Mách bạn 10 cách tăng kích thước cậu nhỏ đơn giản, hiệu quả

Ngày đăng: 2024-03-14
Bình chọn post

Nhiều anh em cho rằng dương vật càng lớn sẽ càng kích thích và hấp dẫn đối phương. Vậy điều này có đúng hay không? Bài viết dưới đây sẽ bật mí đến các bạn cách tăng kích thước cậu nhỏ. Cánh mày râu hãy cùng tham khảo nhé!

DƯƠNG VẬT CÀNG LỚN CÀNG KÍCH THÍCH ĐỐI PHƯƠNG?

Theo bác sĩ Đặng Tuấn Trình – chuyên khoa Ngoại Tiết niệu – Nam học phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội. Kích thước dương vật của mỗi nam giới là không giống nhau. Nhiều nghiên cứu cho thấy dương vật người Việt Nam khi cương cứng là  khoảng 11 – 14 cm. Chu vi sấp sỉ là 8cm và 6,5 cm lúc bình thường.

Nếu kích thước dương vật của bạn không đạt được kích thước này thì cũng đừng lo lắng. Dương vật chỉ được coi là nhỏ khi cương cứng nhưng không được 8 cm, lúc xìu dưới 4cm.

Dương vật lớn khiến đàn ông tự tin
Dương vật lớn khiến đàn ông tự tin

Thực tế, kích thước dương vật không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu. Bạn tình có đạt được khoái cảm hay không phụ thuộc vào khả năng cương cứng của dương vật. Bên cạnh đó, còn phụ thuộc vào thời gian quan hệ, kĩ thuật yêu và sự tự tin của nam giới.

Kích thước dương vật cũng không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới mà phụ thuộc vào số lượng và chất lượng của tinh trùng.

Do đó, kích thước dương vật không ảnh hưởng nhiều đến chức năng sinh lý và sinh sản của cánh mày râu.

MÁCH BẠN CÁCH TĂNG KÍCH THƯỚC CẬU NHỎ

Mặc dù kích thước dương vật không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu. Nhưng nếu dương vật ngắn và nhỏ sẽ khiến nam giới mặc cảm, tự ti trước bạn tình. Cuộc yêu vì thế sẽ bị ảnh hưởng.

Thấu hiểu được sự tự ti mặc cảm khi sở hữu dương vật có chiều dài “khiêm tốn”. Bài viết hôm nay sẽ gợi ý cho bạn những cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng chế độ ăn uống, tập luyện cũng như một số loại thuốc giúp tăng kích thước dương vật khi yêu.

Cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng chế độ ăn uống

Bác sĩ Trình cho biết: chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những biện pháp giúp kích thích dương vật, tăng kích thước cậu nhỏ cực hiệu quả. Nam giới cần tránh ăn chất béo, thực phẩm chứa nhiều cholesterol. Khi  sử dụng nhiều bia rượu sẽ khiến động mạch bị tổn thương, quá trình lưu thông máu đến dương vật bị cản trở. Kích thước dương vật vì thế sẽ bị hạn chế.

Để tăng kích thước cậu nhỏ, nam giới cần hạn chế sử dụng thực phẩm nhiều dầu mỡ hoặc tránh xa các đồ uống có chứa chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.

Nếu nam giới bị béo phì, vùng mỡ bụng quá nhiều sẽ làm kích thước của cậu nhỏ mất cân đối so với kích thước của cơ thể. Lớp mỡ trên xương mu càng nhiều sẽ làm dương vật ngắn lại.

Một số loại thực phẩm nam giới nên bổ sung trong thực đơn hàng ngày để giúp cải thiện kích thước dương vật:

  • Chuối:

Trong chuối có chứa hàm lượng Kali cực lớn, có công dụng giúp cơ tim hoạt động tốt hơn. Vì thế máu sẽ được bơm đều đến toàn bộ cơ thể, nhờ đó dương vật được cung cấp đầy đủ lượng máu cần thiết để phát triển tối đa nhất.

Chuối giúp cho dương vật của đàn ông phát triển tốt
Chuối giúp cho dương vật của đàn ông phát triển tốt

Ngoài ra, nam giới ăn chuối còn giúp cơ thể nam giới giữ nồng độ natri ở mức thấp. Giúp ngăn chặn các bệnh lí về tim mạch và một số bệnh lí khác.

  • Cá hồi:

Trong cá hồi có chứa hàm lượng chất béo rất cao như Omega 3. Đây là những chất béo cực tốt cho sức khỏe, giúp làm giảm độ nhớt trong máu. Nhờ đó, mà máu trong cơ thể lưu thông được tốt hơn.

Món ăn từ cá hồi giúp tăng kích thước dương vật
Món ăn từ cá hồi giúp tăng kích thước dương vật

Cá hồi cung cấp 1 hàm lượng rất lớn các chất vi lượng, giúp cho sự hình thành của tinh trùng diễn ra mạnh mẽ, các tinh binh sẽ khỏe mạnh, không bị biến dạng.

  • Hành tây:

Hành tây là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn giúp tăng kích thước cậu nhỏ. Hành tây là một trong những thực phẩm góp phần vào kích thích tuần hoàn máu và bổ sung dưỡng chất. Giúp dương vật to và dài hơn.

  • Hàu:
Hàu giúp tăng cường khả năng sinh lí và kích thước dương vật cho nam giới
Hàu giúp tăng cường khả năng sinh lí và kích thước dương vật cho nam giới

Nếu anh em đang không biết ăn gì đăng tăng kích thước cậu nhỏ thì Hàu chính là câu trả lời.

Trong Hàu có chứa nhiều kẽm và đạm, giúp tăng cường khả năng sinh lí cho nam giới, đồng thời cải thiện, tăng kích thước dương vật.

  • Rau chân vịt:

Rau chân vịt hay còn gọi là rau bina. Đây là một loại rau cực tốt cho sức khỏe, nhất là đối với cơ thể nam giới. Hàm lượng magie có trong rau chân vịt sẽ giúp máu trong cơ thể hoạt động tốt hơn. Cậu nhỏ của nam giới vì thế sẽ tăng size và dài hơn.

Rau chân vịt thực phẩm rất tốt cho sự phát triển của cậu nhỏ
Rau chân vịt thực phẩm rất tốt cho sự phát triển của cậu nhỏ

Bên cạnh đó, còn giúp nam giới kéo dài thời gian khi quan hệ, giúp cả nam giới lẫn bạn tình đạt được khoái cảm trong cuộc yêu.

Cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng các bài tập

Bên cạnh chế độ ăn uống, nam giới có thể cải thiện kích thước cậu nhỏ của mình bằng các bài tập, cụ thể như:

  • Tăng kích thước dương vật bằng bài tập Ultimate Stretch

Bài tập Ultimate Stretch là bài tập cải thiện kích thước dương vật bằng tay cực đơn giản, hiệu quả lại cao, có thể áp dụng tại nhà.

Tăng kích thước dương vật bằng bài tập Ultimate Stretch
Tăng kích thước dương vật bằng bài tập Ultimate Stretch

Hàng ngày nam giới chỉ cần dùng tay nắm nhẹ phần quy đầu dương vật rồi kéo hướng ra ngoài một cách nhẹ nhàng. Tiếp đó kéo sang trái, sang phải, bên trên bên dưới sẽ giúp máu trong cơ thể sẽ lưu thông một cách thuận lợi, tinh hoàn cũng được thư giãn. Mỗi ngày anh em chỉ cần thực hiện các động tác kể trên từ 5 – 10 phút. Sau một thời gian ngắn, size cậu nhỏ sẽ được cải thiện đáng kể.

Lưu ý: để tránh gây tổn thương cho cậu nhỏ, nam giới cần thực hiện động tác nhẹ nhàng. Không được nắm chặt phần quy đầu để tránh gây tắc nghẽn mạch máu lưu thông đến dương vật.

Trong quá trình tập luyện, nếu bạn cảm thấy mỏi thì nên có thời gian nghỉ ngơi. Tuyệt đối không tập một cách miễn cưỡng hoặc tập cố.

  • Cải thiện kích cỡ dương vật bằng bài tập căng đối diện

Bài tập kéo căng đối diện hay còn gọi là Thumb Stretcher. Với bài tập này, không chỉ cải thiện mà còn gia tăng chu vi và kích thương dương vật. Mặc dù là bài tập bằng tay nhưng không dành cho người cơ bản mà dành cho người tập ở trình độ nâng cao.

Nam giới dùng 1 tay nắm chặt đầu dương vật, 1 tay nắm gốc dương vật. Tiếp đó kéo sang 2 hướng khác nhau, mỗi lần kéo nên giữ lại khoảng 20 giây. Lặp lại các động tác này hàng ngày sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, các mô mềm tại dương vật cũng được cải thiện. Dương vật vì thế sẽ phát triển được cả về kích thước lẫn trọng lượng.

  • Backward Puller – bài tập làm to dương vật

Backward Puller là bài tập làm to dương vật hiện nay được nhiều anh em nam giới tin tưởng thực hiện. Bài tập này có thể áp dụng cho những anh em mới bắt đầu hoặc đã nâng cao.

Động tác: nam giới dùng tay kéo lớp da bao quy đầu xuống, ngón tay cái đặt gần đầu dương vật rồi đặt ngón cáo cách đầu dương vật khoảng chừng 2,5 cm. 4 ngón tay còn lại đặt xung quanh phần quy đầu. Tiếp đó, dùng tay kéo căng dương vật lên. Tuy nhiên, động tác kéo phải thật nhẹ nhàng để tránh làm thương cậu nhỏ.

Với bài tập này, anh em chỉ cần tập luyện 4 -6 phút/lần, mỗi động tác khoảng chừng 15 – 25 giây. Kiên trì thực hiện, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học. Kích thước cậu nhỏ sẽ tăng size và dài ra.

  • Cách làm tăng kích thước cậu nhỏ bằng bài tập Kegel

Kegel là bài tập không còn xa lạ với cánh mày râu. Kegel không chỉ giúp nam giới kiểm soát được khả năng xuất tinh, kéo dài thời gian quan hệ. Mà kegel còn là bài tập giúp anh em cải thiện “thằng nhỏ” của mình.

tăng kích thước cậu nhỏ bằng bài tập Kegel
tăng kích thước cậu nhỏ bằng bài tập Kegel

Động tác bài tập Kegel khá đơn giản, rất dễ thực hiện. Nam giới nằm ngửa ra sàn rồi siết chặt cơ sàn chậu khoảng 5 giây. Tuyệt đối không co thắt cơ mông và cơ bụng. Sau đó dần thả lỏng cơ thể rồi về trở về trạng thái nằm ngửa ban đầu. Lặp đi lặp lại các động tác này nhiều lần để đạt hiệu quả cao.

Lưu ý: khi mới tập bạn nên tập trong khoảng thời gian từ 2-3 phút sau khi đã quen, bạn có thể tăng thời gian tập luyện lên mỗi ngày.

Thuốc tăng kích thước cậu nhỏ

Sử dụng thuốc làm tăng kích thước cậu nhỏ cũng là một trong những hình thức được nhiều anh em nam giới sử dựng hiện nay. Tuy nhiên, bác sĩ Trình cũng khuyến cáo cho dù sử dụng loại thuốc nào nam giới cũng cần tìm hiểu kỹ, cần có sự tư vấn từ các chuyên gia. Tránh việc tùy tiện mua thuốc về sử dụng khiến bản thân gặp phải nhiều hệ lụy khó lường.

Một số loại thuốc giúp cải thiện kích thước cậu nhỏ, tăng cường sự cương cứng, kéo dài thời gian quan hệ có thể kể đến như:

  • Cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng gel bôi
Cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng gel bôi
Cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng gel bôi

Maxisize Extra

Nhắc đến gel bôi giúp tăng kích thước dương vật hiệu quả hiện nay không thể không nói đến gel Maxisize Extra. Maxisize Extra sau khi được bôi vào tahan dương vật, các hoạt chất có trong gel sẽ thẩm thấu vào da dương vật một cách nhanh chóng. Tiếp đó, tác động vào mô và thể hang khiến các dây chằng tại đây giãn nở ra, nhờ đó dương vật sẽ dài ra đáng kể.

MAXMAN Enlargement

Nếu bạn đang không biết loại thuốc gel nào tốt có thể cải thiện kích thước dương vật có thể tham khảo gel MAXMAN Enlargement. Đây là một trong những sản phẩm tăng kích thước dương vật bằng gel khá hiệu quả được nhiều anh em tin tưởng sử dụng.

Các thành phần có trong thuốc không chỉ giúp dương vật cương cứng lâu hơn mà còn có công dụng chống xuất tinh sớm. Đồng thời mang lại cảm giác hưng phấn cho nam giới trong cuộc yêu.

Atlant Gel

Atlant Gel hiện là sản phẩm được nam giới đánh giá cao về chất lượng, độ an toàn. Trong việc cải thiện và hỗ trợ tăng kích thước dương vật.

Titan XXL

Có loại gel nào giúp tăng kích thước dương vật lại kéo dài thời gian quan hệ không? Có, đó chính là gel Titan XXL. Đây là sản phẩm dành cho những anh em sở hữu cậu nhỏ hơi khiêm tốn đến từ Đức.

Gel Titan XXL không chỉ giúp dương vật ra tăng kích thước, chiều dài mà còn cải thiện chất lượng cuộc yêu.

  • Cách gia tăng kích thước dương vật bằng thuốc uống

Gravimax RX

Sản phẩm đầu tiên trong danh sách  các loại thuốc uống giúp tăng kích thước dương vật, cải thiện và nâng cao chức năng sinh lý chính là thuốc Gravimax RX.

Thuốc Gravimax RX là một trong những loại thuốc uống cải thiện sinh lý nam uy tín được sản xuất tại nước Mỹ bởi một thương hiệu nổi tiếng.

Vipmax RX

Vipmax RX là thuốc tăng cường chức năng sinh lý nam được sản xuất tại đất nước Hoa Kì. Các thành phần trong thuốc có công dụng  chống xuất tinh sớm; giúp kéo dài thời gian quan hệ; hỗ trợ cải thiện về chiều dài và kích thuốc của dương vật.

Tăng kích thuốc dương vật bằng thuốc Vipmax

Thành phần chủ yếu của thuốc đều là các thảo dược thiên nhiên. Khi được sản xuất với công thức vượt trội sẽ mang lại nhiều lợi ích trong việc cải thiện chức năng sinh lý của nam giới.

Thuốc không chỉ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm một cách hiệu quả mà còn giúp dương vật to và khỏe hơn. Từ đó, giúp nam giới tự tin hơn trước bạn tình.

Cravimax Pro

Loại thuốc tiếp theo trong danh sách các loại thuốc uống hỗ trợ tăng kích thước dương vật chính là Cravimax Pro. Thuốc được bào chế dưới dạng viên uống đóng hộp, có xuất xứ tại Mỹ.

Thành phần của thuốc là các thảo dược thiên nhiên. Công dụng của thuốc: giúp cân bằng chức năng sinh lí, kích thích, tăng kích thước cho dương vật. Giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh yếu sinh lý ở nam giới.

  • Cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng thảo dược

Nhân sâm đỏ Hàn Quốc

Một loại thảo dược thiên nhiên cực quý hiếm, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Sau khi được dung nạp vào cơ thể, các hoạt chất có trong nhân sâm đỏ sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Quá trình lưu lượng máu diễn ra cũng tốt hơn, nhờ đó dương vật cũng to hơn.

Tuy nhiên, khi sử dụng nhân sâm đỏ, anh em cần phải lưu ý một số vấn đề như không sử dụng chung với thuốc. Nếu sử dụng chung sẽ làm giảm hiệu quả của nhân sâm, đồng thời gây ra nhiều tác dụng phụ khác.

Cây tráng dương

Đã có nhiều nghiên cứu về công dụng của cây tráng dương trong việc cải thiện, nâng cao chức năng sinh lý cho nam giới.

Cây tráng dương hỗ trợ cải thiện kích thước dương vật
Cây tráng dương hỗ trợ cải thiện kích thước dương vật

Cây tráng dương có tác dụng: cải thiện tình trạng rối loạn cương dương; ngăn chặn giảm thiểu các bệnh lí sảy ra tại tuyến tiền liệt; hỗ trợ cải thiện kích thước dương vật.

Gừng tươi

Gừng tươi là loại thảo dược rất quen thuộc, không chỉ là vị thuốc mà gừng còn là gia vị trong nấu ăn.

Khi sử dụng gừng tươi làm nước trà để uống hoặc chế biến gừng trong bữa ăn sẽ hỗ trợ, thúc đẩy sự tăng size cho dương vật. Bởi trong gừng có chứa nhiều hoạt chất shogaol, gingerol và zingiberene,… Đây là những hoạt chất có khả năng cải thiện chức năng sinh lý nam giới cực hiệu quả.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho kích thước dương vật bị hạn chế. Nếu không may bạn sở hữu cậu nhỏ “khiêm tốn”, đừng quá lo lắng. Thay vào đó, bạn hãy đến cơ sở y tế chuyên khoa để bác sĩ tìm ra nguyên nhân. Dựa vào đó sẽ có phương hướng xử lý kịp thời, hiệu quả. Giúp bạn tìm lại sự tự tin, bản lĩnh đàn ông của mình.

Mong rằng với nội dung thông điệp bài viết vừa chia sẻ, cánh mày râu đã biết cách làm tăng kích thước cậu nhỏ. Dù làm bằng cách nào thì nam giới cũng cần xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học lành mạnh. Đồng thời cần thăm khám sức khỏe định kì tại các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín chất lượng.

Bình chọn post
Đặng Trình

"Tác giả"Đặng Trình

Bác sĩ Đặng Tuấn Trình là bác sĩ chuyên khoa Ngoại, Tiết niệu, Nam học Đại học Y Hà Nội, là hội viên hội Tiết niệu, Thận học Việt Nam, với hơn 32 năm kinh nghiệm điều trị bệnh lý Ngoại, Tiết niệu - Nam học, từng là bác sĩ phẫu thuật Ngoại Tiết niệu Bệnh viện Thanh Nhàn Hà Nội và đạt danh hiệu Thầy thuốc ưu tú trong nhiều năm.

Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách:

Hiệu quả hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào thể trạng của mỗi người

Tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ để mang lại kết quả tốt nhất

Tư vấn miễn phí từ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi

- Tận tâm với nghề, tận tình với bệnh nhân -

bác sĩ duyên

Bs. Tạ Thị Hồng Duyên

  • CK I Sản phụ khoa
  • Tốt nghiệp Học viện Quân y
  • Với 30 năm kinh nghiệm
  • Tốt nghiệp chuyên ngành Sản phụ khoa tại Đại học Y Hà Nội (2014)
  • Bác sĩ lâm sàng Sản Phụ khoa Bệnh viên Sản trung ương (2007 - 2016)
459 Lượt đặt hẹn

LỊCH KHÁM

Tư vấn miễn phí
Đặt hẹn online

ĐỊA CHỈ

Số 152 Xã Đàn - Phương Liên - Đống Đa - Hà Nội

GIẢM GIÁ150.000đ

Đặt lịch hẹn trực tuyến để được miễn phí chi phí khám

bác sĩ loan

Bs. Nguyễn Thị Phương Loan

  • CK I Sản phụ khoa
  • Với hơn 30 năm kinh nghiệm
  • Bác sĩ chuyên khoa sản tại Trung tâm Y tế huyện Kiến Xương tỉnh Thái Bình (1991 - 2002)
  • Phó giám đốc Trung tâm chăm sóc SKSS tỉnh Thái Bình (2005 - 2018)
459 Lượt đặt hẹn

LỊCH KHÁM

Tư vấn miễn phí
Đặt hẹn online

ĐỊA CHỈ

Số 152 Xã Đàn - Phương Liên - Đống Đa - Hà Nội

GIẢM GIÁ150.000đ

Đặt lịch hẹn trực tuyến để được miễn phí chi phí khám

bác sĩ nguyên

Bs. Lê Đỗ Nguyên

  • CK II Ngoại Tiết niệu
  • Tốt nghiệp ĐH Y Hà Nội
  • Tốt nghiệp ĐH Y Hà Nội
  • Từng công tác tại Khoa Ngoại - Tiết niệu, BV Xanh - Pôn (1987 - 2019)
  • Là chuyên gia y tế tại Angola (2007 - 2011)
499 Lượt đặt hẹn

LỊCH KHÁM

Tư vấn miễn phí
Đặt hẹn online

ĐỊA CHỈ

Số 152 Xã Đàn - Phương Liên - Đống Đa - Hà Nội

GIẢM GIÁ150.000đ

Đặt lịch hẹn trực tuyến để được miễn phí chi phí khám

bác sĩ kiếm

Bs. Nguyễn Kiếm

  • CK Y học cổ truyền
  • Tốt nghiệp Học viện Trung y Bắc Kinh Trung Quốc chuyên ngành y học cổ truyền
  • Với hơn 45 năm kinh nghiệm
  • Trưởng khoa Y học cổ truyền Bệnh viện E (1976-2005), Phó giám đốc bệnh viện E (1999 - 2006)
439 Lượt đặt hẹn

LỊCH KHÁM

Tư vấn miễn phí
Đặt hẹn online

ĐỊA CHỈ

Số 152 Xã Đàn - Phương Liên - Đống Đa - Hà Nội

GIẢM GIÁ150.000đ

Đặt lịch hẹn trực tuyến để được miễn phí chi phí khám

bác sĩ trình

Bs. Đặng Tuấn Trình

  • CK I Nam học - Ngoại tiết niệu
  • Tốt nghiệp ĐH Y Hà Nội
  • Với gần 40 năm kinh nghiệm
  • Bác sĩ CKI tại BV đa khoa Xanh-Pon (1984 - 1989)
  • Bác sĩ CKI tại Bệnh viện Thanh Nhàn (1990 - 2014)
469 Lượt đặt hẹn

LỊCH KHÁM

Tư vấn miễn phí
Đặt hẹn online

ĐỊA CHỈ

Số 152 Xã Đàn - Phương Liên - Đống Đa - Hà Nội

GIẢM GIÁ150.000đ

Đặt lịch hẹn trực tuyến để được miễn phí chi phí khám

bác sĩ Vỵ

Bs. Trần Văn Vỵ

  • CK I Nam học - Ngoại tiết niệu
  • Tốt nghiệp ĐH Y Hà Nội
  • Với hơn 35 năm kinh nghiệm
  • Nguyên Trưởng khoa Ngoại thận - tiết niệu BV Thanh Nhàn Hà Nội (1985 - 2014)
  • Công tác tại Khoa Nam học - BV Phụ sản Hà Nội cơ sở 2 (2015 - 2016)
459 Lượt đặt hẹn

LỊCH KHÁM

Tư vấn miễn phí
Đặt hẹn online

ĐỊA CHỈ

Số 152 Xã Đàn - Phương Liên - Đống Đa - Hà Nội

GIẢM GIÁ150.000đ

Đặt lịch hẹn trực tuyến để được miễn phí chi phí khám

map phòng khám đa khoa quốc tế Hà Nội