Khám phá 6+ tác dụng của socola đen với nam giới
Với vị ngọt nhẹ pha thêm chút đắng, socola đen là thực phẩm được rất nhiều người yêu thích. Không những thế socola đen còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, đặc biệt là cánh mày râu. Vậy thực hư về tác dụng của Socola đen với nam giới như thế nào? Lời giải đáp sẽ được chúng tôi cung cấp trong bài viết dưới đây, quý bạn đọc hãy cùng tìm hiểu nhé!
Mục lục:
6 tác dụng của socola đen đối với sức khỏe nam giới
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, Socola đen là thực phẩm có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, gồm chất xơ; sắt; kẽm; magie; đồng; mangan; kali; photpho và selen… Khi nam giới sử dụng đúng cách sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
Giúp kiểm soát và cân bằng hàm lượng Cholesterol trong cơ thể nam giới
Trong socola đen có chứa hợp chất flavonoid- Hợp chất này có công dụng là giúp động mạch và tĩnh mạch trở nên dẻo dai hơn.
Bên cạnh đó, chất theobromine hay polyphenol có trong socola đen có công dụng làm giảm cholesterol lipoprotein mật độ thấp và tăng mức cholesterol lipoprotein mật độ cao. Giúp hàm lượng Cholesterol tốt trong cơ thể nam giới được kiểm soát và cân bằng. Từ đó, giúp giảm thiểu nguy cơ bị mắc các bệnh lý về tim mạch ở nam giới.
Chống oxy hóa
Tác dụng của socola đen với nam giới chính là chống oxy hóa nhờ hợp chất polyphenol và flavanol có trong socola đen. 2 hợp chất này có khả năng trung hòa các gốc tự do trong cơ thể.
Bên cạnh đó, trong socola đen còn chứa chất Phenylethylamine. Chất này có công dụng thúc đẩy việc sản xuất chất dẫn truyền thần kinh dopamine, mang đến cảm giác vui vẻ, thoải mái cho nam giới, giảm nguy cơ bị stress.
Nam giới ăn socola đều đặn, đúng cách mỗi ngày sẽ góp phần chống oxy hóa. Đồng thời còn hỗ trợ ngăn ngừa quá trình lão hóa của cơ thể. Từ đó, giúp cải thiện và nâng cao sức khỏe, cuộc sống cho cánh mày râu.
Tác dụng của socola đen với nam giới – Giúp điều hòa huyết áp
Chất flavanol có trong socola đen có tác dụng kích thích cơ thể nam giới sản xuất ra dưỡng chất oxit nitric. Một khi dưỡng chất này được dung nạp vào cơ thể sẽ giúp các mạch máu được nở rộng. Nhờ đó, lưu lượng máu trong cơ thể sẽ tuần hoàn tốt hơn, huyết áp vì thế cũng sẽ ổn định hơn.
Giúp nam giới tăng cường trí nhớ
Tác dụng của socola đen với nam giới? Hợp chất Flavanols trong socola có khả năng làm giãn nở các mạch máu trong cơ thể. Nhờ đó, lượng oxy và máu sẽ lưu thông đến não bộ của nam giới được nhiều hơn. Nam giới vì thế mà tỉnh táo và minh mẫn hơn.
Ngoài ra, chất Flavanols còn có khả năng phòng ngừa và giảm thiểu nguy cơ bị mắc các bệnh Parkinson, bệnh Alzheimer ở nam giới.
Hỗ trợ giảm cân
Theo nghiên cứu của các chuyên gia Trường Đại học Ottawa tại Canada, các dưỡng chất có trong socola đen hoạt động như một loại chất xơ. Loại chất này giúp kích thích sự phát triển của các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, thúc đẩy quá trình tăng cường trao đổi chất, mang đến cảm giác no lâu, không bị thèm ăn, hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả.
Tuy nhiên, với những nam giới bị béo phì hoặc bị đau dạ dày thì không nên ăn socola đen bởi hàm lượng calo trong socola đen khá cao. Thêm vào đó, trong socola đen có chứa hoạt chất caffein sẽ khiến các cơn đau tăng lên gấp nhiều lần.
Tác dụng của socola đen với nam giới – Giúp tăng cường chức năng sinh lý
Ăn socola đen có tăng cường chức năng sinh lý không hay có nên ăn socola đen trước khi quan hệ?
Theo các chuyên gia, trong socola đen có chứa axit amin L- Arginine HCl có công dụng cải thiện số lượng tinh trùng ở nam giới. Thêm vào đó, hàm lượng flavonoid có khả năng chống chất oxy hóa mạnh sẽ giúp bảo vệ tinh trùng không bị tổn thương.
Không những vậy, hàm lượng flavonoid còn giúp sản xuất ra oxit nitric, cải thiện lưu lượng tuần hoàn máu, máu lưu thông đến dương vật tốt hơn. Nhờ đó, dương vật sẽ cương cứng được lâu hơn.
Theo nghiên cứu của Trường Đại học East Anglia ở Anh năm 2012, chất flavonoid trong socola đen còn có công dụng giúp anm giới thoát khỏi chứng bệnh rối loạn cương dương, hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến chức năng sinh lý nam cực hiệu quả.
Ngoài ra, chất flavonoid có trong socola đen còn có khả năng tăng cường hormone testosterone giúp tăng cường ham muốn tình dục tự nhiên hiệu quả cho nam giới.
Do đó, để cải thiện chất lượng cuộc yêu, tăng cường ham muốn tình dục anh em nam giới nên ăn socola đen nguyên chất trước khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, anh em nên ăn một lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều nếu không sẽ phản tác dụng.
Vậy ăn socola đen bao nhiêu là đủ?
Không thể phủ nhận tác dụng của socola đen với nam giới. Nhưng vì hàm lượng dinh dưỡng có trong socola đen cực cao, thế nên mỗi ngày anh em chỉ nên ăn 20 -30g socola đen. Ăn em nên ăn vào buổi sáng để giúp tinh thần vui vẻ, soảng khoái và tràn đầy năng lượng.
Nếu anh em ăn nhiều hơn 30g socola đen mỗi ngày, sẽ khiến bản thân phải đối mặt với nhiều tác dụng phụ không mong muốn như:
- Dễ bị béo phì
- Giấc ngủ bị rối loạn
- Khiến nhịp tim tăng
- Cơ thể xuất hiện nhiều mụn.
Khi ăn socola đen, anh em nam giới cũng cần lưu ý đến một số vấn đề như:
- Không nên ăn socola đen có lượng đường quá 10g.
- Tuyệt đối không ăn socola khi đã hết hạn sử dụng.
- Không ăn socola đã bị mốc, bị đổi màu, có mùi khác thường.
- Người đau dạ dày, người béo phì và người đang mắc bệnh thận không nên ăn socola đen.
Trên đây chúng tôi vừa chia sẻ đến bạn đọc về tác dụng của socola đen với nam giới. Ngoài socola đen ra còn có nhiều thực phẩm khác tốt cho sức khỏe, chức năng sinh lý của cánh mày râu. Trong nội dung của các bài viết tiếp theo, chúng tôi sẽ cập nhật các loại thực phẩm có lợi cho nam giới. Các bạn hãy cùng theo dõi để chăm sóc sức khỏe cho chính mình nhé! Nếu bạn còn vấn đề gì cần giải đáp, hãy liên hệ ngay với Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội để được hỗ trợ 24/7.
