CÁCH CHỮA RONG KINH TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ
Rong kinh kéo dài không chỉ khiến chị em mệt mỏi, mất sức mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản và tâm lý. Nắm rõ cách chữa rong kinh an toàn, đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện nhanh tình trạng này, lấy lại chu kỳ đều đặn và cảm thấy thoải mái hơn mỗi kỳ “đèn đỏ”. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!
Mục lục:
Rong kinh là gì? Dấu hiệu nhận biết sớm
Rong kinh là tình trạng kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày hoặc lượng máu kinh ra nhiều bất thường trong một chu kỳ. Không ít chị em chủ quan nghĩ rằng đây là chuyện bình thường, nhưng thực tế rong kinh kéo dài có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ như thiếu máu, rối loạn nội tiết, thậm chí ảnh hưởng khả năng sinh sản.
Một số dấu hiệu thường gặp:
- Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày.
- Máu kinh ra nhiều, phải thay băng vệ sinh liên tục.
- Màu máu sẫm, có mùi hôi hoặc lẫn cục máu đông.
- Cảm giác mệt mỏi, chóng mặt, da xanh xao, hoa mắt.
Nguyên nhân gây rong kinh phổ biến
Hiểu rõ nguyên nhân giúp việc tìm cách chữa rong kinh trở nên hiệu quả hơn. Một số nguyên nhân phổ biến gồm:
- Rối loạn nội tiết tố: Do căng thẳng, stress, thay đổi sinh lý hoặc dùng thuốc tránh thai.
- Bệnh phụ khoa: U xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, polyp tử cung,…
- Dùng thuốc hoặc đặt vòng tránh thai: Có thể gây tác dụng phụ khiến chu kỳ kéo dài.
- Chế độ sinh hoạt không khoa học: Thức khuya, ăn uống thất thường, thiếu chất.
Bị rong kinh phải làm sao?
Theo dân gian, để cải thiện rong kinh (kinh nguyệt ra nhiều máu hoặc kéo dài ) nữ giới có thể sử dụng một số cách như:
- Chữa rong kinh kéo dài bằng cây nhọ nồi;
- Điều trị rong kinh bằng ngải cứu;
- Chữa rong kinh với cây cỏ mực;
Tuy nhiên, đây chỉ là những phương pháp dân gian. Cũng chưa có cuộc thí nghiệm khoa học nào chứng minh độ hiệu quả của các cách chữa rong kinh ở trên.
Theo các bác sĩ chuyên khoa, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rong kinh. Phổ biến là do rối loạn nội tiết tố hoặc do cơ quan trong hệ sinh sản gặp vấn đề.
Chính vì thế, khi bị rong kinh kéo dài bạn nên tới các cơ sở y tế chuyên khoa để được khám và điều trị. Không tự ý điều trị khi không rõ nguyên nhân.
Hé lộ các cách chữa rong kinh tại nhà đơn giản hiệu quả
Dưới đây là các phương pháp dân gian trị rong kinh do chúng tôi tổng hợp. Bạn có thể tham khảo chúng, nhưng tuyệt đối KHÔNG ĐƯỢC TỰ Ý ĐIỀU TRỊ nếu không tham khảo ý kiến của chuyên gia.
Chữa rong kinh bằng ngải cứu
Sử dụng ngải cứu là cách chữa rong kinh tại nhà được nhiều nữ giới sử dụng.
Ngoài dễ kiếm, chi phí thấp nhưng ngải cứu lại có rất nhiều công dụng. Trong Đông Y, ngải cứu cũng được dùng làm thuốc ôn khí huyết, trực hàn thấp, điều kinh,…
Trong đó, để khắc phục tình trạng rong kinh bằng ngải cứu, bạn có thể sử dụng một trong hai cách sau:
Trị rong kinh bằng uống nước ngải cứu đun sôi
Cách đơn giản nhất chính là đun sôi ngải cứu với nước để uống mỗi ngày. Ngoài ra, chị em cũng có thể chế biến một số món ăn từ ngải cứu như trứng rán ngải cứu, gà hầm ngải cứu… Cũng giúp cải thiện trạng rong kinh hiệu quả.
Chữa rong kinh với ngải cứu kèm cỏ hôi, hy thiêm…
Với cách chữa này, bạn cần chuẩn bị:
- 16g ngải cứu,
- cỏ hôi 20g,
- hy thiêm 12g,
- hương phụ chế 10g,
- ích mẫu thảo 12g.
Cách thực hiện: Rửa sạch các nguyên liệu trên, sau đó đem đi phơi khô. Cho các nguyên liệu vào nôi sắc với 600ml nước. Sắc thuốc đến khi còn 150ml thì tắt bếp.
Chị em chia ra thành 2 lần uống trong ngày. Kiên trì sử dụng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Cách điều trị rong kinh tại nhà bằng cây huyết dụ
Cây huyết dụ có tính mát, vị đắng, có tác dụng bổ huyết, cầm máu, tiêu cứ. Nên thường được sử dụng để điều trị rong kinh, băng huyết.
Qua đó, khi bị rong kinh bạn có thể sử dụng cây huyết dụ như sau:
- Chuẩn bị 50g huyết dụ tươi, đem rửa sạch và thái nhỏ.
- Đun sôi huyết dụ cùng với 200ml nước.
- Mỗi ngày uống 2 lần.
Với bài thuốc này, chị em uống liên tục trong khoảng 15 ngày trước khi hành kinh.
Điều trị rong kinh đơn giản với cây quế
Bệnh nhân rong kinh có thể sử dụng quế để điều trị. Quế có tác dụng loại bỏ tạp chất, cải thiện lưu thông máu, tăng tuần hoàn máu. Do đó, ăn quế giúp nữ giới giảm đau bụng kinh, cải thiện rong kinh rất tốt.
Cách thực hiện rất đơn giản:
- Pha bột quế với nước lạnh uống mỗi ngày 3 lần. Hoặc có thể uống bột quế chung với mật ong vào buổi sáng. Vừa có tác dụng chữa rong kinh vừa giúp làm đẹp da, vóc dáng, tăng cường chức năng tiêu hóa.
- Đơn giản hơn, bạn cũng có thể mua gói trà quế pha với nước ấm để uống mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho thêm chút mật ong để dễ uống hơn.
Chữa rong kinh bằng cây nhọ nồi (cỏ mực)
Cây cỏ mực (cây nhọ nồi) có tác dụng thanh nhiệt, bổ thận, dưỡng thận âm, cầm máu… Trong đó, chữa rong kinh bằng cây nhọ nồi là bài thuốc được nhiều nữ giới sử dụng phổ biến.
Cách thực hiện cây cỏ mực chữa rong kinh như sau:
- Rửa sạch 3 – 4 nắm nhọ nồi, ngâm với nước muối để loại bỏ vi khuẩn.
- Sau đó, để ráo nước và say sinh tố lấy nước uống hàng ngày.
- Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần khoảng 3 chén vào buổi sáng và trưa.
Chữa rong kinh bằng gừng tại nhà hiệu quả
Sử dụng gừng cũng là cách chữa rong kinh hiệu quả chị em có thể áp dụng tại nhà. Theo Đông y, gừng có tính ấm nên có công dụng chống lạnh, ôn trung, hồi dương và thông lạch.
Do đó, từ lâu gừng được tận dụng để khắc phục các bệnh như cảm cúm, ho, viêm họng… Trong đó, gừng còn là vị thuốc có tác dụng điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.
Cách chữa rong kinh đơn giản bằng gừng như sau:
- Trong những ngày hành kinh chị em uống 1 – 2 ly nước gừng đun sôi mỗi ngày. Tính ấm của gừng sẽ giúp giữ ấm bụng dưới, lưu thông máu, điều chỉnh lượng máu kinh.
- Ngoài ra, chị em cũng có thể dùng gừng để làm gia vị các món ăn như: rau xào, cải nấu gừng, thịt kho… Giúp ngăn ngừa tình trạng rong kinh, bồi bổ cơ thể.
Bột tầm xuân – Cách chữa bệnh rong kinh tại nhà đơn giản
Cách chữa bệnh rong kinh tại nhà đơn giản chúng tôi muốn nói đến tiếp theo chính là bột tầm xuân. Bột tầm xuân có công dụng trừ phong, hoạt huyết, chỉ huyết, giảm đau, giảm độc.
Do đó, bột tầm xuân có tác dụng điều trị một số bệnh như rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, thủy thũng, hoàn đản… Để chữa rong kinh bằng bột tầm xuân, chị em có thể tìm mua bột ở các hiệu thuốc Đông y.
- Mỗi ngày pha bột tầm xuân với nước uống ít nhất 3 lần/ngày. Uống từ 3 – 4 ngày trước kỳ kinh nguyệt cho đến khi kết thúc chu kỳ kinh.
- Trong tầm xuân có nhiều vitamin C giúp cơ thể hấp thụ sắt hiệu quả. Từ đó, sẽ giúp giảm bớt tình trạng rong kinh ở chị em phụ nữ.
Đu đủ xanh – Cách chữa rong kinh kéo dài
Sử dụng đu đu xanh cũng là cách chữa rong kinh kéo dài chị em không nên bỏ qua. Từ lâu, đu đủ xanh được xem là thần dược giúp chị em cải thiện vòng 1 săn chắc hơn. Ngoài ra, đu đủ xanh còn có tác dụng cải thiện tình trạng rong kinh ở nữ giới.
Theo đó, loại quả này có công dụng làm giảm lượng máu trong những ngày đèn đỏ. Ngoài ra, còn có tác dụng giảm các cơn đau ở vùng tử cung.
Cách sử dụng rất đơn giản:
- Mỗi ngày chị em uống 2 ly đủ đủ xanh được xay nhuyễn.
- Uống đều đặn trước và trong những ngày hành kinh.
Ngoài ra, chị em cũng có thể chế biến đu đủ thành các món ăn như đu đu hầm chân giò, đu đủ xào hoặc nấu canh. Cũng có tác dụng điều trị chứng rong kinh.
Cách trị rong kinh tại nhà bằng rau mùi tây
Mùi tây được xem là chất kích thích tự nhiên giúp điều hòa nguyệt san. Ngoài ra, còn có tác dụng điều tiết các hormone. Nhờ đó, kinh nguyệt được ổn định và giảm đau bụng kinh hiệu quả.
Mẹo chữa rong kinh tại bằng rau mùi tây như sau:
- Rửa sạch 6g hạt rau mùi khôi, sau đó sắc với 600ml nước.
- Đến khi còn 300ml thì tắt bếp, cho thêm đường để dễ uống.
- Mỗi ngày uống 3 lần.
Cách chữa rong kinh đơn giản tại nhà có hiệu quả không?
Như vậy, những cách chữa rong kinh đơn giản trên chủ yếu là sử dụng các thảo dược thiên nhiên. Nên được đánh giá là cách chữa rong kinh an toàn và hiệu quả.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp nào chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Tuyệt đối, không tự ý sử dụng để tránh những biến chứng không mong muốn.
Ngoài ra, theo đánh giá của các chuyên gia, các phương pháp trên chỉ có tác dụng với trường hợp bệnh nhẹ. Cụ thể là trường hợp rong kinh do stress, rối loạn nội tiết tố.
Mặc khác, cách chữa rong kinh đơn giản trên chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, không thể điểu trị dứt điểm rong kinh. Đặc biệt, trong trường hợp rong kinh kéo dài, rong kinh do bệnh lý thì không có tác dụng. Lúc này, chị em cần phải đi thăm khám và được điều trị đúng cách.
Khi nào nên đi khám bác sĩ?
Nếu đã áp dụng các cách chữa rong kinh tại nhà nhưng tình trạng vẫn không cải thiện sau 2–3 chu kỳ, hoặc xuất hiện triệu chứng:
- Đau bụng dữ dội, máu kinh ra ồ ạt.
- Có mùi hôi, sốt, hoặc khí hư bất thường.
- Cảm thấy chóng mặt, mệt mỏi nhiều.
Lúc này, bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa phụ sản để được kiểm tra, xác định nguyên nhân chính xác và điều trị kịp thời.
Nếu bạn chưa biết đến đâu để chữa rong kinh an toàn, hiệu quả, bạn có thể tham khảo phòng khám đa khoa quốc tế hà nội. Hoặc click [Tại đây!] nhân viên y tế sẽ hỗ trợ miễn phí.
