Viêm âm đạo nên kiêng ăn gì

Tham vấn y khoa:

Đánh giá:

Viêm âm đạo nên kiêng ăn gì ?

Các loại đồ cay

Viêm âm đạo là thười điểm âm đạo của bạn đang bị nhiễm trùng vậy nên những loại thực phẩm hay gia vị như ớt, hạt tiêu, gừng, hành, tỏi,… là những thứ bạn nên kiêng để tránh làm các chất độc tích tụ trong cơ thể gây sưng và đau âm đạo, hậu môn.

Thức ăn ngọt, nhiều chất béo

Nếu bạn thích ăn những thứ như kem, bơ, mỡ, thịt lợn, kẹo, bim bim, socola,… thì khi mắc viêm âm đạo bạn phải tuyệt đối kiêng chúng. Sở dĩ như vậy vì đây là các thực phẩm gây nóng và làm cơ quan sinh dục lúc nào cũng ẩm ướt khiến lượng bài tiết của cơ thể tăng cao hơn.

Các loại hải sản

Hải sản là nguồn thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể, tuy nhiên khi mắc viêm âm đạo bạn cũng nên kiêng ăn quá nhiều hải sản. Những loại thực phẩm này có thể làm nóng, ẩm và gây ngứa ngáy ấm đạo, vùng kín.

Không sử dụng các chất kích thích

Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê,… cũng là một trong những nguyên nhân khiến bệnh viêm âm đạo của bạn nặng thêm nếu bạn không biết cách kiêng ken. Hàm lượng nicotine trong thuốc lá có thể làm cho máu và oxy liên kết yếu đi khiến vùng kín ẩm ướt tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển.

viêm âm đạo nên kiêng ăn gì
viêm âm đạo nên kiêng ăn gì

Viêm âm đạo nên ăn gì

Sữa chua

Sữa chua là một loại thực phẩm giúp làm đẹp da và bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể. Bên canhjd dó, sữa chua cũng là một loại thức uống chứa men vi sinh giúp các vi khauanr có lợi phát triển làm giảm sự hiện diện của các vi khuẩn có hại. bạn nên dùng 1 hộp sữa chua mỗi ngày để ngăn ngừa nguy cơ viêm âm đạo.

Thực phẩm chứa Vitamin D, E

Các nhóm thực phẩm giàu Vitamin D, E như sữa tươi, sữa đậu nành, nấm, trứng, đậu phụ, yến mạch, thịt lợn thăn, thịt bò… đều là những thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng giúp đẩy mạnh hệ miễn dịch khiến cơ thể khỏe mạnh. Những thực phẩm này sẽ giúp đẩy lùi các vi khuẩn và giúp môi trường âm đạo của bạn được cân bằng.

Các loại rau củ

Rau củ nhất là những củ quả có màu đỏ như cà chua, bí, khoai,… là những thực phẩm bạn nên ăn khi mắc viêm âm đạo bởi nó có thể bổ sung các loại vitamin giúp thanh lọc cơ thể và tái tạo da giúp giẩm viêm nhiễm nhanh chóng hơn.

Cách chữa viêm âm đạo tại nhà

Giữ cho khu vực âm đạo của bạn sạch sẽ và khô ráo khi bạn bị viêm âm đạo.

  • Tránh xà phòng và chỉ cần rửa sạch với nước để làm sạch vùng kín của chính mình.
  • Ngâm mình trong bồn nước ấm – không phải là nước nóng.
  • Lau khô sau đó vỗ nhẹ vùng khô, không chà xát.

Tránh thụt rửa. Thụt rửa có thể làm nặng thêm các triệu chứng viêm âm đạo vì nó loại bỏ các vi khuẩn lành mạnh xếp dọc âm đạo. Những vi khuẩn này giúp bảo vệ chống nhiễm trùng.

  • Tránh sử dụng thuốc xịt vệ sinh, nước hoa hoặc bột trong khu vực sinh dục.
  • Sử dụng miếng đệm và không băng vệ sinh trong khi bạn bị nhiễm trùng.
  • Nếu bạn bị tiểu đường, hãy kiểm soát lượng đường trong máu.

Cho phép nhiều không khí lưu thông đến khu vực bộ phận sinh dục của bạn.

  • Mặc quần áo rộng và không ống quần.
  • Mặc đồ lót bằng cotton (chứ không phải tổng hợp), hoặc đồ lót có lót bông ở đáy quần. Bông làm tăng lưu lượng không khí và giảm độ ẩm tích tụ.
  • Không mặc đồ lót vào ban đêm khi bạn ngủ.

Ngoài việc biết viêm âm đạo nên kiêng ăn gì bạn  cũng nên:

  • Biết cách vệ sinh bộ phận sinh dục đúng cách trong khi tắm hoặc tắm
  • Lau đúng cách sau khi đi vệ sinh – luôn luôn từ trước ra sau
  • Rửa kỹ trước và sau khi sử dụng phòng tắm

Luôn hoạt động tình dục an toàn và sử dụng bao cao su để tránh nhiễm trùng hoặc lây lan.

Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách:

Hiệu quả hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào thể trạng của mỗi người

Tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ để mang lại kết quả tốt nhất