Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới Phòng khám đa khoa Quốc tế Hà Nội. Chúng tôi xin trả lời như sau:
Đối với người mắc bệnh trĩ, việc đi đại tiện đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nhẹ triệu chứng và hạn chế bệnh tiến triển nặng hơn. Theo đó, bạn nên:
- Dùng lực nhẹ nhàng, không rặn mạnh, tránh gây áp lực lên vùng hậu môn – nguyên nhân làm búi trĩ sưng to hoặc sa ra ngoài.
- Tạo thói quen đi vệ sinh đúng giờ, tốt nhất vào buổi sáng. Tuyệt đối không nhịn đại tiện vì sẽ khiến phân khô cứng, gây táo bón.
- Ngồi đúng tư thế: Nên ngồi xổm hoặc kê một chiếc ghế nhỏ dưới chân khi ngồi bồn cầu để tạo góc 35 độ giữa thân người và đùi, giúp phân thoát ra dễ dàng hơn.
- Vệ sinh nhẹ nhàng: Sau khi đi vệ sinh, dùng nước ấm để rửa sạch, không nên dùng giấy cứng hoặc lau quá mạnh tay. Có thể ngâm hậu môn với nước ấm để giảm sưng đau.
Cách giảm triệu chứng của bệnh trĩ tại nhà
- Uống nhiều nước
- Hạn chế mang vác nặng
- Tập thể dục thường xuyên
- Hạn chế ăn thực phẩm cay nóng, chất kích thích
- Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ
- Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
