Sau khi phá thai có được tắm không? 5+ kiêng cữ sau hút thai nên biết?
Kiêng cữ sau khi phá thai là điều cần thiết, đặc biệt nhiều chị em thắc mắc sau khi phá thai có được tắm không, có được gội đầu không? Cần kiêng cữ gì sau khi phá thai, hút thai an toàn xong?… Hãy cùng chuyên gia chia sẻ qua bài viết này nhé!
Chào bác sĩ! Cách đây không lâu, em có quan hệ tình dục với bạn trai và lỡ có bầu. Vì không có điều kiện sinh con nên em đã làm thủ thuật phá thai. Tình trạng sức khỏe của em sau khi phá thai không có vấn đề gì, chỉ hơi mệt mỏi. Em muốn hỏi các bác sĩ sau khi phá thai có được tắm, gội không? Vì em có thấy một số thông tin nhiều người bảo phải kiêng dùng nước sau khi phá thai hay bị sẩy thai. Mong các bác sĩ tư vấn giúp em, em xin cảm ơn! (MT-Thanh Xuân, Hà Nội)
Bạn thân mến! Dù là sử dụng bất cứ phương pháp phá thai, hút thai nào thì việc kiêng cữ sau khi phá bỏ thai là điều đặc biệt cần được quan tâm. Bởi vì sau khi phá thai xong, cơ thể thai phụ bị mất đi một lượng máu khá lớn, hệ miễn dịch suy giảm, cơ thể suy nhược.
Mục lục:
Sau khi phá thai có được tắm không?
Thường là sau khi phá thai, sức khỏe của người phụ nữ khá yếu nên cơ thể rất dễ bị trúng gió hay cảm lạnh. Bởi vậy việc kiêng ra gió và kiêng sử dụng nước là điều cẩn thiết.
Tuy nhiên, kiêng cữ như thế nào để đảm bảo sức khỏe và vệ sinh cá nhân là điều mà các chị em cần tìm hiểu. Không vì kiêng khem mà không vệ sinh sạch sẽ vùng kín sẽ có thể gây ra biến chứng nguy hiểm cho chị em như nhiễm trùng, viêm nhiễm….
Vì sau khi phá thai, sức khỏe chị em sẽ bị suy yếu do đó không nên tắm rửa ngày, nhất là tắm bằng nước lạnh vì rất dễ bị cảm lạnh.
Do đó để vệ sinh cơ thể, chị em nên dùng khăn thấm nước ấm, lau qua người và cơ quan sinh dục. Hoặc có thể tắm nhanh bằng nước ấm dưới vòi hoa sen.
Tuyệt đối không nên tắm hoặc ngâm mình trong bồn tắm vì sẽ khiến âm đạo và tử cung đang bị tổn thương và nhạy cảm vô cùng. Nếu ngâm mình trong bồn sẽ khiến cho vi khuẩn xâm nhập ngược dòng vào bên trong gây ra các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
Đặc biệt là nên tắm ở nơi kín gió, không tắm quá lâu để tránh gió lạnh. Hạn chế sử dụng các sản phẩm, dung dịch vệ sinh có tính sát khuẩn sẽ khiến cô bé bị tổn thương, làm mất cân bằng vùng kín.
Có nên gội đầu ngay sau khi hút thai không?
Cũng như việc tắm, các chị em không nên gội đầu sau ngay sau khi phá thai. Vì vùng da đầu khá yếu, nếu tiếp xúc với nước lạnh ngay sẽ rất dễ bị nhiễm lạnh.
Tốt nhất các bạn chỉ nên gội đầu bằng nước ấm sau khi phá thai khoảng 2 tuần. Chú ý nên gội bằng nước ấm và sấy khô tóc ngày sau khi gội xong, không để tóc bị ướt vì điều này có thể khiến cho tóc dễ gãy rụng và dễ gây đau đầu, nhiễm lạnh cho cơ thể. Tránh để sữa tắm, dầu gội bị dính vào vùng kín khi tắm, vì tính sát khuẩn mạnh có trong sữa tắm, dầu gội sẽ gây khô âm đạo.
Sau khi hút thai có nên đi lại nhiều?
Sau khi hút thai có nên đi lại nhiều không? Các chuyên gia khuyên chị em sau khi phá thai cần nghỉ ngơi từ 1-2 tuần. Tránh làm việc nặng, không đi lại nhiều, không hoạt động mạnh,… Bởi hành động này có thể gây áp lực cho vùng bụng dưới, khiến các tổn thương ở cơ quan sinh dục trầm trọng hơn.
Tư thế nằm sau khi hút thai
Sau khi hút thai, cơ thể sản phụ sẽ bị mất máu, suy nhược và thường xuyên bị đau bụng. Các bác sĩ khuyên chị em nên nghỉ ngơi tại chỗ, có thể chọn tư thế nằm sau khi hút thai phù hợp như nằm ngửa hoặc nằm nghiêm. Khi nằm hai chân khép lại.
+ Nếu nằm ngửa, nên có một chiếc gối đặt lên bụng để làm giảm cơn đau.
+ Nếu nằm nghiêng, chỉ nên nghiêng người ở một mức vừa phải, không nên để vụng tì sấp xuống giường, gây khó chịu và ảnh hưởng tới hoạt động tuần hoàn của máu.
Chú ý mỗi lần xoay, đổi tư thế nằm cần nhẹ nhàng, không nên thực hiện quá mạnh.
Sau khi phá thai nên kiêng gì?
Bên cạnh việc kiêng không tắm, không gội đầu ngay sau khi phá thai, để sức khỏe nhanh chóng hồi phục và khỏe mạnh thì việc kiêng ăn gì sau phá thai cũng là một điều cần được lưu tâm.
Một số loại thực phẩm bạn phải kiêng sau khi phá thai đó chính là những thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến lại nhiều lần,…Nhóm thực phẩm này không những không cung cấp được dưỡng chất cần thiết tốt cho sức khỏe mà còn khiến cho tình trạng sức khỏe thêm xấu đi.
Ngoài ra, bạn cũng cần tránh sử dụng các loại đồ uống chứa chất kích thích, tránh uống các loại nước ngọt có sử dụng chất bảo quản và nước lạnh.
Hạn chế quan hệ tình dục trong vòng 1-2 tháng, nếu có quan hệ nên sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn để không mang thai ngoài ý muốn.
Hi vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn MT trả lời được câu hỏi sau khi phá thai có tắm được không? cũng như những chị em phụ nữ biết được cách chăm sóc sức khỏe đúng cách sau khi phá thai. Mặc dù việc phải kiêng tắm gội sau khi phá thai xong có thể khiến nhiều người cảm thấy khó chịu nhưng điều này sẽ tốt hơn cho sức khỏe của bạn. Do đó, các bạn hãy chịu khó kiêng cữ cẩn thận để giúp cho sức khỏe nhanh chóng được phục hồi và sớm trở lại cuộc sống thường nhật.
