Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội. Với câu hỏi này, chúng tôi xin trả lời như sau:
Người bị trĩ không nên ăn cay. Thức ăn cay nóng (như ớt, tiêu, sa tế…) có thể khiến niêm mạc hậu môn – trực tràng bị kích thích mạnh hơn, làm tăng cảm giác đau rát, sưng viêm và gây táo bón – yếu tố khiến bệnh trĩ trở nặng. Ngoài ra, ăn cay còn có thể khiến phân cứng hơn, đi đại tiện khó khăn, làm búi trĩ dễ bị tổn thương, chảy máu. Vì vậy, để kiểm soát bệnh hiệu quả và tránh biến chứng, người bệnh nên hạn chế tối đa đồ cay, đồng thời ưu tiên chế độ ăn nhiều chất xơ, uống đủ nước, vận động nhẹ nhàng.
Người bị trĩ nên kiêng gì ngoài đồ cay?
- Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào: Gây khó tiêu, làm tăng áp lực lên hậu môn.
- Rượu, bia, cà phê: Gây mất nước, kích thích niêm mạc ruột, làm giãn tĩnh mạch hậu môn.
- Thịt đỏ, đồ ăn mặn: Có thể làm phân khô, tăng nguy cơ táo bón.
- Thức ăn chế biến sẵn: Thiếu chất xơ, dễ khiến nhu động ruột hoạt động kém.
Người bị trĩ nên ăn gì?
- Rau xanh, củ quả: Bông cải xanh, rau mồng tơi, diếp cá, cải bó xôi, cà rốt, khoai lang giúp làm mềm phân, dễ tiêu hóa.
- Trái cây tươi: Đặc biệt là chuối, đu đủ, táo, cam, lê giúp bổ sung vitamin C, chất xơ, chống táo bón.
- Ngũ cốc nguyên hạt: Yến mạch, gạo lứt, lúa mạch giúp tăng khối lượng phân, hạn chế rặn khi đi tiêu.
- Uống nhiều nước: Tối thiểu 2 lít/ngày giúp thanh lọc cơ thể và làm mềm phân.
- Sữa chua, men vi sinh: Tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện chức năng đường ruột.
