Rong Kinh Là Gì? Dấu Hiệu và Nguyên Nhân Rong Kinh
Hiện nay có rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải hiện tượng rong kinh kéo dài. Tình trạng này gây ra sự mệt mỏi, chán nản và làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới công việc, chất lượng cuộc sống của người phụ nữ. Đặc biệt, rong kinh còn là dấu hiệu của rất nhiều căn bệnh phụ khoa nguy hại như lạc nội mạc tử cung, polyp tử cung, u nang buồng trứng, ung thư tử cung…
Để giúp các chị em hiểu rõ hơn, dưới đây, các chuyên gia Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội sẽ chia sẻ rõ hơn về hiện tượng rong kinh (Menorrahagia) là gì? Các nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa rong kinh hiệu quả. Nếu bạn đang gặp phải vấn đề này thì hãy tham khảo ngay bài viết sau.
Mục lục:
Rong kinh là gì?
Rong kinh là tình trạng kinh nguyệt kéo dài bất thường, thường trên 7 ngày trong mỗi chu kỳ kinh, hoặc lượng máu kinh ra nhiều hơn mức bình thường. Đây là hiện tượng phổ biến ở nhiều chị em, nhưng không phải ai cũng nhận ra sớm vì đôi khi chỉ coi là “chu kỳ kinh đặc biệt” mà bỏ qua.
Rong kinh được chia làm 2 loại:
- Rong kinh cơ năng: Thường xảy ra ở bạn gái khi bước sang tuổi dậy thì. Hoặc nữ giới bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này là do rối loạn nội tiết tố.
- Rong kinh thực thể: Xảy ra do những tổn thương ở tử cung như u xơ, viêm nội mạc tử cung…
Theo thống kê, có tới 24% nữ giới ở độ tuổi 36 – 40 tuổi mắc rong kinh. Bệnh khá nguy hiểm. Không chỉ gây mất máu cho người mắc, rong kinh còn có thể đang cảnh báo 1 bệnh phụ khoa nguy hiểm tiềm tàng trong cơ thể bạn.
Rong kinh có những dấu hiệu gì?
Rong kinh không hề khó nhận biết. Theo đó chị em có thể nhận biết bệnh qua những dấu hiệu bị rong kinh, rong huyết như sau:
- Thời gian hành kinh kéo dài trên 7 ngày;
- Lượng máu kinh ra nhiều trên 80ml/chu kỳ;
- Thay băng vệ sinh liên tục;
- Kinh nguyệt ra nhiều vào ban đêm;
- Cơ thể mệt mỏi, xanh xao do mất nhiều máu;
- Máu kinh đông thành cục, có màu đỏ thẫm hoặc màu đen;
- Đau bụng kinh âm ỉ kéo dài.
Nguyên nhân bị rong kinh là gì
Có nhiều tác nhân khiến nữ giới mắc rong kinh. Trong đó, phải kể đến một số nguyên nhân phổ biến như:
Rong kinh rong huyết do tuổi tác
Tuổi tác là một trong những nguyên nhân gây rong kinh rong huyết phổ biến. Theo đó, bệnh thường gặp ở những bạn gái lần đầu có kinh nguyệt hoặc những chị em bước sang giai đoạn tiền mãn kinh.
Đây là 2 nhóm đối tượng có nội tiết tố trong cơ thể thường xuyên thay đổi. Cụ thể, sự tăng hoặc giảm đột ngột của Estrogen trong cơ thể ảnh hưởng tới hoạt động của buồng trứng khiến máu ra nhiều và kéo dài.
Ngoài ra, khi mang thai, sinh đẻ hay quan hệ tình dục cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng chảy máu kinh trong thời gian dài.
Tác dụng phụ của thuốc tránh thai khiến chị em bị rong kinh
Nữ giới mẫn cảm với các thành phần của thuốc tránh thai, hoặc cơ địa yếu sẽ gặp tác dụng phụ gây bệnh rong kinh.
Do đó, để hạn chế tình trạng này chị em nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng, hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ.
Rong kinh máu đen do bệnh phụ khoa
Rong kinh máu đen có thể do những tổn thương thực thể ở bộ phận sinh sản của nữ. Trong đó, một số bệnh phụ khoa có thể dẫn tình trạng này bao gồm:
- U xơ tử cung;
- Viêm nội mạc tử cung;
- Đa nang buồng trứng;
- Polyp tử cung;
- Ung thư tử cung, ung thư buồng trứng…
Nguyên nhân khác
Ngoài những nguyên nhân trên, thì tình trạng máu kinh ra nhiều có thể do những yếu tố sau:
- Cơ thể thường xuyên bị căng thẳng, stress;
- Thức khuya nhiều, không ngủ đủ giấc;
- Làm việc nặng nhọc;
- Biến chứng do nạo phá thai, đặt vòng, mang thai…
Rong kinh ra máu đen có nguy hiểm gì không?
Rong kinh ra máu đen có nguy hiểm gì không? Câu trả lời là có.
Rong kinh ra máu đen là hiện tượng máu kinh có màu nâu đậm hoặc đen, thường đi kèm kinh kéo dài, lượng máu không ổn định. Nhiều chị em chủ quan nghĩ đây chỉ là đặc điểm bình thường của chu kỳ, nhưng thực tế, máu kinh sẫm màu có thể cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe phụ khoa cần lưu ý.
Những nguy cơ khi rong kinh ra máu đen
- Thiếu máu, mệt mỏi, suy giảm sức khỏe: Máu kinh ra nhiều nhưng chậm lưu thông khiến cơ thể thiếu sắt, dễ chóng mặt, da nhợt nhạt.
- Rối loạn nội tiết tố: Máu kinh đen thường xuất hiện khi hormone estrogen, progesterone mất cân bằng, ảnh hưởng chu kỳ và khả năng thụ thai.
- Các bệnh phụ khoa tiềm ẩn: Bao gồm viêm tử cung, viêm buồng trứng, polyp tử cung, lạc nội mạc tử cung…
- Nguy cơ ung thư (hiếm gặp nhưng cần lưu ý): Máu kinh đen kèm mùi hôi, đau bụng dữ dội hoặc xuất huyết ngoài chu kỳ có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng, cần được thăm khám ngay.
Lời khuyên từ chuyên gia
Nếu chị em nhận thấy kinh kéo dài, máu đen, kèm đau bụng, mệt mỏi, đừng chủ quan. Việc đến cơ sở y tế phụ khoa sớm sẽ giúp:
- Xác định nguyên nhân chính xác
- Ngăn ngừa biến chứng
- Điều trị hiệu quả, bảo vệ khả năng sinh sản
Rong kinh sau sinh có bình thường?
Tùy trường hợp. Sau khi sinh, cơ thể chị em trải qua nhiều thay đổi về hormone, tử cung và sức khỏe tổng thể. Vì vậy, hiện tượng rong kinh sau sinh là tương đối phổ biến và có thể xuất hiện dưới các dạng:
- Kinh kéo dài hơn bình thường (trên 7 ngày)
- Máu kinh ra nhiều, thậm chí vón cục
- Chu kỳ kinh không đều, lúc sớm, lúc muộn
Khi nào là bình thường?
Thường xảy ra trong 6–12 tháng đầu sau sinh do hormone estrogen và progesterone chưa ổn định. Và tử cung và niêm mạc tử cung đang phục hồi sau quá trình sinh
Trong giai đoạn này, rong kinh thường tự cải thiện theo thời gian khi cơ thể hồi phục và chu kỳ kinh dần đều trở lại.
Khi nào nên đi khám?
Chị em cần lưu ý đi khám nếu:
- Rong kinh kéo dài quá 2–3 chu kỳ liên tiếp
- Máu kinh có màu đen, mùi hôi, vón cục hoặc quá nhiều
- Kèm triệu chứng đau bụng dữ dội, chóng mặt, mệt mỏi
- Chu kỳ kinh không ổn định, ảnh hưởng sinh hoạt hàng ngày
Khám phụ khoa sau sinh giúp phát hiện kịp thời các vấn đề như viêm tử cung, polyp tử cung hoặc rối loạn nội tiết, bảo vệ sức khỏe và khả năng sinh sản lâu dài.
Chẩn đoán rong kinh rong huyết bằng cách nào?
Để chẩn đoán rong kinh rong huyết bác sĩ sẽ hỏi bạn về những triệu chứng gặp phải. Bao gồm thời gian , màu sắc, lượng máu kinh ra nhiều hay ít.
Ngoài ra, người bệnh sẽ được làm xét máu để kiểm tra có thiếu máu hay không. Đồng thời, có thể làm một trong những xét nghiệm sau để tìm nguyên nhân gây bệnh.
- Siêu âm;
- Thử pap;
- Xét nghiệm đông máu;
- Sinh thiết nội mạc tử cung, nong nạo tử cung;
- Soi ổ bụng;
- Chụp tử cung vòi trứng;
- Soi tử cung.
Bị rong kinh làm sao hết?
Rong kinh kéo dài không chỉ gây phiền toái trong sinh hoạt, mà còn ảnh hưởng sức khỏe tổng thể và khả năng sinh sản của chị em. Việc điều trị cần dựa trên nguyên nhân gây rong kinh, không nên tự ý dùng thuốc hay mẹo dân gian khi chưa rõ bệnh lý. Dưới đây là những hướng xử lý hiệu quả:
1. Khám phụ khoa để xác định nguyên nhân
- Việc đầu tiên là đến cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ thăm khám, làm xét nghiệm máu, siêu âm hoặc nội soi nếu cần.
- Xác định chính xác nguyên nhân: rối loạn nội tiết, polyp tử cung, lạc nội mạc, viêm nhiễm hay tác động sau sinh.
Chỉ khi rõ nguyên nhân, bác sĩ mới đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
2. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt
- Ngủ đủ giấc, ăn uống cân bằng, bổ sung sắt nếu bị thiếu máu.
- Giữ tâm lý thoải mái, giảm stress vì căng thẳng có thể kéo dài chu kỳ kinh.
- Tránh tự ý sử dụng thuốc tránh thai hoặc thuốc cầm máu mà không có chỉ định.
3. Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ
- Một số trường hợp bác sĩ sẽ kê thuốc cân bằng nội tiết, cầm máu hoặc điều trị viêm nhiễm.
- Tuyệt đối không tự mua thuốc hay mẹo dân gian vì dễ gây rối loạn hormone hoặc tác dụng phụ.
4. Can thiệp ngoại khoa khi cần thiết
- Với những trường hợp rong kinh do polyp tử cung, u xơ tử cung, viêm nhiễm mãn tính: can thiệp ngoại khoa là cần thiết.
- Phương pháp hiện đại giúp điều trị triệt để, ít đau, hồi phục nhanh và hạn chế tái phát.
5. Theo dõi và tái khám định kỳ
Sau điều trị, chị em nên theo dõi chu kỳ kinh 2–3 tháng đầu.
Tái khám định kỳ giúp bác sĩ kiểm tra hiệu quả, điều chỉnh kịp thời nếu tình trạng kéo dài.
Bị rong kinh uống thuốc gì?
Như đã chia sẻ ở trên, nếu rong kinh là do rối loạn nội tiết tố chị em sẽ được chỉ định một số loại thuốc để chữa trị. Vậy bị rong kinh uống thuốc gì? Dưới đây là một số thuốc chữa rong kinh phổ biến.
Thuốc kháng viêm không steroid (mefenamic acid)
Thuốc kháng viêm không steroid (mefenamic acid) có tác dụng hạn chế co thắt và xuất huyết tử cung. Giúp giảm lượng máu mất đi từ 20 – 50%. Thuốc được chỉ định sử dụng cho những chị em bị rong kinh kèm theo triệu chứng đau bụng kinh.
Cách sử dụng như sau:
Chị em bắt đầu uống từ ngày đầu tiên có kinh, cứ 8h sẽ uống từ 250 – 500mg. Dùng liên tục cho đến khi hết tình trạng chảy máu.
Thuốc cầm máu tranexamic acid
Theo nghiên cứu, thuốc cầm máu tranexamic acid có tác dụng giảm chảy máu hiệu quả lên đến 30 – 60%. Giúp ức chế nguyên nhân đông máu và giảm sự phân hủy fibrin trong máu đông.
Liều sử dụng: Uống từ ngày có kinh đầu tiên đến ngày thứ 5, cứ 6 – 8 giờ uống 1g.
Thuốc chữa rong kinh Danazol
Thuốc chữa rong kinh Danazol có tác dụng ức chế sự hoạt động của estrogen và progestogen. Nhờ đó, sẽ làm chậm quá trình sản xuất gonadotropins ở tuyến yên gây rụng trứng và giảm lượng máu kinh hiệu quả.
Liều dùng như sau: Sử dụng từ 3 – 6 tháng, mỗi ngày uống khoảng 100 – 400mg.
Thuốc ngừa thai kết hợp dạng uống (COC)
Thuốc ngứa thai có tác dụng ức chế quá trình rụng trứng, đồng thời ngăn chặn sự gia tăng của nội mạc tử cung. Thuốc không chỉ có tác dụng hạn chế lượng máu mất đi mà còn giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả.
Liều dùng như sau:
Sử dụng Levonorgestrel/ ethinyl estradiol viên phối hợp 1 viên/ngày PO. Bắt đầu uống thuốc từ ngày đầy tiên có kinh và sử dụng liên tục trong 21 ngày.
Dùng dụng cụ đặt tử cung có chứa levonorgesterl
Dụng cụ này vừa có tác dụng hạn chế chảy máu kinh vừa có có tác dụng tránh thai hiệu quả. Nếu chị em sử dụng đều đặn ít nhất 6 chu kỳ sẽ có hiệu quả điều trị rong kinh lên đến 70 – 90%.
Liều dùng: Bắt đầu dùng vào ngày đầu tiên hành kinh, đặt dụng cụ trong vòng 1 tuần.
Bị rong kinh nên ăn gì?
Khi bị rong kinh, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp cơ thể phục hồi, giảm mệt mỏi, bổ máu và hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt. Dưới đây là những nhóm thực phẩm bác sĩ khuyên nên bổ sung trong giai đoạn này:
1. Thực phẩm giàu sắt – Giúp bù lại lượng máu mất
Rong kinh khiến cơ thể mất máu nhiều hơn bình thường, dễ dẫn đến thiếu máu, chóng mặt, mệt mỏi, da xanh xao. Vì vậy, bổ sung sắt là ưu tiên hàng đầu.
Bạn có thể bổ sung Sắt qua các thực phẩm như:
- Thịt bò, tim, gan động vật
- Hải sản có vỏ (hàu, nghêu, sò)
- Rau xanh đậm như rau bina, cải xoăn, bông cải xanh
- Đậu đỏ, đậu đen, đậu lentils
- Ngũ cốc nguyên hạt, hạt bí, hạt chia
Mẹo: Nên kết hợp thực phẩm giàu sắt với vitamin C (như cam, bưởi, dâu tây) để tăng khả năng hấp thu sắt.
2. Thực phẩm giàu vitamin C – Tăng hấp thu sắt và giảm viêm
Vitamin C không chỉ hỗ trợ hấp thu sắt mà còn tăng cường miễn dịch, giảm mệt mỏi và chống oxy hóa trong giai đoạn rong kinh. Một số thực phẩm giàu vitamin C chị em nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày:
- Cam, chanh, bưởi, dâu tây
- Ớt chuông, cà chua
- Kiwi, đu đủ, xoài
3. Thực phẩm giàu vitamin K – Giúp hỗ trợ đông máu tự nhiên
Vitamin K góp phần điều hòa quá trình đông máu, có thể giúp giảm lượng máu kinh một cách tự nhiên.
- Rau cải xoăn, rau bó xôi
- Súp lơ xanh, cải Brussels
- Bông cải xanh
4. Thực phẩm giàu omega-3 – Giảm đau bụng kinh và viêm
Omega-3 giúp giảm co thắt tử cung, giảm đau bụng kinh và hỗ trợ điều hòa hormone.
- Cá hồi, cá thu, cá ngừ
- Hạt lanh, hạt chia
- Quả óc chó
5. Thực phẩm giàu vitamin B6 – Hỗ trợ điều hòa hormone
Vitamin B6 giúp giảm căng thẳng, giảm PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt) và hỗ trợ ổn định kinh nguyệt.
- Chuối
- Cá hồi
- Khoai tây
- Ngũ cốc nguyên cám
6. Thực phẩm bổ máu – Giúp giảm mệt mỏi, chóng mặt
Ngoài sắt, rong kinh kéo dài còn khiến cơ thể thiếu hụt các chất tạo máu khác như folate và vitamin B12.
- Trứng
- Sữa và các sản phẩm từ sữa
- Gan động vật
- Ngũ cốc tăng cường vitamin
7. Uống đủ nước và chọn đồ uống tốt cho máu
Mất máu khiến cơ thể dễ mất nước. Bổ sung đủ nước giúp giảm mệt mỏi, hỗ trợ tuần hoàn.
- Nước lọc
- Trà gừng ấm
- Trà thảo mộc (trà hoa cúc, trà bạc hà)
- Nước ép trái cây giàu vitamin C
8. Bổ sung thực phẩm giàu canxi – Giảm đau bụng kinh
Canxi giúp thư giãn cơ tử cung, từ đó giảm đau và giảm mức độ khó chịu khi rong kinh kéo dài.
- Sữa, sữa chua, phô mai
- Rau cải xoăn
- Hạnh nhân
9. Thực phẩm giàu chất chống viêm – Hỗ trợ làm dịu tử cung
Trong thời gian rong kinh, tử cung thường co bóp nhiều hơn bình thường. Thực phẩm chống viêm giúp làm dịu cảm giác khó chịu.
- Nghệ và gừng
- Cà chua
- Dầu ô liu
- Các loại quả mọng
10. Nhóm thực phẩm dễ tiêu – Giảm áp lực cho hệ tiêu hóa
Một số chị em bị rong kinh kèm theo đau bụng, đầy hơi, khó tiêu. Lúc này, ưu tiên thực phẩm dễ hấp thu, mềm, dạng thanh đạm.
- Cháo, súp
- Khoai lang, khoai tây
- Bánh mì nguyên cám
- Sữa chua (tốt cho hệ tiêu hóa)
Hy vọng với những thông trên đã giúp chị em giải đáp rong kinh là gì? Bị rong kinh máu đen có nguy hiểm không?
Nếu chị em đang gặp phải tình trạng rong kinh rong huyết, rong kinh ra máu đen… Hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế để chẩn đoán và điều trị kịp thời. Để được tư vấn thêm, hãy liên hệ tới Hotline 0969668152 hoặc nhấp chọn TẠI ĐÂY để được hỗ trợ.
