Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội. Về thắc mắc của bạn, chúng tôi xin trả lời như sau:
Ngâm hậu môn là phương pháp hỗ trợ điều trị trĩ đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, có tác dụng làm dịu cảm giác đau rát, giảm sưng tấy, thúc đẩy tuần hoàn máu và làm sạch khu vực hậu môn – trực tràng. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả, bạn cần thực hiện đúng cách.
- Chuẩn bị nước ngâm: Dùng nước ấm (khoảng 37–40 độ C), không quá nóng để tránh bỏng. Có thể pha thêm một chút muối sinh lý (khoảng 1 thìa cà phê/lít nước) hoặc sử dụng dung dịch thảo dược như lá trầu không, lá chè xanh đã được đun sôi, lọc sạch.
- Thời gian ngâm: Ngâm hậu môn trong khoảng 10–15 phút/lần, 1–2 lần/ngày, tốt nhất là sau khi đi vệ sinh hoặc trước khi đi ngủ.
- Tư thế: Ngồi xổm hoặc ngồi trên bồn cầu/bồn ngâm chuyên dụng để hậu môn ngập trong nước, giúp làm sạch toàn diện.
- Lưu ý sau ngâm: Lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm hoặc để khô tự nhiên, tránh chà xát mạnh gây tổn thương vùng hậu môn.
Cách giảm triệu chứng trĩ tại nhà ngoài ngâm hậu môn
- Uống nhiều nước
- Hạn chế mang vác nặng
- Tập thể dục thường xuyên
- Hạn chế ăn thực phẩm cay nóng, chất kích thích
- Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ
- Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
