Viêm phụ khoa nên ăn gì – Kiêng gì để việc điều trị đạt hiệu quả
Viêm phụ khoa nên ăn gì và kiêng gì là điều vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị. Bởi chế độ ăn uống, dinh dưỡng rất quan trọng đối với người bị viêm phụ khoa. Nếu chế độ ăn uống không phù hợp có thể khiến bệnh chuyển biến xấu, ảnh hưởng lớn tới hiệu quả điều trị, thậm chí là có nguy cơ tái phát cao.
Mục lục:
Bị viêm phụ khoa nên ăn gì?
Viêm phụ khoa không chỉ là một vấn đề về sức khỏe sinh sản mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của phụ nữ. Đối mặt với tình trạng này, việc điều chỉnh chế độ ăn uống có thể đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý và giảm thiểu các triệu chứng liên quan. Do dó có rầt nhiều chị em thắc mắc viêm phụ khoa nên ăn gì? Dưới đây một số thực phẩm, chị em có thể tham khảo để bổ sung vào chế độ ăn uống khi bị viêm phụ khoa.
Tỏi
Tỏi được coi là “thần dược” mà chị em phụ nữ bị viêm nấm phụ khoa nên ăn. Trong tỏi có chứa một hoạt chất allicin, hoạt chất này có công dụng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời còn có khả năng tiêu diệt nấm, các tác nhân gây viêm nhiễm phụ khoa.
Bổ sung tỏi trong thực đơn hàng ngày không chỉ giúp việc điều trị viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả mà còn giúp phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa cùng với các bệnh lý khác như cúm, bệnh về đường ruột.
Vì thế nếu như chị em đang không biết bị nấm phụ khoa nên ăn gì? Thì Tỏi chính là câu trả lời. Chị em có thể chế biến tỏi vào các món ăn như nấu, xào hoặc ăn sống 1 nhánh tỏi mỗi ngày.
Rau xanh
Rau xanh cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm. Chúng cũng là nguồn cung cấp chất xơ quan trọng cho cơ thể. Các loại như cải xoăn, bắp cải, cải bắp, rau cần tây, và rau muống là lựa chọn tốt.
Sữa chua
Sữa chua là thực phẩm tiếp theo dành cho những chị em đang bị viêm nhiễm phụ khoa hoặc đang trong quá trình điều trị bệnh.
Trong sữa chua có chứa một lượng lớn axit lactic và lợi khuẩn probiotics. Công dụng là giúp cân bằng độ pH ở âm đạo cũng như khống chế sự phát triển của nấm candida cùng với các loại vi khuẩn gây viêm nhiễm vùng kín.
Ăn sữa chua mỗi ngày sẽ giúp chị em đẩy lùi bệnh viêm phụ khoa như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến. Tuy nhiên, khi ăn sữa chua, chị em nên ăn sữa chua không đường, hoặc sữa chua ít đường.
Thực phẩm giàu vitamin C
Các loại thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin C không chỉ giúp nâng cao sức đề kháng mà còn có khả năng cải thiện tình trạng viêm nhiễm phụ khoa, giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh.
Với những chị em đang bị viêm nhiễm phụ khoa nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C sau đây trong bữa ăn hàng ngày như: súp lơ, đu đủ, quýt, cam, xoài, cà chua…
Thực phẩm giàu axit folic
Nếu chị em đang băn khoăn thắc mắc không biết viêm nhiễm phụ khoa nên ăn gì? thì những thực phẩm giàu axit folic sẽ là câu trả lời.
Các thực phẩm có chứa hàm lượng axit folic dồi dào mà chị em bị viêm nhiễm phụ khoa nên ăn có thể kể đến như: Cam, rau bina, súp lơ xanh, các sản phẩm chế biến từ sữa,…
Axit folic là một loại vitamin B. Loại vitamin này có vai trò cực quan trọng đối với sức khỏe của chị em phụ nữ, không chỉ đầy lùi viêm nhiễm phụ khoa mà còn có khả năng ngăn ngừa ung thư cổ tử cung khá hiệu quả.
Thực phẩm chứa nhiều chất sắt
Viêm nhiễm phụ khoa nên ăn thực phẩm chứa nhiều sắt. Thực phẩm chứa nhiều chất sắt như ức gà; dưa hấu; lựu; các loại hạt… Những thực phẩm này không chỉ cải thiện tình trạng thiếu máu của cơ thể mà còn giúp buồng trứng của chị em hoạt động tích cực hơn, giảm thiểu nhanh các triệu chứng của viêm nhiễm phụ khoa.
Viêm phụ khoa không nên ăn gì?
Bên cạnh các thực phẩm chị em nên bổ sung trong thực đơn hàng ngày của mình khi bị viêm nhiễm phụ khoa. Chị em cũng cần phải kiêng khem một số loại thực phẩm dưới đây để ngăn chặn bệnh phát triển, việc điều trị gặp nhiều khó khăn:
Hải Sản
Hải sản là một trong những thực phẩm có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với những chị em đang bị viêm nhiễm phụ khoa thì đây là loại thực phẩm mà chị em cần tránh xa.
Bởi các loại hải sản như tôm, cua, rong biển,… sinh sống và phát triển ở nước mặn. Người bị viêm phụ khoa khi ăn những thực phẩm này sẽ khiến bệnh chuyển biến nặng hơn, các vi lượng trong hải sản khiến niêm mạc da âm đạo bị kích ứng, gây ngứa và nóng rát. Đồng thời còn tạo điều kiện cho tạp khuẩn gây bệnh phát triển. Khiến cho việc điều trị gặp nhiều khó khăn, người bệnh đối mặt với nhiều hệ lụy nguy hiểm.
Thực phẩm chứa nhiều tinh bột
Theo thống kê, có đến hơn 90% nấm gây bệnh phụ khoa là nấm Candida. Thức ăn chính của nấm lại là tinh bột. Các loại thực phẩm như bánh mì trắng, bánh ngọt, gạo trắng, khoai tây… có thể gây tăng đường huyết và kích thích sự phát triển của vi khuẩn gây viêm nhiễm
Thực phẩm cay nóng
Một trong những thực phẩm người bị viêm nhiễm phụ khoa không nên ăn chính là những thực phẩm cay nóng như gừng, ớt, hạt tiêu,…
Nguyên nhân là bởi, các thực phẩm cay nóng này có thể khiến cơ quan nội tạng bị kích thích, đường tiêu hóa nóng rát và suy yếu đi. Sức đề kháng bị suy giảm, tạo điều kiện thuận lợi cho tác nhân gây bệnh phát triển và lan rộng.
Ngoài ra, người bị viêm phụ khoa, khi ăn thực phẩm cay nóng sẽ khiến niêm mạc âm đạo bị tổn thương, dịch tiết ra nhiều hơn khiến cơ quan sinh dục bị đau rát, khó chịu. Tình trạng viêm nhiễm tiến triển nặng, gây khó khăn cho điều trị. Đồng thời còn tăng nguy cơ xuất hiện biến chứng nguy hiểm.
Đồ ngọt
Vì sao bị viêm phụ khoa lại phải kiêng đồ ngọt? bởi thực phẩm ngọt có chứa lượng đường hóa học cực cao. Khi được dung nạp vào cơ thể sẽ tạo ra môi trường sống lý tưởng, các tác nhân gây bệnh như nấm, vi khuẩn sẽ nhanh chóng sinh sôi, phát triển. Khiến mức độ viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn.
Thực tế cũng đã chứng minh: Những chị em bị viêm nhiễm phụ khoa, khi kiêng các thực phẩm chứa đồ ngọt sẽ tình trạng bệnh tái phát cực ít. Vì thế, chị em nên kiêng các thực phẩm như kem; kẹo; chocolate… khi bị viêm nhiễm nhé!
Thực phẩm muối Chua
Các thực phẩm muối chua như dưa muối, cà muối… là những thực phẩm lên men. Chị em bị viêm nhiễm phụ khoa khi ăn những thực phẩm này sẽ khiến độ pH ở âm đạo bị mất cân bằng. Từ đó, tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn phát triển mạnh, khiến bệnh chuyển biến nặng hơn và thường tái phát.
Nếu muốn các triệu chứng do viêm nhiễm phụ khoa gây ra nhanh chóng biến mất. Chị em không nên sử dụng các thực phẩm muối chua này hàng ngày.
Các chất kích thích
Một trong những thực phẩm có hại mà chị em phụ nữ cần kiêng khi bị viêm nhiễm phụ khoa chính là các loại thực phẩm có chứa chất kích thích như rượu, bia, nước ngọt có ga…
Vốn dĩ đây là những thực phẩm không tốt cho sức khỏe, chũng sẽ khiến sức đề kháng bị suy giảm, tinh thần không được minh mẫn.
Còn đối với người bị viêm phụ khoa, các thành phần có trong những loại thực phẩm này sẽ làm suy giảm sự hoạt động của các vi khuẩn có lợi. Tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển khiến các triệu chứng của bệnh nghiêm trọng hơn. Gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày cũng như sức khỏe sinh sản về sau của nữ giới.
Một số lưu ý trong điều trị viêm nhiễm phụ khoa
Trong quá trình điều trị, ngoài việc tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, kết hợp chế độ ăn uống khoa học lành mạnh. Chị em cần phải:
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách, không thụt rửa
- Sử dụng dung dịch vệ sinh vùng kín có thành phần tự nhiên. Không sử dụng sản phẩm có chứa chất tẩy rửa mạnh để tránh gây mất cân bằng môi trường âm đạo.
- Mặc quần lót rộng rãi làm bằng chất liệu cotton, không mặc quần quá chật làm bằng chất liệu nilong để tạo sự thông thoáng cho vùng kín.
- Quan hệ tình dục an toàn chung thủy, nên sử dụng bao cao su khi quan hệ.
- Chu kỳ kinh ngoài việc vệ sinh vùng kín sạch sẽ, chị em cần thay băng vệ sinh thường xuyên.
- Uống 2 lít nước mỗi ngày, không được nhịn tiểu
- Thăm khám phụ khoa định kỳ.
Mong rằng với nội dung thông tin bài viết vừa chia sẻ, chị em đã có câu trả lời cho thắc mắc bị viêm phụ khoa nên ăn gì, kiêng gì. Cùng với đó là các biện pháp phòng tránh bệnh tái phát. Nếu bạn còn thắc mắc, vui lòng click vào chat để được bác sĩ tư vấn miễn phí.
