Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Với câu hỏi viêm âm đạo có liên quan đến đồ lót không và mặc đồ lót như thế nào để không bị viêm âm đạo? ThS. BS Tạ Thị Hồng Duyên – Trưởng khoa phụ sản phòng khám Đa khoa quốc tế Hà Nội xin trả lời như sau:
Đồ lót của chị em có liên quan đến viêm âm đạo. Trên thực tế, tôi gặp rất nhiều trường hợp viêm âm đạo tái phát không phải do vệ sinh kém mà do đồ lót mặc hằng ngày không phù hợp.
Khi đồ lót bí, chật hoặc thường xuyên ẩm, môi trường vùng kín sẽ mất cân bằng, độ ẩm tăng cao. Đây chính là điều kiện thuận lợi để nấm và vi khuẩn phát triển, từ đó gây viêm âm đạo dù chị em vẫn vệ sinh đều đặn.
Mặc đồ lót như thế nào để không bị viêm âm đạo ?
Chị em nên ưu tiên đồ lót cotton 100% hoặc cotton tự nhiên. Loại vải này có 3 ưu điểm quan trọng:
- Thấm hút mồ hôi tốt
- Thoáng khí, không gây bí
- Ít gây kích ứng vùng da nhạy cảm.
Ngược lại, các loại vải như nilon, polyester, ren dày tuy đẹp nhưng khả năng thấm hút kém. Nếu mặc thường xuyên, chúng dễ làm vùng kín bị ẩm, nóng và tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Bị viêm âm đạo có nên mặc quần lót ren, bó sát thường xuyên không?
Không nên mặc quần lót ren, bó sát thường xuyên bởi:
- Chất liệu ren thường thô, không thấm hút tốt, khiến vùng kín luôn trong tình trạng ẩm ướt, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm phát triển.
- Quần bó sát gây ma sát liên tục, dễ khiến da vùng kín bị tổn thương, trầy xước, dẫn đến viêm nhiễm, mẩn đỏ hoặc ngứa ngáy.
- Khi mặc đồ ren hoặc bó sát quá lâu, khả năng lưu thông khí ở vùng kín bị hạn chế, khiến nhiệt độ và độ ẩm tăng lên – một trong những yếu tố nguy cơ gây viêm âm đạo hoặc làm bệnh tái phát nhiều lần.
Thay đồ lót bao lâu một lần là hợp lý?
- Mỗi ngày nên thay ít nhất 1 lần, tốt nhất là 2 lần/ngày vào sáng và tối.
- Sau khi vận động, tập gym, ra nhiều mồ hôi hoặc vào ngày “rụng dâu” nên thay ngay để vùng kín không bị ẩm ướt.
- Tuyệt đối không mặc lại quần lót đã mặc dù chỉ vài tiếng nếu chưa giặt sạch.
Giặt đồ lót như thế nào để không bị nhiễm khuẩn?
- Giặt riêng đồ lót với các loại quần áo khác
- Dùng xà phòng nhẹ hoặc dung dịch chuyên biệt cho đồ lót
- Không dùng chất tẩy mạnh, không giặt bằng nước quá nóng
- Phơi dưới nắng hoặc nơi khô thoáng, tránh để ẩm lâu ngày
Một số chị em có thói quen vắt quần lót rồi treo trong nhà tắm – rất dễ gây nấm mốc, vi khuẩn tích tụ mà không hay biết.
Bao lâu nên thay đồ lót mới?
- Mỗi chiếc quần lót nên được thay mới sau khoảng 3–6 tháng sử dụng, tùy chất liệu và tần suất mặc.
- Quần lót cũ, sờn, giãn, ngả màu… nên được bỏ đi, không tiếc rẻ. Vi khuẩn, nấm có thể tồn tại và tái phát bệnh nếu bạn tiếp tục sử dụng lâu dài.
Có nên dùng quần lót giấy không?
Có thể dùng tạm thời trong các trường hợp:
- Du lịch, công tác
- Trong kỳ kinh nguyệt (dự phòng)
- Khi phải thay quần lót nhiều lần/ngày.
Tuy nhiên, không nên lạm dụng quần lót giấy vì:
- Không thấm hút tốt
- Khó đảm bảo vệ sinh tuyệt đối nếu mua loại kém chất lượng
- Có thể gây kích ứng nếu da nhạy cảm.
Mặc quần lót ôm sát cơ thể có sao không?
Đồ lót quá chật là một trong những nguyên nhân phổ biến gây viêm âm đạo.
Khi đồ lót ôm sát liên tục:
- Vùng kín bị ma sát nhiều
- Không khí khó lưu thông
- Mồ hôi và dịch tiết dễ bị giữ lại
Tình trạng này kéo dài sẽ tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn và nấm phát triển, đặc biệt ở người phải ngồi lâu hoặc vận động nhiều trong ngày.
Mặc quần lót đúng cách có phòng tránh được viêm âm đạo không?
Mặc đồ lót đúng cách là nền tảng rất quan trọng, nhưng để phòng viêm âm đạo hiệu quả, chị em cần kết hợp thêm:
- Vệ sinh vùng kín đúng cách
- Không thụt rửa sâu
- Không tự ý dùng dung dịch hoặc thuốc
- Khám phụ khoa định kỳ.
Bác sĩ kết luận:
Rất nhiều ca viêm âm đạo không xuất phát từ bệnh lý phức tạp mà đến từ thói quen mặc đồ lót hằng ngày. Chỉ cần thay đổi đúng chất liệu, đúng cách mặc và giữ vùng kín luôn khô thoáng, chị em đã giảm được đáng kể nguy cơ viêm nhiễm và tái phát.
