Trước tiên xin cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi của mình về cho chúng tôi. Và với thắc mắc của bạn, các bác sĩ chuyên khoa nam học – Tiết niệu phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội xin được trả lời như sau.
Nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới là gì?
Hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới. Trong đó cần phải kể đến các nguyên nhân chính dưới đây:
Do tuổi tác, suy giảm testosterone
Sau tuổi 30, lượng testosterone bắt đầu suy giảm, ảnh hưởng đến khả năng cương cứng và khoái cảm. Càng lớn tuổi, nguy cơ yếu sinh lý càng cao nếu không chăm sóc sức khỏe đúng cách.
Do bệnh lý
Các bệnh như: tiểu đường, huyết áp cao, tim mạch, suy thận, viêm tuyến tiền liệt,… đều ảnh hưởng đến chức năng sinh lý. Ngoài ra, rối loạn nội tiết tố và chấn thương vùng sinh dục cũng là tác nhân cần lưu ý.
Do tâm lý căng thẳng
Stress công việc, mệt mỏi, mất ngủ, trầm cảm kéo dài hoặc lo lắng thái quá trước khi quan hệ cũng là nguyên nhân gây cản trở phản xạ tình dục ở nam giới. Tình trạng này thường bắt gặp ở những nam giới đang trong độ tuổi sinh sản.
Do thói quen sống không lành mạnh
Thói quen sinh hoạt hàng ngày không lành mạnh như:
- Thủ dâm quá nhiều
- Lạm dụng rượu, bia, thuốc lá
- Ít vận động, béo phì
- Dùng thuốc không rõ nguồn gốc để “tăng cường sinh lý”…
Cũng là nguyên nhân khiến nam giới bị yếu sinh lý. Nguyên do là các bởi các tác nhân này khiến lưu thông máu đến dương vật bị ảnh hưởng, nội tiết rối loạn, dễ dẫn đến yếu sinh lý sớm.
Làm thế nào để nhận biết yếu sinh lý
Khi bị yếu sinh lý, nam giới sẽ có các biểu hiện dưới đây:
- Giảm hoặc mất ham muốn tình dục
- Khó cương, cương không đủ cứng hoặc dương vật xìu sớm khi quan hệ
- Xuất tinh sớm, xuất tinh muộn hoặc không xuất tinh
- Mất cảm giác thỏa mãn sau quan hệ
Tình trạng này nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng đến tâm lý, hạnh phúc lứa đôi và khả năng sinh sản.
Yếu sinh lý nguy hiểm không?
Yếu sinh lý nếu không điều trị hoặc có thể kéo theo nhiều hệ lụy nguy hiểm như:
- Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, nguy cơ vô sinh
- Rạn nứt tình cảm vợ chồng, đổ vỡ hôn nhân
- Gây trầm cảm, tự ti, mất bản lĩnh đàn ông
- Dễ mắc các bệnh lý mãn tính do thiếu vận động và rối loạn chuyển hóa
Phòng ngừa yếu sinh lý như thế nào?
- Tập thể dục đều đặn, đặc biệt là các bài tăng testosterone như squat, plank, kegel
- Ăn uống đầy đủ dưỡng chất: bổ sung thực phẩm giàu kẽm, vitamin E, omega-3
- Ngủ đủ giấc, hạn chế stress, tránh thức khuya
- Không lạm dụng rượu bia, thuốc lá
- Sinh hoạt tình dục lành mạnh, điều độ – không ép buộc bản thân
- Với nam giới từ 25 tuổi trở lên, nên khám nam khoa định kỳ để phát hiện sớm các bất thường.
