Khô âm đạo: Tìm hiểu Nguyên nhân và cách trị âm đạo bị khô rát hiệu quả
Hầu như mọi nữ giới đều ít nhất một lần gặp phải cảnh khô âm đạo. Đặc biệt những phụ nữ sau sinh hay đang ở thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh là thường gặp hơn cả. Khô âm đạo không chỉ làm gia tăng nguy cơ viêm phụ khoa cho phái nữ mà nó còn làm ảnh hưởng trực tiếp tới đời sống tình dục của các chị em. Bởi vậy việc tìm hiểu các thông tin tổng quan về khô âm đạo là một vấn đề được rất nhiều nữ giới quan tâm.
Trong nội dung bài biết sau đây, Dakhoaxadan sẽ cung cấp cho các chị em những thông tin về khô âm đạo. Qua đó sẽ giúp các bạn gái hiểu được thế nào là khô âm đạo, nguyên nhân gây khô âm đạo là gì và cách chữa khô âm đạo như thế nào? Hãy cùng theo dõi để bổ sung các kiến thức hữu ích cho bản thân nhé!
Mục lục:
Khô âm đạo là gì?
Khô âm đạo được hiểu là hiện tượng giảm tiết hoặc không tiết dịch nhầy âm đạo. Tình trạng khô rát khiến chị em gặp khó khăn khi quan hệ. Đồng thời, tăng nguy cơ viêm nhiễm cho vùng kín.
Thông thường, thành âm đạo của chị em được bôi trơn bằng dịch nhầy trong suốt. Chất bôi trơn này được tạo ra bởi các tuyến ở cổ tử cung. Có nhiệm vụ tạo độ ẩm cho âm đạo, hạn chế tác nhân gây bệnh.
Theo bác sĩ Trần Thúy Vân, khô rát âm đạo có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào. Tuy nhiên, ở những giai đoạn sau chị em có nguy âm đạo bị khô hạn cao hơn.
- Chị em sau sinh;
- Tiền mãn kinh;
- Thời kỳ mãn kinh.
Các triệu chứng khô rát âm đạo
Các triệu chứng khô rát âm đạo rất dễ nhận biết, đặc biệt là khi quan hệ tình dục. Cụ thể như sau:
Đau khi quan hệ tình dục
Đau khi giao hợp là triệu chứng phổ biến ở những chị em mắc chứng “khô hạn” vùng kín.
Thông thường, khi có kích thích, dịch nhờn âm đạo sẽ được tiết ra để giúp “cậu nhỏ” dễ dàng xâm nhập hơn. Tuy nhiên, khi âm đạo bị khô, lượng dịch nhờn không đủ. Từ đó, sẽ gây đau rát trong quá trình quan hệ.
Có cảm giác nóng trong âm đạo
Vùng kín của chị em luôn có độ pH phù hợp để duy trì độ ẩm. Ngoài ra, giúp tiêu diệt các tác nhân có hại.
Nhưng khi vùng kín bị khô, độ pH mất cân bằng, không đủ độ ẩm cho âm đạo. Do đó, tình trạng khô, nóng rát vùng kín là điều khó tránh khỏi.
Ngứa âm đạo
Khi vùng kín khô hạn sẽ tạo điều kiện cho nấm, vi khuẩn tấn công và gây ngứa ngáy. Kèm theo đó là triệu chứng ra khí hư màu xanh, vàng, có mùi khó chịu.
Nguyên nhân bị khô âm đạo ở nữ giới
Có rất nhiều nguyên nhân khiến chị em bị khô âm đạo. Do đó, chị em cần xác định bản thân bị “khô hạn” là do đâu. Từ đó, mới tìm cách chữa trị phù hợp.
Dưới đây là một số “thủ phạm” phổ biến khiến âm đạo bị khô.
“Màn dạo đầu” chưa đủ – Nguyên nhân gây khô rát âm đạo khi quan hệ
Nguyên nhân khiến chị em bị khô rát âm đạo khi quan hệ chính là “màn dạo đầu” chưa đủ.
Thông thường, trước khi bước vào cuộc yêu, cần có sự kích thích từ cả 2 phía. Nến màn dạo đầu chưa đủ, bước vào cuộc yêu quá vội vàng. Lúc này, âm đạo tiết ra ít dịch nhờn khiến chuyện yêu đau rát.
Vì vậy, lời khuyên trong trường này là chị em nên chia sẻ với bạn tình của mình. Từ đó, dành thời gian kích thích, tạo sự hưng phấn cho nhau trước khi lâm trận.
Khô hạn ở phụ nữ do thụt rửa âm đạo quá kỹ
Vệ sinh vùng kín quá sạch, thụt rửa sâu âm đạo tưởng chừng là thói quen tốt nhưng tiềm ẩn nhiều mối nguy hại.
Thói quen này không chỉ khiến hại khuẩn bị rửa trôi mà còn làm thay đổi độ pH trong âm đạo. Do đó, việc âm đạo khô và ngứa rát là điều khó tránh khỏi.
Vùng kín bị khô có thể do tâm lý căng thẳng, stress
Nữ giới thường xuyên bị stress, căng thẳng cũng sẽ đối mặt với tình trạng vùng kín bị khô. Tình trạng mệt mỏi kéo dài có thể gây trầm cảm, lãnh cảm chuyện yêu.
Rối loạn nội tiết tố nữ – Nguyên nhân khô vùng kín
Rối loạn nội tiết tố nữ là thủ phạm chính khô vùng kín ở chị em.
Như đã chia sẻ, một số hormone nữ có vai trò trong việc duy trì độ ẩm cho âm đạo bằng cách tiết ra dịch nhờn. Nhờ đó, âm đạo thể trì được độ đàn hồi, môi trường pH. Ngoài ra, còn có tác dụng bảo vệ các mô bị tổn thương, hạn chế viêm nhiễm.
Nếu nội tiết tố bị rối loạn sẽ khiến chất nhờn niêm mạc âm đạo bị khô, độ đàn hồi kém, tăng nguy cơ viêm nhiễm. Chính vì thế mà chị em sau sinh, tiền mãn kinh hay mãn kinh là đối tượng dễ bị khô hạn.
Phụ nữ bị khô hạn do bệnh lý
Một số bệnh lý có thể ảnh hưởng đến khả năng bài tiết dịch nhờn của âm đạo. Trong đó, phổ biến nhất là bệnh buồng trứng đa nang.
Hội chứng đa nang buồng trứng gây rối loạn nội tiết tố, kinh nguyệt không đều. Đây là nguyên nhân khiến nội tiết tố suy giảm, giảm dịch tiết âm đạo.
Bị khô âm đạo có nguy hiểm không?
Thực tế, thời gian đầu chứng âm đạo bị khô không ảnh hưởng nhiều đến đời sống của chị em. Khiến nhiều người chủ quan mà không chữa trị.
Tuy nhiên, nếu kéo dài tình trạng khô hạn sẽ gây ra nhiều biến chứng. Trong đó, một số biến chứng thường gặp nhất gồm:
Quan hệ đau rát
Quan hệ đau rát là triệu chứng và cũng là tác hại đầu tiên của chứng khô vùng kín. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do sự suy giảm của các hormoen Estrogen, Testosterone và Progesterone. Khiến cho chất nhờn âm đạo không được tiết ra. Hệ quả là đau rát khi yêu.
Nếu tình trạng đau đớn kéo dài sẽ khiến chị em ngại “yêu”, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
Khô âm đạo gây viêm nhiễm vùng kín
Chất nhầy âm đạo còn có tác dụng cần bằng độ pH trong âm đạo. Nếu âm đạo bị khô, độ pH sẽ thay đổi. Lúc này, các vi khuẩn, nấm sẽ phát triển và gây viêm nhiễm vùng kín.
Từ đó, khiến chị em có nguy cơ mắc viêm âm đạo, viêm buồng trứng, viêm lộ tuyến cổ tử cung…
Tăng nguy cơ viêm đường tiết niệu
Nếu vùng kín bị viêm nhiễm thì các tác nhân gây cho cơ quan này có thể tấn công và gây viêm đường tiết niệu. Chị em bị viêm đường tiết niệu thường có triệu chứng tiểu rắt, tiểu són, tiểu buốt…
Biến chứng khô âm đạo lâu ngày – Teo âm đạo
Thông thường, khi nội tiết tố nữ ổn định thì môi lớn, môi bé sẽ có kích thước vừa phải. Mục đích để bảo vệ âm đạo và ngăn chặn sự xâm nhập của các vi khuẩn bên ngoài. Lúc này, cơ âm đạo sẽ có độ đàn hồi tốt để thích nghi với “cậu nhỏ” khi quan hệ.
Tuy nhiên, khi nội tiết tố suy giảm, cơ âm đạo thiếu độ đàn hồi. Cùng với việc đau rát khi yêu khiến chị em hạn chế chuyện “yêu”. Lâu dần, độ đàn hồi cơ âm đạo giảm, dẫn đến chứng teo âm đạo.
Đối diện với nguy cơ vô sinh
Vùng kín khô hạn khiến chị em lười “yêu” thì việc thụ thai thành công là rất thấp. Cùng với đó, nguy cơ viêm nhiễm vùng kín, chứng teo âm đạo có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng. Thậm chí, có thể tắc vòi trứng và tăng nguy cơ vô sinh ở chị em.
Các cách chữa khô âm đạo hiệu quả
Qua những thông tin trên chắc hẳn chị em đã nắm rõ mối nguy hại từ chứng khô âm đạo. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến đời sống chăn gối mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em. Chính vì thế, cách khắc phục tình trạng khô hạn là mối quan tâm của rất nhiều người.
(Lưu ý: Nội dung mang tính tham khảo, chị em không tự ý áp dụng).
Cách chữa khô âm đạo tại nhà
Cách phương pháp chữa khô âm đạo tại nhà thường được áp dụng cho trường hợp khô hạn không phải do bệnh lý.
Chữa âm đạo bị khô tại nhà bằng vitamin E
Từ lâu, Vitamin E được biết đến là thần dược chăm sóc làn da của nhiều chị em. Ngoài ra, sử dụng vitamin E còn là cách làm ẩm âm đạo từ bên trong hiệu quả.
Với phương pháp này, chị em có thể sử dụng viên Vitamin E. Hoặc bổ sung vitamin E qua các thực phẩm từ trứng, sữa, thịt…
Trị khô âm đạo bằng cách uống nhiều nước
Uống nhiều nước cũng là cách trị khô âm đạo hiệu quả, đơn giản chị em nên áp dụng.
Mỗi ngày nên uống ít nhất 2 lít nước giúp cơ thể đào thải độc tố, tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng. Ngoài ra, giúp hạn chế đau rát khi quan hệ, “cô bé” trở nên “ướt át” hơn
Chữa khô bằng việc vệ sinh vùng kín đúng cách
Theo khuyến cáo, chị em nên vệ sinh “cô bé” từ 1 – 2 lần/ngày. Khi vệ sinh, không nên thụt rửa sâu bên trong. Có thể sử dụng một số sản phẩm vệ sinh có độ pH phù hợp để giữ ẩm cho âm đạo.
Chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý giúp âm vật chảy nước
Giải pháp giúp âm vật chảy nước tại nhà tiếp theo chính là chị em cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, khoa học. Hãy luôn giữ tinh thần lạc quan, sinh hoạt khoa học, ngủ nghỉ có giờ giấc.
Ăn gì để cô bé không bị khô?
Một chế độ dinh dưỡng nghèo nàn chất dinh dưỡng, không khoa học sẽ gây những tác động xấu cho sức khỏe. Trong đó, có ảnh hưởng đến quá trình tiết dịch âm đạo ở nữ giới.
Vậy ăn gì để cô bé không bị khô? Một số gợi ý dành cho chị em trong trường hợp này bao gồm:
Thực phẩm giàu acid béo
Nhóm thực phẩm giàu Acid béo có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, tăng ham muốn cho phái đẹp. Ngoài ra, omega 3 còn có tác dụng chữa đau bụng kinh, cải thiện khô rát âm đạo.
Một số thực phẩm giàu acid béo nên bổ sung như:
- Cá hồi, cá thu;
- Bí ngô;
- Các loại hạt (hạt vừng, hạt lanh)…
Thực phẩm lên men
Thực phẩm lên men cũng là nhóm thực phẩm các bạn không nên bỏ qua. Nguyên nhân do trong các loại rau lên men có chứa vi khuẩn lactobacilli. Có tác dụng cân bằng pH âm đạo, hạn chế nhiễm trùng.
Các bạn có thể chế biến và bổ sung các loại rau len men như kim chi, bắp cải muối trong các bữa ăn hàng ngày.
Sữa chua
Sữa chữa có nhiều lợi ích đối với đường ruột như giảm tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích. Ngoài ra, với chứng khô âm đạo, sữa chua còn giúp ổn định môi trường vúng kín, hạn chế nhiễm trùng.
Thực phẩm giàu Phytoestrogen
Phytoestrogen thuộc nhóm hợp chất phenolic, có hoạt động giống estrogen. Nên sử dụng nhóm thức phẩm này sẽ có tác dụng thiện khô hạn âm đạo, giảm triệu chứng tiền mãn kinh.
Chị em có thể bổ sung phytoestrogen trong các thực phẩm như đậu nành, hạt lanh, hạt vừng, cherry…
Khoai lang
Những dưỡng chất có trong khoai lang giúp sản sinh hormone giới tính. Chính vì thế, khoai lang được khuyên dùng cho những chị em mắc hội chứng buồng trứng đa nang.
Từ những tác dụng này, chị em nên bổ sung khoai lang vào thực đơn hàng ngày. Giúp cải thiện triệu chứng đau rát khi quan hệ, thăng hoa hơn trong chuyện yêu.
Nước ép nam việt quất
Sử dụng nước ép nam việt quất giúp cân bằng độ pH trong âm đạo. Đồng thời, hạn chế sự xâm nhập của các tác nhân gây viêm đường tiết niệu, viêm âm đạo.
Quả bơ
Trong quả bơ có hàm lượng chất béo lành mạnh, kali, vitamin B6. Có tác dụng tăng estrogen, giúp cô bé “ẩm ướt” và khỏe mạnh.
Rau màu xanh đậm
Nói đến thực phẩm giúp cải thiện chứng khô âm đạo thì không thể không đến đến nhóm rau xanh đậm. Các lại rau xanh giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện “hạn hán” vùng kín hiệu quả.
Màn dạo đầu
Cách trị chứng “khô hạn” vùng kín tại nhà tiếp theo chính là chị em nên chú trọng hơn vào màn dạo đầu.
Càng tập trung vào màn dạo đầu thì âm đạo sẽ tiết ra nhiều dịch nhầy hơn. Chính vì thế, tình trạng đau rát mỗi khi giao hợp cũng được cải thiện.
Âm đạo bị khô uống thuốc gì
Thuốc chữa khô âm đạo được sử dụng cho những chị em mắc chứng khô do rối loạn nội tiết tố.
Hiện nay, thuốc chữa khô âm đạo được bào chế dưới nhiều dạng như thuốc tiêm, thuốc bôi, thuốc uống. Thuốc có tác dụng điều hòa nội tiết tố, tăng cường estrogen. Nhờ đó, chứng khô hạn âm đạo sẽ được cải thiện, tăng khoái cảm khi yêu.
Mặc dù việc dùng thuốc có hiệu quả tốt, đơn giản nhưng tiềm ẩn nhiều mối nguy hại. Nếu lạm dụng thuốc, sử dụng không đúng thuốc sẽ gây những biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe.
Do đó, để biết chính xác khô âm đạo nên uống gì? Chị em cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám và có phác đồ chữa trị phù hợp. Tuyệt đối, không tự ý mua thuốc về uống hoặc tự thay đổi liều lượng.
Hy vọng với những thông tin trên đã giúp chị em hiểu rõ hơn về chứng khô âm đạo. Cũng như bỏ túi một số bí quyết giúp “cô bé” ẩm ướt hơn.
Mặc dù chứng khô vùng kín không khó chữa trị. Tuy nhiên, không vì thế mà chị em chủ quan. Cần khắc phục sớm khi có dấu hiệu khô hạn vùng kín.
Trường hợp khô vùng kín kéo dài, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh hưởng đến sức khỏe, đời sống vợ chồng.
