Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội. Chúng tôi xin trả lời câu hỏi “Dấu hiệu kinh nguyệt ở tuổi dậy thì khoảng bao nhiêu tuổi?” như sau:
[Giải đáp] Dấu hiệu kinh nguyệt ở tuổi dậy thì bắt đầu khi nào?
Kinh nguyệt thường bắt đầu xuất hiện ở tuổi dậy thì từ 10 – 15 tuổi, phổ biến nhất là 12 tuổi. Tuy nhiên, dấu hiệu kinh nguyệt ở tuổi dậy thì xuất hiện ở thời điểm nào còn phụ thuộc vào di truyền, thể trạng, dinh dưỡng, môi trường sống. Một số trường hợp có thể có kinh sớm từ năm 8 tuổi hoặc trễ đến năm 16 tuổi mới bắt đầu.
Dấu hiệu kinh nguyệt ở tuổi dậy thì là gì?
- Kỳ kinh nguyệt đầu tiên xuất hiện. Máu kinh thường ít, màu sẫm, kéo dài 2–5 ngày.
- Chu kỳ ban đầu chưa đều, có thể 1 – 2 tháng mới có lại.
- Ngực bắt đầu phát triển (núm vú to, nhô cao, đau nhẹ)
- Xuất hiện lông mu, lông nách
- Dịch tiết âm đạo tăng lên, khí hư trắng trong hoặc trắng đục, không mùi hoặc mùi rất nhẹ
- Tâm sinh lý thay đổi thất thường do biến động nội tiết tố. Bé gãi dễ xúc động, hay cáu gắt và nhạy cảm hơn
- Thay đổi hình dáng cơ thể: hông và mông nở rộng, dáng người tròn trịa hơn và tăng chiều cao nhanh
Mẹ cần quan sát và trò chuyện nhẹ nhàng với trẻ để kịp thời phát hiện những dấu hiệu kinh nguyệt ở tuổi dậy thì. Từ đó, hướng dẫn và trang bị có trẻ kiến thức cần thiết để sẵn sàng bước vào hành trình mới.
Bé gái lần đầu có kinh cần được chuẩn bị gì?
- Chuẩn bị về tâm lý: Giải thích cho trẻ rằng dậy thì và kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường, bất kỳ nữ giới nào đều phải trải qua. Hãy trấn an trẻ kinh nguyệt không đáng sợ, không xấu hổ.
- Hướng dẫn bé cách sử dụng băng vệ sinh, thay băng mỗi 3 – 4 tiếng/lần để tránh viêm nhiễm.
- Hướng dẫn trẻ các vệ sinh vùng kín 2–3 lần/ngày, rửa ngoài, không thụt sâu âm đạo, không sử dụng hoá chất tẩy rửa
- Trang bị kiến thức cơ bản về kinh nguyệt một cách tâm lý, nhẹ nhàng, tránh gây sợ hãi hoặc xấu hổ.
- Bổ sung dinh dưỡng, đặc biệt là sắt, vì máu mất đi mỗi kỳ kinh có thể gây mệt mỏi.
- Giáo dục về giới tính, vùng kín, giúp bé hiểu và chăm sóc bản thân đúng cách.
Khi nào cần đi khám nếu có bất thường về kinh nguyệt tuổi dậy thì?
- Bé trên 16 tuổi chưa có kinh
- Bé có kinh nguyệt đến sớm trước 8 tuổi
- Kinh nguyệt kéo dài quá 7 ngày hoặc quá ngắn (dưới 2 ngày)
- Máu kinh ra quá nhiều, vón cục lớn (Dấu hiệu kinh nguyệt ở tuổi dậy thì bất thường)
- Bé đau bụng dữ dội, nôn mửa khi hành kinh
- Chu kỳ quá ngắn (<21 ngày) hoặc quá dài (>45 ngày) kéo dài nhiều tháng
Thắc mắc liên quan vấn đề “Dấu hiệu kinh nguyệt ở tuổi dậy thì”
Câu hỏi 1: 9 tuổi có kinh có bình thường không?
Trả lời: Có. Độ tuổi dậy thì trung bình từ 10 – 15 tuổi. Tuy nhiên, do sự phát triển của xã hội cũng như môi trường dẫn tới tình trạng dậy thì sớm, khi 9 tuổi. Do đó, các bậc phụ huynh cũng không cần quá lo lắng khi phát hiện trẻ 9 tuổi đã có kinh.
Câu hỏi 2: 8 tuổi có kinh có sao không?
Trả lời: Dậy thì sớm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, tâm lý và chiều cao sau này của trẻ. Vì vậy, khi thấy trẻ có dấu hiệu kinh nguyệt ở tuổi dậy thù, cha mẹ nên đưa bé đến bác sĩ chuyên khoa nội tiết hoặc nhi khoa để được kiểm tra hormone, đánh giá nguyên nhân và có phương pháp can thiệp phù hợp.
Câu hỏi 3: Chưa có kinh ở tuổi 15 có đáng lo?
Trả lời: Không hẳn. Tùy theo cơ địa, môi trường sống mà thời gian hành kinh ở trẻ sẽ có sự khác biệt. Có trẻ có kinh muộn, khi 15 tuổi. Đây là điều không đáng ngại. Tuy nhiên, nếu trẻ không có dấu hiệu dậy thì khác như ngực phát triển thì nên đi khám sớm.
