mà nên mặc đồ thoải mái, thoáng mát.
Vận động nhẹ nhàng
Sau khi phá thai, nữ giới nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, hạn chế vận động mạnh để giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.Tuy nhiên, thỉnh thoảng nữ giới có thể vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, tập thể dục nhẹ nhàng.
Vận động nhẹ không chỉ giúp cơ thể thư giãn mà còn giúp khí huyết lưu thông từ đó quá trình co bóp tử cung cũng sẽ nhịp nhàng hơn. Hạn chế tình trạng máu bị ứ đọng dịch sau phá thai.
Cảnh giác biểu hiện ra máu bất thường sau phá thai, khi nào cần thăm khám?
Dù phá thai bằng phương pháp nào thì nữ giới đều gặp tình trạng ra máu âm đạo từ 5-7 ngày. Tuy nhiên, nếu chị em gặp tình trạng chảy máu quá nhiều, ồ ạt theo các triệu chứng bất thường dưới đây, cần nhanh chóng đi thăm khám sớm:
- Máu thấm nhiều hơn 2 miếng băng vệ sinh trong khoảng 2 giờ
- Máu chảy liên tục hơn 12 tiếng
- Máu có màu đỏ tươi thay vì đỏ thẫm và không có dấu hiệu dừng
- Đau bụng dưới liên tục và dữ dội
- Sốt cao trên 38 độ C, ớn lạnh, đau đầu, mệt lả, thậm chí ngất xỉu
- Có triệu chứng thai nghén như buồn nôn, nôn, tức ngực
- Dùng que thử thai vẫn cho kết quả 2 vạch
Các triệu chứng trên cảnh báo nữ giới phá thai không thành công hoặc sót thai, nhiễm trùng, băng huyết. Nếu không xử lý kịp thời và đúng cách sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản về sau, thậm chí đe dọa đến tính mạng của chị em.
Lời khuyên của chuyên gia bác sĩ
Bác sĩ Tạ Thị Hồng Duyên khuyến nghị, chị em nữ giới sau khi phá thai nếu gặp hiện tượng ra máu kéo dài thì cần đề phòng và đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán, tìm nguyên nhân và có biện pháp can thiệp xử trí kịp thời. Hạn chế tình trạng chảy máu âm đạo có thể dẫn đến nhiễm trùng, băng huyết và các biến chứng nguy hiểm khác.
Để máu âm đạo ra nhanh và cơ thể phục hồi nhanh chóng sau khi phá thai nữ giới nên thực hiện một vài lưu ý sau, gồm :
- Không quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng sau khi phá thai để tránh nguy cơ viêm nhiễm hoặc gây tổn thương tử cung
- Sử dụng biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục để tránh tình trạng mang thai ngoài ý muốn.
- Sau khi phá thai, chị em cần tái khám để chắc chắn sức khỏe của nữ giới đã phục hồi, không viêm nhiễm hay tổn thương vùng kín.
Nội dung “Làm sao để hết ra máu sau khi phá thai” được thực hiện bởi dakhoaxadan.com website chính thức của phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội đơn vị đi đầu trong điều trị bệnh phụ khoa, bệnh nam khoa và bệnh xã hội theo tiêu chuẩn quốc tế. Hy vọng những thông tin trong bài viết đến từ bác sĩ Tạ Thị Hồng Duyên đã giúp cho nữ giới biết cách làm sao để nhanh hết ra máu sau khi phá thai. Nếu còn điều gì thắc mắc về việc chẩn đoán và điều trị tình trạng ra máu âm đao kéo dài sau khi phá thai, thì bạn đừng ngần ngại trò chuyện với tư vấn 24/24 giờ [TẠI ĐÂY] nhé!
