Hướng dẫn các cách chữa bệnh đau dạ dày tại nhà nhanh chóng, hiệu quả

Hiện nay có khá nhiều cách chữa bệnh đau dạ dày tại nhà. Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa cho biết những cách này chỉ giúp giảm đau tạm thời, thường áp dụng trong trường hợp bệnh nhẹ. Nếu tình trạng đau tái diễn nhiều ngày, người bệnh nên tìm đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám và điều trị dứt điểm.

Tổng hợp các cách chữa bệnh đau dạ dày tại nhà đơn giản, hiệu quả

Đau dạ dày là bệnh lý rất nhiều người gặp phải. Nguyên nhân của đau bao tử xuất phát do chế độ ăn uống hàng ngày thiếu tính khoa học; thường xuyên sử dụng rượu bia, đồ uống có chất kích thích; Lười vận động; ăn thực phẩm ôi thui,… Đau bao tử nếu như không được điều trị sớm có thể gây nên bệnh ung thư dạ dày, đe dọa tính mạng người bệnh.

Dưới đây là một số cách chữa đau dại dày tại nhà đang được áp dụng phổ biến.

Bấm huyệt chữa bệnh đau dạ dày

Để khắc phục tình trạng đầy bụng, khó tiêu, đau dạ dày,… bên cạnh việc dùng thuốc người bệnh còn có thể áp dụng cách xoa bóp bấm huyệt.

Khi các huyệt vị có lực tác động vào sẽ giúp giải phóng khí trệ và tăng tuần hoàn máu. Nhờ đó mà có thể làm giảm các cơn đau một cách tức thì.

Việc bấm huyệt chữa đau dạ dày chỉ mang lại hiệu quả khi bạn thực hiện đúng cách. Day bấm huyệt cần kết hợp với bước xoa bóp trước đó để nâng cao hiệu quả giảm đau và tăng cường tuần hoàn máu. Cụ thể:

Bước 1: Xoa vuốt vùng bụng

Người bệnh đặt 2 bàn tay ở vùng vị trí rốn. Sau đó dùng 2 tay để trượt lên nhau theo chuyển động tròn để làm nóng vùng bụng.

Bước 2: Nắn bóp cơ bụng

Người bệnh dùng tay bóp nhẹ cơ bụng rồi từ từ kéo lên cao và thả xuống.

Bước 3: Day ấn theo khung đại tràng

Lúc này cần sử dụng lực của các đầu ngón tay. Tiến hành day ấn nhẹ nhàng theo chuyển động tròn dọc khung đại tràng.

Bước 4: Ấn cơ

Đặt 2 bàn tay lên vùng bụng ngoài. Sau đó ấn nhẹ ngón tay giữa và ngón tay áp út.

Bước 5: Rung cơ

Dùng bàn tay để nắm chính giữa bụng. Sau đó nhắc nhẹ lên và tiến hành rung với tần số nhanh.

Bước 6: Lắc cơ bụng

Tiến hành áp 2 lòng bàn tay vào bụng rồi trực tiếp lắc cơ bụng.

Bước 7: Gián tiếp lắc cơ bụng

Nắm chặt lấy 2 cổ chân và tiến hành rung lắc chân để cơ bụng được rung lắc một cách gián tiếp.

Lưu ý: Trước khi xoa bóp vùng bụng có thể dùng tinh dầu để thoa một lớp mỏng nhẹ lên bụng. Điều này sẽ giúp làm nóng và hỗ trợ tốt hơn cho quá trình tuần hoàn máu, nâng cao tác dụng của việc xoa bóp.

Yoga chữa bệnh đau dạ dày

Yoga là một bộ môn thể dục thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: Giúp tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ cải thiện một số vấn đề về tim mạch. Bên cạnh đó, tập Yoga còn giúp cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, điều hòa hơi thở. Đặc biệt hơn còn hỗ trợ giảm đau dạ dày một cách hiệu quả.

Các bạn có thể áp dụng kỹ thuật thở yoga để điều trị bệnh đau dạ dày của mình bằng các thao tác sau:

Bước 1:

Ngồi trên thảm tập, gập đầu gối chân phải lại để bàn chân phải lên đùi trái và ngược lại. Bàn chân phải đặt trên đùi trái.

Bước 2:

2 tay để lên 2 đầu gối, cong ngón cái và ngón trỏ chạm nhau, các ngón còn lại duỗi thẳng tự nhiên.

Bước 3:

Người tập từ từ hít thật sâu và thở ra chậm rãi. Lấy không khí vào, giữ nhịp, đồng thời dùng tay bịt 2 lỗ mũi lại (dùng ngón cái, ngón trỏ và ngón út) rồi thở ra.

Lưu ý: Các bạn nên thực hiện bài tập thở này làm liên tục trong khoảng từ 1 – 5 phút sẽ giúp cơn đau dạ dày giảm đi nhanh chóng.

Cách khắc phục bệnh đau dạ dày tại nhà

Bên cạnh biện pháp bấm huyệt, tập Yoga các bạn có thể áp dụng các cách dưới đây để khắc phục bệnh đau dạ dày cho mình:

Xoa bóp phần bụng từ trái sang phải và theo chiều lên xuống. Lưu ý nên xoa bóp sau khi ăn 1 giờ, mỗi lần chỉ cần xoa 10- 15 phút là được.

Uống đủ nước mỗi ngày để hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn. Bên cạnh đó còn làm giảm triệu chứng ợ nóng.

Khi bị đau ở mức độ nhẹ, các bạn nên chườm ấm sẽ khiến các mạch máu vùng thượng vị được thư giãn. Sự co bóp ở dạ dày sẽ thuyên giảm, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động được tốt hơn.

Hít thở đều.

Không nằm ngay sau khi ăn.

Không ăn thức ăn khó tiêu.

Sử dụng lá vú sữa để chữa bệnh đau dạ dày

Trong lá vú sữa có chứa các chất dinh dưỡng như: Protein; Chất xơ; Vitamin A, B2, B1, B3, C và E; Lipid; Glucid; Canxi; Acid malic;… Vì thế, lá vú sữa được coi như 1 vị thuốc để hỗ trợ điều trị các bệnh như:

Giúp tiêu diệt ký sinh trùng đường ruột

Giúp thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương

Tăng cường khả năng miễn dịch

Giảm nguy cơ gây ung thư

Giảm đau và hạn chế điều tiết acid dạ dày

Bồi bổ máu

Chính nhờ những công dụng hữu ích trên, vì thế lá vú sữa là một trong những bài thuốc điều trị bệnh đau dạ dày hiệu quả được nhiều người áp dụng. Cụ thể:

Lấy 30g lá vú sữa đã phơi khô, đem rửa sạch. Tiếp đó cho vào bình nước ấm cho thêm 1 lít nước sạch vào đun sôi. Khi nước cạn còn khoảng 200ml thì chắt lấy nước cho vào bình giữ nhiệt. Cuối cùng chia ra 2 bữa để uống trong ngày.

Lưu ý: các bạn nên uống trước khi ăn để làm giảm các triệu chứng của bệnh dạ dày. Đồng thời bảo vệ dạ dày luôn khỏe mạnh.

Các cách chữa bệnh dạ dày tại nhà kể trên chỉ có tính chất là hỗ trợ chứ không thể chữa dứt điểm bệnh. Để điều trị khỏi bệnh, phòng ngừa các biến chứng, các bạn nên thăm khám và điều trị bệnh tại cơ sở y tế chuyên khoa.