Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội. Dưới đây là những thông tin chuyên môn giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng kinh nguyệt không đều sau sinh có sao không? và cách xử lý phù hợp.
Kinh nguyệt không đều sau sinh có sao không?
Sau sinh, cơ thể người phụ nữ cần thời gian để phục hồi và cân bằng lại nội tiết tố. Vì vậy, kinh nguyệt chưa đều trong khoảng 3–6 tháng đầu sau sinh là hiện tượng khá phổ biến và thường không đáng lo ngại nếu không kèm theo dấu hiệu bất thường.
Nguyên nhân chủ yếu gây rối loạn kinh nguyệt sau sinh bao gồm:
- Nội tiết tố thay đổi mạnh trong và sau thai kỳ.
- Nuôi con bằng sữa mẹ khiến hormone prolactin tăng cao, ức chế rụng trứng.
- Căng thẳng, thiếu ngủ, mệt mỏi kéo dài do chăm sóc em bé.
- Chế độ dinh dưỡng chưa cân đối, thiếu vi chất cần thiết.
Dấu hiệu kinh nguyệt không đều sau sinh thường gặp
Bạn có thể đang gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt nếu xuất hiện một trong các biểu hiện sau:
- Chu kỳ kinh không ổn định, đến sớm hoặc muộn bất thường.
- Lượng máu kinh quá nhiều, quá ít hoặc kéo dài nhiều ngày.
- Máu kinh có màu sẫm, vón cục.
- Đau bụng kinh dữ dội, căng tức ngực nhiều.
- Mất kinh kéo dài sau sinh.
Khi nào cần đi khám phụ khoa?
Bạn nên chủ động thăm khám phụ khoa nếu gặp một trong các dấu hiệu sau:
- Rong kinh, rong huyết kéo dài nhiều ngày không dứt.
- Đau bụng dữ dội mỗi kỳ kinh.
- Máu kinh vón cục lớn, có màu đen sẫm bất thường.
- Sau 6 tháng vẫn chưa có kinh dù không cho con bú.
- Cơ thể mệt mỏi, xanh xao, hoa mắt, chóng mặt.
Cách cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều sau sinh
Để giúp chu kỳ kinh nguyệt sớm ổn định, chị em nên:
- Theo dõi chu kỳ kinh ít nhất trong 3 tháng liên tiếp.
- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là sắt, vitamin B6, vitamin E.
- Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh stress kéo dài.
- Chia sẻ việc chăm sóc con với người thân để giảm áp lực.
- Chủ động đi khám khi cơ thể có dấu hiệu bất thường.
Nếu bạn nhận thấy kinh nguyệt không đều kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường, hãy sớm liên hệ với bác sĩ chuyên khoa sản phụ khoa hoặc đến cơ sở y tế uy tín để được thăm khám, chẩn đoán và tư vấn hướng điều trị phù hợp. Việc phát hiện sớm sẽ giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản lâu dài cho chị em phụ nữ.
