Chào bạn, câu hỏi “ Ăn gì để nhanh khỏi viêm âm đạo” là thắc mắc phổ biến của rất nhiều chị em. Viêm âm đạo không chỉ gây khó chịu mà còn dễ tái phát nếu bạn không chú ý đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt. Sau đây, các bác sĩ sản phụ khoa phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội sẽ gợi ý những thực phẩm người bị viêm âm đạo nên ăn:
- Sữa chua không đường: giàu lợi khuẩn, cân bằng hệ vi sinh âm đạo.
- Rau xanh, trái cây tươi: chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C.
- Thực phẩm giàu kẽm, sắt: như hải sản, trứng, gan động vật.
- Uống đủ nước: giúp thanh lọc cơ thể, giảm khí hư có mùi.
Những thực phẩm này giúp giảm viêm, hỗ trợ điều trị và ngăn tái phát.
Người bị viêm âm đạo có nên ăn đường và tinh bột không?
Người bị viêm âm đạo nên hạn chế việc ăn đường và tinh bột. Bởi những thực phẩm này có khả năng làm tăng môi trường thuận lợi cho nấm Candida phát triển, khiến tình trạng viêm âm đạo trở nên nghiêm trọng hơn. Việc điều trị gặp nhiều khó khăn.
Viêm âm đạo có được ăn hải sản không?
Có thể ăn nhưng nên chọn hải sản tươi sống, ít tanh và không gây dị ứng như tôm, cua, cá hồi… Đây là những loại hải sản giàu kẽm và omega-3 giúp chống viêm, tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, nếu có cơ địa dị ứng, nên kiêng để tránh kích ứng vùng kín.
Người bị viêm âm đạo có nên uống thêm vitamin hoặc men vi sinh không?
Nếu chế độ ăn không đủ, bạn có thể bổ sung vitamin C, D hoặc men vi sinh theo chỉ định của bác sĩ. Những dưỡng chất này giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình điều trị viêm âm đạo hiệu quả và bền vững hơn.
