Viêm đường tiết niệu nam nên ăn gì, kiêng gì an toàn lại nhanh khỏi bệnh
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị viêm đường tiết niệu nam giới. Bên cạnh việc tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp giảm bớt các triệu chứng, đẩy nhanh quá trình hồi phục và ngăn ngừa tái phát bệnh. Vậy viêm đường tiết niệu nam nên ăn gì và nên kiêng ăn gì? Cùng tìm hiểu ngay bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé.
Mục lục:
Viêm đường tiết niệu nam nên ăn gì?
Dưới đây là một số thực phẩm có lợi cho bệnh nhân nam mắc viêm đường tiết niệu:
Trái cây và rau xanh
Trái cây và rau xanh là một trong những thực phẩm được bác sĩ khuyên nên bổ sung trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Nhóm thực phẩm này chứa nhiều vitamin (A,C,E,K,…) và các dưỡng chất cần thiết giúp cải thiện sức đề kháng và nâng cao hệ thống miễn dịch. Từ đó giúp giảm các triệu chứng khó chịu và ngăn chặn biến chứng nguy hiểm do viêm đường tiết niệu.
Ngoài ra, một số khoáng chất tốt trong nhóm thực phẩm trên còn có tác dụng làm chậm quá trình hình thành và liên kết oxalate. Điều này giúp hạn chế tình trạng kết tinh sỏi tại đường tiết niệu.
Nam giới mắc bệnh nên ăn đa dạng các loại rau củ quả, đặc biệt là những loại trái cây như ổi, kiwi, quả mâm xôi, nam việt quất,… và rau chân vịt, cải xoăn, súp lơ xanh, …
Thực phẩm giàu vitamin C
Với bệnh viêm đường tiết niệu, vitamin C giúp ức chế sự phát triển, sinh sôi của vi khuẩn E.Coli, kiểm soát viêm nhiễm, làm lành vùng tổn thương và ngăn chặn tình trạng chảy máu. Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C như ớt chuông đỏ, dưa chuột, cà chua, bông cải xanh, rau diếp… sẽ góp phần nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ điều trị viêm đường tiết niệu hiệu quả.
Thực phẩm giàu Probiotic
Probiotic là một vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hoá, giúp hỗ trợ quá trình tiêu thụ thức ăn, tăng cường sức đề kháng đường ruột và ngăn chặn hấp thụ độc tố trong cơ thể. Khi bổ sung các thực phẩm giàu Probiotic từ sữa chua, sữa chua men sống, thực phẩm lên men, kim chi,… cơ thể sẽ được cung cấp lượng lợi khuẩn nhất định. Điều này giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, giảm viêm nhiễm và ngăn chặn sự tiến triển của viêm đường tiết niệu.
Nam giới mắc bệnh có thể ăn sữa chua hàng ngày để cảm thấy ngon miệng hơn cũng như giảm thiểu các triệu chứng khó chịu như tiểu đau, tiểu buốt rát,… Chưa kể, Probiotic còn thiết lập một hàng rào bảo vệ cơ thể từ cơ quan sinh dục đến bàng quang nhằm phòng tránh các bệnh viêm nhiễm nam khoa.
Bổ sung thêm gừng, tỏi
Không chỉ là những loại gia vị trong bữa ăn hàng ngày, gững và tỏi còn được biết đến với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm tốt. Thực phẩm này chứa Allicin – một chất kháng sinh tự nhiên mạnh hơn cả penicillin, có tác dụng ức chế sự phát triển của vi sinh vât gây hại, đồng thời chống viêm, làm lành vùng niêm mạc tổn thương hiệu quả.
Nam giới có thể chế biến gừng, tỏi cùng các thực phẩm khác kết hợp với việc uống nước đủ từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày để đào thải độc tố ra ngoài cơ thể.
Thực phẩm chứa đường D-mannose
Đường D – mannose là một loại đường có vị ngọt tư nhiên, được tìm thất trong các loại rau xanh và trái cây (như nam việt quất, nho đen, xoải,…) Đây là một chất bổ sung dinh dưỡng có khả năng chống lại các tác nhân gây hại và đảo thải vi khuẩn khỏi niệu đạo, niệu quản, bàng quang,… Ngoài ra, loại đường này còn giúp ngăn chặn tình trạng tái phát viêm nhiễm sau khi chữa khỏi.
Viêm đường tiết niệu nam nên ăn gì? Dùng Dấm táo
Dấm táo là một gia vị tuyệt hảo mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ và làm đẹp. Dấm táo chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là kali, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn E.Coli gây bệnh tại đường tiết niệu. Ngoài ra, thành phần axit axetic, axit malic trong dấm táo còn có tác dụng mạnh trong việc kháng virus, vi khuẩn, tiêu diệt, đào thải các tác nhân gây hại và thúc đẩy sự phát triển của lợi khuẩn.
Cách dùng dấm táo như sau: Hoà 2 muỗng dấm táo vào ly nước rồi thêm một ít mật ong và nước cốt chanh. Trộn đều và uống 2 lần/ngày để đạt được kết quả tốt nhất.
Bổ sung nhiều nước cho cơ thể
Uống nhiều nước tưởng chừng đơn giản nhưng lại là biện pháp hiệu quả giúp cải thiện tình trạng viêm nhiễm. Uống nhiều nước giúp đẩy nhanh quá trình lọc và đảo thải các chất cặn bã, vi khuẩn từ đường tiết niệu ra khỏi cơ thể
Người bệnh nên uống nhiều nước, tối thiểu 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh nước lọc, nam giới có thể bổ sung nước ép trái cây, nước canh hoặc sử dụng một số loại nước uống có lợi cho quá trình điều trị như nước râu ngô, nước rau má, nước lá bông mã đề, nước rễ cỏ tranh,…
Viêm đường tiết niệu nam không nên ăn gì?
Ngoài việc tìm hiểu những thực phẩm tốt cho bệnh nhân viêm đường tiết niệu thì người nhà và bản thân nam giới cần nắm được những thực phẩm cần hạn chế tối đa. Cụ thể như sau:
Viêm đường tiết niệu nam không nên ăn muối
Nam giới mắc bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu nên hạn chế ăn muối. Bởi việc tiêu thụ quá nhiều gia vị này sẽ khiến thận phải làm việc nhiều hơn, ảnh hưởng đến hoạt động và chức năng của cơ quan này.
Không nên sử dụng quá nhiều Cà phê
Cà phê là thức uống yêu thích của nhiều người nhưng với bệnh nhân mắc vấn đề về đường tiết niệu thì không nên sử dụng loại nước này. Bởi thành phần caffein trong cà phê sẽ kích thích bàng quang hoạt động nhiều hơn, khiến bệnh tiến triển phức tạp hơn và ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.
Đồ uống có cồn
Cồn là một chất lợi tiểu khiến người bệnh đi tiểu nhiều hơn bình thường. Việc đi tiểu nhiều và thường xuyên sẽ gây áp lực lên bàng quang và làm suy yếu trương lực cơ xương chậu. Trong quá trình điều trị, nam giới nên kiêng rượu, bia và các thức ăn có thể chứa cồn khác.
Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ
Đồ ăn cay, nhiều dầu mỡ có nguồn gốc từ động vật có thể gây thích bàng quang và khiến các triệu chứng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Vì thế, người bệnh nên hạn chế dùng các gia vị như ớt, tiêu và không nên ăn thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, phô mai, thịt xông khói,…
Đồ ăn ngọt
Đồ ăn ngọt là thực phẩm tiếp theo nam giới cần tránh xa khi đang có vấn đề tại đường tiết niệu. Bởi đường và các chất tạo ngọt là “thức ăn” giúp vi khuẩn sinh trưởng và phát triển. Nếu bổ sung nhiều đồ ngọt như bánh quy, bánh ngọt, kẹo, soda,… sẽ khiến bệnh nặng và khó điều trị hơn.
Lời khuyên cho bệnh nhân bị viêm đường tiết niệu
Ngoài việc bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng và hạn chế ăn những đồ ăn không tốt cho sức khoẻ thì người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách bằng nước ấm sạch
- Mặc quần áo thoải mái, vừa người, không nên mặc các loại quần bó sát chật chội. Ngoài ra, người bệnh nên mặc quần lót làm từ chất liệu cotton thấm hút mồ hôi tốt và thay giặt đồ lót thường xuyên.
- Không quan hệ tình dục cho đến khi khỏi bệnh hoàn toàn. Việc quan hệ trong thời gian điều trị có thể khiến triệu chứng bệnh nặng hơn, kéo dài thời gian điều trị và hồi phục.ư
- Không nhịn tiểu, cần đi tiểu ngay khi có nhu cầu để làm rỗng bàng quang hoàn toàn, tránh nhiễm trùng tiểu và tích tụ sỏi.
Hy vọng qua nội dung bài viết chia sẻ, bạn đọc đã có lời giải đáp cho vấn đề “Viêm đường tiết niệu nam nên ăn gì?”, từ đó có sự điều chỉnh thực đơn phù hợp với bệnh lý. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý thì việc thăm khám, tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ vô cùng quan trọng. Nam giới cần chủ động khám chữa bệnh sớm để bảo vệ sức khoẻ và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm. Nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi nào hãy liên hệ ngay với Phòng khám Đa khoa Quốc tế Hà Nội để được giải đáp nhé!
