Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội. Chúng tôi xin giải đáp như sau:
Đối với người bị trĩ, việc chọn tư thế nằm đúng có thể giúp giảm áp lực lên vùng hậu môn – trực tràng, từ đó giảm đau và hạn chế búi trĩ sa ra ngoài. Một số tư thế nằm giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn bao gồm:
- Nằm nghiêng sang trái: Tư thế này giúp giảm áp lực lên tĩnh mạch hậu môn, hỗ trợ tuần hoàn máu và hạn chế sự phát triển của búi trĩ.
- Nằm ngửa, kê gối dưới đầu gối: Việc nâng nhẹ chân giúp giảm áp lực lên vùng bụng và hậu môn.
- Không nên nằm sấp hoặc ngồi lâu: Vì dễ làm tăng áp lực ổ bụng, khiến búi trĩ bị chèn ép, sưng đau hơn.
Cách giảm đau do trĩ gây ra ngoài việc nằm
- Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
- Ngâm hậu môn bằng nước ấm
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả hay thực phẩm giàu chất xơ
- Uống nhiều nước
- Tập thể dục hàng ngày
- Hạn chế ăn đồ cay nóng, chất kích thích
